到西藏去旅行，前几天不让你洗澡，主要的目的就是为了，预防高原反应，一是因为洗澡的过程即使一个剧烈运动的过程，二是同时水比较热，会使得心脏，心跳更加速，从而造成，高原反应的症状，三是洗澡以后，浴室和外界的温差比较大，容易引发感冒。
藏区最怕感冒，一方面不容易康复，另一方面还容易引发其他的疾病，严重会引发肺水肿脑水肿，危机生命，其实到西藏是可以洗澡的，为啥呢？
前三天最好不要洗澡，即使洗澡不要超过十分钟，即使洗澡也不能进行磋澡，只能简单的冲一冲打点浴液就出来，洗洗头发就ok，另外就是洗澡以后，把衣服，浴巾，直接放在浴室里，或者距离浴室比较近的地方，出浴室之前先做好保暖工作，确保自己身体，不受寒。
一般情况下，海拔2600米以下，不会影响洗澡，也就是说，在康定，是可以洗澡的，但是上了海拔4000米以上，不尽量洗澡，例如到了理塘县，稻城县，芒康县城，这些地方尽量少洗澡，或者不洗澡，一天多的时间也就过去，一般的情况下，在海螺沟，亚丁稻城，康定，八宿，波密，林芝八一，都可以洗澡，过了灵芝以后就到达拉萨，应该也十天过去了，到拉萨洗澡也没有问题，但是尽量不，搓澡。
好了，就说这么多吧
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我生活在平原的城市里，至今去过两次西藏。
第一次入藏前被很多人恐吓有去无回，放弃冒险。这些人大多是年纪较大，平时江浙沪也不太去的人，转发了很多高原反应加感冒并发脑水肿，肺水肿，最后魂归高原的帖子吓唬我。
有些好心人建议我口服红景天，进藏前15天开始，药不能停。还给了一大堆建议…例如不能剧烈运动，不能洗澡，不能喝酒，不能熬夜。遇到感冒立即报警撤退到平原等等。我诚惶诚恐记在小本本里，结果到西藏第一天全部破戒。
首先是不能着凉。火车到了那曲，天空飘雪，一兴奋，穿着体恤衫下火车淋雪，空气好清新！
第二是不能喝酒。到拉萨第一晚住平措康桑青年旅馆，楼顶好像有个酒吧叫做5238，那天夜里有个哥们一边唱歌一边讲他在林芝做支教，在阿拉斯加打狗熊的故事，越听越兴奋，结果点了很多青稞啤酒，喝了个尽兴。
第三是不能洗澡。喝完酒之后出汗，两天在火车上没洗澡，我平时一年至少洗400次澡，不洗难受。于是就洗了。洗的不舒服，青年旅馆的水不太热，取暖器也坏了，特别冷。
第四是不能熬夜。说来有趣，我的研究生毕业论文是在拉萨杀青的。那次被学校抽到盲审，需要提前精心准备，进一步完善。接到通知时，我在南迦巴瓦峰下数星星，第二天看完雅鲁藏布江，连夜搭当地人的车，从派镇赶回八一镇，再转回拉萨。立即去了当地一家装修很豪华的网吧，包了个雅座连夜准备论文材料(一宿才三四十块)。那晚上效率特别高，一直干到通宵，摇摇晃晃在黎明走出网吧。
第五是不能剧烈运动。那天从网吧出来我没去补美容觉，而是去了纳木错。到了湖边，兴奋难耐！在5000多米的地方蹦蹦跳跳，还用百米冲刺的速度跑了二三百米。那个心跳剧烈！估计得超180了吧。
我说这些，并不是鼓励大家冒险作死。现在看来，那时的确年少轻狂，但是我想说的是，那些清规戒律并非牢不可破。具体还是要看个人的身体素质，比如，我有个熟人，70岁了还参加了拉萨半马，身体比我好的多。洗澡不一定感冒，更不一定肺水肿。具体量力而行。
有句话是说，男人比女人更容易高反，瘦子比胖子更容易高反，身体好的比差的更容易高反。不洗澡也可能感冒，洗澡了也不一定有事。常去的人，没那么多讲究，就像城市里住久了，出门从来不会提醒被车撞。
很多人说得头头是道，其实不在乎几种：要么是自己从来没去过，想当然讲恐怖故事，把高原想成了月球，这种人最喜欢危言耸听。因为他们没见识。
另一种人是去过，非得说得头头是道，才能显示他们作为高原通的专业度。通过传授经验，体现他们去过高原是一件不得了了不得的大事。
至于到底能不能洗澡，你试试就知道。
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