如果你看过欢乐喜剧人这档节目
那你一定知道里面有一位演员叫贾冰
他圈胡+大脑袋的造型，非常的具有辨识度
最近有网友发现，国外一位肌肉男和贾冰撞脸了
两人有一样的胡型、一样的脸型
笑起来还都是眯眯眼，确实有几分相像
将贾冰的撸铁照和这位肌肉男拼在一起
竟然毫无违和感
甚至还有点像是一张健身前后的对比图
将两人做哑铃弯举的图片拼在一起
更像了有没有
这位撞脸贾冰的肌肉男
其实是赫赫有名的奥赛选手罗利温克拉
这位肌肉男和贾冰一样，也是一个自带笑点的男人
由于“罗利”和萝莉谐音
他常常被国内的健美爱好者戏称为“大萝莉”
块头如山，外号萝莉，简直戳中萌点
最好玩的是有一次罗利正在台上展示健美造型
这时屏幕前突然飘过一条“贾冰？？？”的弹幕
和台上严肃的氛围形成了鲜明的反差，让人忍俊不禁
罗利的另一个反差萌在于
明明拥有野兽一般的体魄，但却不吓人
反而有满满的亲和力
因为他的脸上永远挂着笑容
而且笑容的幅度和他的用力程度成正比
摆造型时，轻度发力，罗利微微一笑
若是眼睛闭合，开口大笑
说明罗利已经全力以赴的投入到了训练中
训练到力竭时
则会渐渐露出面部代偿式的微笑
待笑容完全绽放开，罗利的眼睛则会完全闭合
看起来十分憨厚可爱
还有关于罗利的一条信息大家绝对想不到
那就是他的身高和体重
在屏幕中罗利看起来是不是非常的高大？
然而他实际身高却是168厘米
更加出乎意料的是，他的体重居然有140公斤
不到一米七的骨架上，却承载着这么多的肌肉
个中艰辛可想而知
最后就一起走进罗利的背部训练
看看大佬有哪些独特的练背技巧吧！
第一个动作是低位器械划船
挺胸、胸部紧贴在靠垫上
用肘去带动手，向身后提拉
这个器械的轨迹是自下而上呈一条弧线
是专门用来强化背阔肌下沿而设计的
如果你的健身房里有，那就一定不要错过
因为背阔肌下沿是大多数人的弱项
如果你的手臂比较长，导致器械行程不够
那就可以按罗利说的在胸前垫一个枕头
第二个动作是T杠划船
在上拉的同时罗利会伸脊柱，让胸离开垫子
这样可以增加手臂移动的幅度
让背阔肌更充分的缩短
第三个动作是传统高位下拉
罗利偏好上非常大的重量
以牺牲掉一些肌肉控制为代价
换来更多的做功
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