“你眼里只有工作，还有我吗？”工作忙，应酬多，如何安抚家人？

分类丨职场生活

字数丨2300字，阅读约4分钟

如何将生活与家庭有效平衡？

不少人都有这样的困扰，自己在外面累死累活，玩命打拼，可是回了家之后，却难以得到家人的理解。

要么就是抱怨你工作太忙，顾不上另一半与孩子的情感需求。

要么就是埋怨你总是喝酒应酬，每天回家醉醺醺。

想一想，觉得自己挺冤枉，明明辛苦打拼是为了这个家，可为什么反而得不到家人的体谅与理解呢？

其实，最根本原因就在于：你的确忽视了家人的情感需求，所以没能就工作与生活的平衡与家人达成有效的沟通。

家人对你工作忙、 应酬多的本质是在抱怨你这个人吗？并非如此。

他们的负面情绪，其实是来源自身的“恐惧”。

想一想，在传统的社会结构中，你的家人原本就应该是跟你关系最亲密的人。

可现实中是，早上你出门的时候，家人还没醒，晚上你回家的时候，家人可能都准备睡觉了。

一整天中，你清醒的时间里跟家人真正相处的时间也就一两个小时，这时候你的家人想要跟你说点什么，你要么是疲惫不堪不愿意回应，要么是醉醺醺的前言不搭后语。

这种情况下， 家人都变成了“陌生人”，又怎么能让对方不感到担忧、恐惧呢？

所以说，想要在工作应酬方面赢得家人的支持和理解，最重要的就是两点：

1、将你的努力工作，与家人的美好生活建立起有效的联系。

2、让你的家人，成为你工作的参与者。

努力工作，是为了幸福家庭，不要本末倒置

在这里，首先要说明一点。

你在公司上班时，老板总会跟你讲：理想、奋斗、人生价值什么的。

但是从本质上来说，老板讲这些，他的目的都很单纯，就是让你更努力的替他挣钱……

对于我们绝大多数人来说，努力工作的目的应该是让自己的家人获取更好的、更幸福的生活。

然而，如果你努力奋斗是需要牺牲家人的幸福来换取得，那显然就是本末倒置了……

当你的家人跟你抱怨说，你太忙，顾不上家庭的时候，我们就有必要反思一下，问题的本质到底是沟通不足，还是自己真的抓错了重点？

如果是后者，那么您的情况并不是我们今天要聊的内容。重新衡量一下工作与家庭的重量才是您的当务之急。

如果，只是沟通的问题，那么解决的办法其实很简单，就是让对方感受到你的工作与家庭幸福之间的明确联系。

这话听起来可能有点奇怪，你会觉得“我挣钱养家”这么明显的事情，还需要特别去提起吗？

又或者，很多时候我们跟另一半吵架的时候，才会怒气冲冲的吼道：“我这么辛苦，不都是为了你们？”

但是，我们人类其实在绝大多数情况下， 都是一种“感性”的动物，当情绪上来的时候，你说什么“柴米油盐酱醋茶，哪个不需要我去挣工资？”这类的话对方根本听不进去，也不想听。

他看到的，只是自己明明有伴侣，却仿佛异地多年一般的为去罢了。

所以，我们真正需要做的，是在平时就帮助大家树立工作、生活之间的联系，并且把对工作的期许，转化成对生活的期待。

比如，你平时就可以跟自己的伴侣这样说：

我们公司最近在跟进一个大项目，我好不容易争取到了项目Leader的位置。所以近期应该会挺忙，需要经常出差，也要经常应酬，家里的事情就要多辛苦你了。

不过，这个活做下来，奖金至少是XXXX这个数，到时候，我把年假全休了，咱们一家人去欧洲好好玩几天！

类似这个样子，先树立一个“许诺”，而达成许诺本身的途径就是你具体的工作。

你自己的工作，就与家庭的目标有了明确的关联，对方自然也就更容易理解你工作的意义。

这里需要特别说明一点，这种事前的许诺，一定是与你们两个人共同的生活有关的，因为只有这样，才能让你的工作与你们的亲密关系之间产生明确联系。

如果是类似于“发了奖金给你买个包包”之类的事情，只是单方面的给予，你还不如不要打招呼，等发了奖金，直接给对方一个惊喜更好一些。

当然，如果做出了许诺，就一定要重视诺言的落实，甚至于哪怕工作没那么顺利，如果条件允许的话，也应该尽力去使诺言兑现，最后工作没做好，奖金没到位，去不了欧洲游，可以去趟新马泰嘛，去不了新马泰，省内自驾散散心也是好的嘛……

因为这种兑现承诺的举动本身，就能够让对方感受到你对“家庭”的重视，自然也就能加深他对你工作的理解。

反之，不管你是因为任何理由，放了自己家人的鸽子，这就是明确给于对方一个信号：在你心里，家人的重量，远不及工作。

当这种情绪盘桓在对方心头时，又怎么可能赢得他对你工作的理解呢？

消除你工作在家人心中的“陌生感”

很多人不喜欢在家里谈工作上的事情。

要么是觉得“我说了你也不懂”，要么是觉得“公司那点破事太烦心”。

然而不管是基于哪种心态，这都是很糟糕的选择。

因为你越是拒绝沟通，对方越是觉得自己“失去”了你每天的十几个小时。

当你上班时，你的家人不知道你在公司做什么， 遇到什么人，碰见什么事。

仿佛是硬生生的把你从他的人生中“挖走”了十几个小时。

这种陌生感，难免会令他产生极大的不安全感。

甚至于，对于心思更重的人，就难免会开始胡思乱想，猜忌怀疑。

所以，我们平时在家时，就应该刻意的让家人成为我们工作的“参与者”。

假如，你工作上的内容，能够跟家人进行讨论、商量，那自然是最好不过。

但如果真的领域相差太多，工作上的事情完全没法沟通怎么办呢？

很简单，聊聊你“工作之外”的事情。

比如，同事间出了什么糗事，老板又发什么神经，客户有多么奇葩。

再比如，吹吹牛，自己今天解决了一个什么样的问题，完成了什么样的挑战。

所有这些话题，都完全不需要任何专业的背景与知识。毕竟家人之间的谈话， 原本就应该是漫无目的且缺乏意义的。

但是，这样的谈话能够在无形之间消除你家人对你工作上的陌生感。

他知道，你明天上班时，要应付怎么样的奇葩老板，知道跟你合作的同事有哪些毛病，知道你要面对的客户是怎样的奇葩。

对方了解的越多，也就越能理解你工作中的繁忙与意义。

这样，当你跟另一半说“今晚要出去应酬时”，对方就知道，你们是终于要摆脱那个奇葩客户了，所以好好庆祝一下。

而不是疑惑：“你这三经半夜的，到底跟谁喝酒去了？”

此外，对于这些与具体工作、专业无关的话题，你也可以适时的多问问自己伴侣的“意见”。

问问他：如果是他遇到这样的事情，他会怎么办？

这种提问，本身就在促成一种主动的换位思考。换位思考多了，自然也就有了更多的理解。

家人，原本就是我们最亲密的人，然而快节奏、高压力的生活，使得我们从客观上疏远了家人，缺乏了沟通。

所以，当你的家人不理解你的工作，抱怨你不关注家庭时，一定是我们真的忽视、做错了什么。

了解对方的情绪，设法达成工作与生活的平衡，才是我们努力工作的真正意义。