【俄罗斯实战桑搏】017.独家揭密：俄罗斯桑搏的历史和门派简介

桑搏（Sambo）一语来自俄罗斯语意思就是“不带武器的防身术”——徒手格斗术。

桑博并没有明确的创始人，但现在的俄罗斯桑搏爱好者普遍认为是奥谢普科夫（Va-sili Oshchepkov）和斯彼德诺夫（Viktor Spiridonov）开创了这项运动。

1904年，为了各自的利益，日俄两国在中国境内爆发了著名的“日俄战争”，然而貌似强大的俄罗斯军队竟然不敌“小日本”，大败而归。 当时的沙皇尼古拉二世曾专门召开军事会议分析战败原因，最终他们得出的结论是，战略战术并非失败的主要因素，士兵的个体战斗力和战斗精神才是导致惨败的根源。 由于日军普遍接受过柔道和空手道等格斗技术的专六训练，所以在短兵相接的肉搏过程中，日本人总是占尽先机、技高一筹，加之“武士道精神”的催化，“小日本”往往轻而易举就能摔倒并制服俄军战士。 日本国内皆认为他们的战斗精神是出于接受柔道及其武士精神训练培养的原因。 俄国人从这场战争中汲取了经验和教训，为对手悍不畏死的战法震惊，深觉有必要培养俄国军人的勇武精神，于是他们决定向东方学习格斗技术，以达到提高战斗力的目地，而当时新兴的柔道也开始在世界范围内广泛传播。 1905年，在日本长大的柔道高手奥谢普斗夫回到了祖国，俄军方立即派出著名军事教官斯彼德诺夫与他合作，将柔道与摔跤揉和在一起，设计出了一套适合俄国人体质特点的格斗术，这就是“桑搏”。 这套技术和柔道有很多地方非常像，但是它却吸收和发展了很多柔道没有的技术，如较为完善的擒锁技术、关节技术，尤其是对于腿的关节技术非常强。 后来又陆续汲取了中国擒拿术、日本空手道、朝鲜唐手道、巴西柔术等东西方格斗技术的精华，不断丰富、升华，逐渐形成了一套理论透彻、体系成熟的搏击术。 由于它的诞生完全是出于“擒敌索命”这一目的，所以桑搏的实战应用价值也就毋庸置疑了。

1938年，苏军开始在全军中推广这种凶狠的格斗术，其中顶尖高手纷纷被选拔到特种部队服役。冷战时期，桑搏作为一项格斗运动成为超级军事大国前苏联的“国技”。由于桑搏一直被军方、特种部队以及令人汗颜的克格勃作为必修课程，也无形中为它披上了一层神秘的面纱。

自20世纪初发展起来，在前苏联统治时期，特别是斯大林时代，桑搏作为一种团结各民族的体育运动，在前苏联15个加盟共和国内广为发展和传播，曾盛行一时，并开始具有国际影响力，有了专业的运动技术组织和国际、国内比赛。前苏联体育联合委员会在1938年将桑搏运动列为苏联正式体育比赛项目;1939年苏联举行了第一届全国桑搏大赛;1972年在伊朗的德黑兰举行了首届国际桑搏大赛;1973年在伊朗首都德黑兰举办了第一届世界桑搏锦标赛;1980年在前苏联俄罗斯举行的奥运会上桑搏被列为表演项目。现在桑搏世锦赛、世界杯赛、欧洲公开赛等各种各样的国际比赛也很多，至今已成为与国际式摔跤并驾齐驱的一种摔跤门类。现代桑搏运动在日本和欧美开展得都比较广泛。桑搏还是国际业余摔跤联合会的项目成员。世界知名的摔跤比赛和综合格斗大赛中都有“桑搏”选手活跃的身影。比如近年来在MMA界叱咤风云的“格斗沙皇”菲多，就曾经荣获过俄罗斯桑搏冠军。现在，在俄罗斯和前苏联的加盟共和国中，桑搏仍然是国家安全部队必须接受的训练科目，也是人们非常喜欢的一项体育活动。

然而，由于美苏两个超级大国的军事竞赛，“军用桑搏”却一直被视为军事机密，被苏军捂的严严实实，令世人无法一窥其庐山真面目。

前苏联解体后，冷战结束。很多特种部队、特情机构被改组或都解体，其中不少桑搏教官和格斗高手“流落民间”，不得不面临“再就业”问题，于是这些“下岗”的桑搏高手纷纷被发达国家“收购”。现在这些人分布于世界各地，或为专业格斗教练，或为政客要人保镖，其中也不乏反恐精英和恐怖分子。留在俄罗斯国内的也纷纷加入了私人的保安公司，这类公司公在首都莫斯科就有30多家，他们的收费标准比一般保安公司高，利润也大。随着大批桑搏高手的“商业化”，“军用桑搏”的神秘面纱也逐渐被揭开，“旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家”，现在我们已陆续能看到世界各国出版的关于桑搏技术的书籍和影视资料。

众所周知，俄罗斯总统普京就是一名桑搏高手，他曾一度荣获圣彼得堡市桑搏式摔跤冠军，并由此获得了桑搏大师的称号，1973年普京成为一名桑搏教练，在他众多弟子中不乏优秀人物，其中包括曾经两度获得世界冠军的桑搏式摔跤运动员巴普杜拉耶夫。为了表彰普京为桑搏运动的特殊贡献，前苏联曾经授予他功勋教练的荣誉称号。最近他还出版了一套专门教授桑搏技术的DVD影碟，使我们有幸对桑搏运动有了进一步的了解和认识。

