古语有云："浴用二巾，上絺下绤，出杅,履蒯席，连用汤，履蒲席，衣布曦身，乃屡进饮。"沐浴洗澡向来是人们热爱的一项"事业"，也是生活中最平凡的一件小事。但不论是谁，都会在沐浴洗澡时有一个共同点——爱思考人生。
（图片来源：素材公社）
阿基米德在洗澡时发现了浮力定律，虽然是与澡盆溢水现象有关，但不可否认的是，我们会经常察觉到，我们洗澡时会思维更活跃。甚至有商家因此制作了防水便签纸，记录洗澡时无预兆迸发的灵感。
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《全球沐浴调查白皮书》调查结果显示，72%的人近期曾在洗澡时产生过新的思路或解决过问题，27%的人在洗澡时会迸发出新的灵感。那么到底是什么原因造成这种现象呢？
1、大脑的默认模式网络
默认模式网络（Default Mode Network）是指人脑在无任务的静息状态下，仍持续进行着某些功能活动的脑区所构成的网络，与人脑对内外环境的监测、维持意识的觉醒、情绪的加工、自我内省、情景记忆的提取等功能密切相关。
大脑的默认模式网络
（图片来源：百度百科）
在这种状态下，你对周围环境的敏感度减弱了，内心的想法会变得清晰活跃起来。
2、创造性洞察更容易在思绪漫游时发生
Beeman认为，在众多创造力的组成因素当中，洞察不是创造力的全部，但它却是一个核心的、可辨识的组成部分；与创造力的其他方面相比，它不那么难以定义，而且是可测量和可供研究的。因为它关乎一些非常具体的时刻——你能够准确地知道什么时候是自己脑海中那个"洞悉"的时刻，研究者也可以将这样的时刻及相关因素提取出来，进行检查和分析。
（图片来源：90设计）
在一项研究中，Beeman和Kounios让人们尝试解决一些"远程联想测试"，同时，他们监测了人们的眼神轨迹，记录了被试注视的方向、眨眼的速率等等，他们希望研究得出"眼神轨迹"是如何与"得出创造性结果"相关的。参与者被给到一系列词语，比如"pine"（松树）、"crab"（螃蟹）、"sauce"（调味汁）等，然后他们必须想出一个在逻辑上能与这些词配对的词。
结果显示，当一个人的注意力比较集中（表现为他们直视某个词语、眨眼的次数比较少）时，这个人就更可能以一种分析性的、聚焦性的方式去思考。
这种方式看似高效，会让人们系统地抛弃那些"无用"的信息，得出唯一明确的答案。比如，当看到"松"（pine）这个字时，被试就会想到"树"（tree）、或"球果"（cone）。但此时被试也会比较容易被限制在一个十分僵化的思维模式里。
"有时候，当你想要看出一个点的特别之处，你并不需要总是凝视着它，反而应该向别处看。"Beeman说。
3、洗澡能促进多巴胺的分泌
多巴胺是人脑分泌的一种化学物质，能够促使人感到心情愉悦，恋爱中的人能够相互吸引也是因为它。
洗澡时大脑会释放大量多巴胺，它能使特定脑区变得活跃，刺激产生出更好的点子。对于上班族来说，平时工作繁忙，下班后难得有独处的时间和空间，而洗澡的时候可以独处，拥有一天当中最放松的独处空间，能够安静地思考人生，所以上班族的沐浴时间也常常是他们酝酿新想法的时间。
（图片来源：每日经济金融）
4、洗澡能产生一种自然无知觉的安全感
通常情况下，洗澡的时候受大脑支配的小脑会消除人类心理的警惕心，产生一种安全感。人的身体或精神处于这样的安全感中时，你的注意力将更多地集中在自己内心世界，一个是安稳，另一个是信任。
对个人自己而言，这是审视自我与重启自我的良机，白天工作中做出的未经大脑的习惯性选择也许能在洗澡的一段时间里找到新的出路，进而发现更加明确更加适合自己的方案。这样的一种行为表现在德国心理学家及现象学家卡尔布勒的字典里被称为"Aha moment"，即"顿悟时刻"。
福祉科创团队最新研发的智能洗浴护理系统舒适性强、安全性高，具有自动淋浴、自动擦洗、自动烘干等功能。使用者只需在使用前于触摸屏上选择需要的洗浴参数，洗浴全程自动化，让工作劳累一天的人放松身心、感到愉悦；通过头部上方的显示屏可选择合适的音乐，使人降低对周围环境的敏感度。该系统能够从多方面消除使用者的警惕性，使其充分放松，从而增强大脑的活跃程度，促进创新思维的产生。
作者：strawberry
参考文献
[1]《礼记·玉藻》
[2]Kounios J, Frymiare J L, Bowden E M, Fleck J I, Subramaniam K, Parrish T B, Jung-Beeman M. The prepared mind neural activity prior to problem presentation predicts subsequent solution by sudden insight.Psychological Science, 2006， 17(10), 882-890.
[3] Wegbreit E, Suzuki S, Grabowecky M, Kounios J, Beeman M. Visual attention modulates insight versus analytic solving of verbal problems. The journal of problem solving, 2012， 4(2), 94.
[4]https://haokan.baidu.com/v?pd=wisenatural&vid=3279980403132873679
[5]http://ent.ifeng.com/a/detail_2014_09/22/38868470_0.shtml
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