正念在美国已然形成一股席卷世界的风潮，它和睡眠，营养，健身并列为保持健康的四大支柱。苹果创办人乔布斯，传奇篮球运动员科比，脱口秀女王奥普拉都学过!
如果你也被以下状况所困扰：
“面对瞬息万变的局势，觉得人生毫无掌控感。”
“每天有做不完的工作，经常需要加班，简直是压力爆表”
“最近容易情绪低落，甚至會有抑郁的感覺，又要处理复杂的人际关系。”
“白天工作效率不高，晚上还得生活处理琐事，经常感到焦虑紧张，甚至夜夜失眠”
正念将会是你的解药，有丰富的论文研究为其背书，通过两周课程你就可以熟练掌握。
2014年的《时代杂志》封面更称此现象为「正念革命」。从华尔街的投资银行如高盛和美林，到硅谷的高科技公司如谷歌、苹果，从一流的顾问公司如麦肯锡、埃森哲，到顶尖的高等学府如哈佛商学院、斯坦福大学，它们都在内部开设正念课程，鼓励员工或学生去练习正念。
你也想在两周之后看到自己惊人的成长与改变吗？
那就从现在开始练习正念，每天只需一点点时间，你就会发现人生变得不一样，自己的创造力、专注力、抗压性和身心健康都有所提升。
你会在本课程中学到：
正念冥想核心概念
正念练习方法引导
身心深度结合的练习
自我疗愈的方法
灵性觉醒之道
把正念贯通于工作和生活之道
课程安排：
一共5次腾讯在线课程
在整个课程中，除了系统教授正念冥想方法，还有圣多纳释放法的内容，这是一种大道至简却又极为有用的情绪释放法。此外再赠送所有学员喜马拉雅价值200元订阅量超3千万的张德芬小时空修心课，其中包含100多个音频。
课程带领老师：
（邵威佳老师是国内屈指可数的正念冥想和NLP神经语言程序学两大身心学科方面的资深教练，同时也是国内个人徒步西班牙八百公里圣地亚哥朝圣路第一人，国际演讲会Toastmasters资深会员，邵老师定义的人生使命是帮助愿意走上心灵成长这条少旅之路的人，激发和提升自我无限潜能）
前几期课程的学员反馈：
“邵老师的课程是正宗的，由老师亲自带领的观呼吸等正念方法比网络自学效果完全不同，面对面的线上直播课程带着老师的力量和磁场，对邵老师的全然信任帮助我们安静内心...”（银行职员，张先生）
“有段时间我的睡眠质量下降，之前看过邵老师出版的书籍，所以我抱着试试看的心情来参加正念课程。通过课程我学习到呼吸的巨大平静力量，帮助我平复心情，改善睡眠质量...”（保险从业者，刘女士）
“之前我一直觉得正念冥想很神秘，也没有主动尝试了解过。但通过几周的正念冥想课程，我学会了正念技巧，学习了如何放下焦虑，真正去思考当下，这也改善了我的家庭生活亲子关系等...”（人力资源顾问，王女士）
“我一直知道正念，但从未去体验过。邵老师课程给我的最大收获是学习如何关注当下的情绪，通过简单易学的正念冥想练习，我越来越能控制自己的情绪和反应...”（幼儿培训师，张女士）
课程费用：
249元（包含5次每次60-90分钟线上课程，并赠送喜马拉雅价值200元订阅量超3千万的张德芬小时空修心课，其中包含100多个音频和优美冥想音乐）
课程开始时间：
7月12日，7月13日，7月14日，7月16日，7月17日（课程时间可按照学员情况做一定程度灵活调整）
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