桑搏运动的分类与特点在俄罗斯和前苏联的加盟共和国，因为地域的不同，各地的桑搏风格也不一样。现代桑搏根据其风格主要可以分为俩个流派：运动桑搏（一种国际性的摔跤运动）、实战桑搏（也叫做格斗式桑搏或军用桑搏因翻译的原因）。运动桑搏，其风格特点类似于业余摔跤或柔道，但在规则、服饰上又有别于柔道等项目。由于苏俄和蒙古接壤，可能受到蒙古摔跤技术特色的影响，桑搏的专用道服上身就是红色或兰色衣（便于裁判识别），下身则是摔跤短裤，系红色或兰色腰带，是典型的摔跤式着装。从中也可见桑搏是在摔跤中融合了柔道的技术特色，这身行头也是桑搏式摔跤的招牌形象。得分规则同柔道比较相似，如果能干净、迅速地将对手摔倒在地上，可以获得完全的胜利。或双方的比分差距达12分，比赛也将结束。桑搏的关节技同柔道非常相似，但不可以将手臂折向后背，也不可以对头部进行按压或扭动。除了柔道中的手臂关节技外，桑搏中还可以使用腿关节技。比赛时，不可以用手击打，不可以站立使用关节或反关节摔倒对方，不可以剜眼或手掐对方的喉咙。实战桑搏门派分为两个流派，一种是奥谢普科夫门派，注重摔法，多见于竞技比赛中，可以使用踢打摔拿、反关节、地面技有些类似于MMA.另一种是一种是斯彼德诺夫门派，其风格特点貌似柔和，其主导思想是将自卫作为前提，针对持械或徒手攻击者进行有效反击，一般情况下都是后发制敌，以防守反击为主，是一种较为实用易学的专门为特种部队和快速反应部队以及执法军警量身打造的格斗技术，是一专业科学，形式丰富多彩的训练体系。这也正是实战桑搏中国教学中心主要教授的内容（斯彼德诺夫门派）。

由俄罗斯实战桑搏联盟认证的教练教学，细致耐心，认真负责。在确保学员训练安全的情况下使学员尽快掌握防身技能，培养自信。主要训练人面对危险的自然反应，顺势脱离暴力威胁。训练不讲求招式，顺其自然，活泼有趣的训练方法使您的身体素质逐步提高，减肥，减压，在轻松愉快的氛围下完成训练内容。目前所有接触到的人都能体会到习练的乐趣及此防身术的魅力。

俄罗斯实战桑搏防身术教学目的：提高学员自卫防身意识、预防能力、临场应变能力、极大地增强学员的自信心。

俄罗斯实战桑搏防身术教学效果：长期训练会培养学员谦让的性格、坚强的意志、沉稳的品质、敏锐的自然反应，柔中带刚的个性，可在生活，工作中化解不必要的矛盾。训练中宣泄不良情绪，减轻生活学习压力，具有平衡心理的作用。顺其自然训练出的真实反应可以应对无准备情况下的暴力侵犯。

俄罗斯实战桑搏防身术与其他格斗类功夫的区别和特点：

区别是涉及训练的覆盖面广，防身技术简单实用。特点是训练可以从零运动基础开始，循序渐进，少走弯路。

桑搏（俄文самбо）按照原意翻译为不带武器的情况下自我保护。是俄语самозащита без оружия 这三个单词的前面部分 САМ,Б,О 合组而成。大多数人简单的认为是徒手防身术。然而这里自我保护这个概念很重要，因为危急时刻只能自救，不能把希望寄托在别人身上，别人可能自身难保。

桑搏分为两大类：

第一类 спортивное самбо 运动式桑搏

运动式桑搏是一种摔跤术，在站立和地面上大量的使用摔法和反关节技。它不允许使用击打和裸绞。与柔道的区别是允许抓腰带，裤子和对腿部使用反关节技。

第二类 боевое самбо 实战桑搏

实战桑搏，是在运动式桑搏的基础上发展形成的一种可以使用踢打摔拿，地面技，能应对器械的自我保护训练体系。

桑搏作为高效实用的防身体系，至今仍是俄罗斯军警必修的训练科目。

实战桑搏（Combat Sambo）是一种俄罗斯实战防身技击体系。作为原苏联的国技，在90年被解密。强调不主动进攻，而后发制人。目的是用最短的时间，用最少的体力消耗，制服侵犯者，并从心理上打消他的进攻念头。

实战桑搏就像一个自我保护时的随身隐形武器，一旦使用，会给侵犯者意想不到的震慑力。习练者在外表上看似一般人，没有摔跤手乍起的膀子，没有拳击手骨节上的老茧，没有击打技术者弹簧似的步伐。这是武者，没有杀气的武者。

全俄社会组织俄罗斯实战桑搏联盟成立于2001年的11月。在2003年5月俄罗斯国家体育文化和运动委员部正式承认实战桑搏为运动项目。如今俄罗斯实战桑搏联盟已经覆盖了俄罗斯境内的56个地区。

俄罗斯实战桑搏联盟中国教学中心创立于2011年，中国教学总部位于郑州承武搏击健身服务有限公司，是国内一家实战桑搏训练基地。现由俄罗斯实战桑搏联盟认证的中国教练马涛先生实施教学，我们的宗旨是把实用的防身技能传播给大众，提高大众的身体素质，以及抗暴防身的能力。