人生不必过于计较，钱多钱少够用就好，人老人少健康就好，家贫家富和气就好，一生健康平安就好。
01
人生年龄歌:
20岁觉得漂亮真好，
30岁觉得年轻真好，
40岁觉得当官真好，
50岁觉得有钱真好，
60岁觉得悠闲真好，
70岁觉得没病真好，
80岁觉得活着真好。
02
人生十鉴：
大喜易失言，大怒易失礼，
大惊易失态，大哀易失颜，
大乐易失察，大惧易失节，
大思易失爱，大醉易失德，
大话易失信，大欲易失命。
03
退休四不：
不吃过头的饭，不讲过头的话，
不走过头的路，不做过头的事。
04
退休懒一点：
天气不好，懒得起早；
不合口味，懒得多食；
步履稳缓，懒得发急；
闲言碎语，懒得去理；
装聋作哑，懒得生气；
少虑多眠，懒得心烦。
05
退休保持自我五术：
做事勤奋，娱乐有度；
对待朋友，不玩心术；
处理事务，不躁不怒；
生活讲究，量入为出；
知足常乐，老年幸福！
06
退休规划：
回顾过去，
对在职的言行不后悔；
着眼当下，
对他人现在的待遇不攀比；
关于今后，
对退休的生活不担忧；
展望未来，
对晚辈的生活不操心。
07
退休不老歌：
人老梦不老，夕阳更美好；
人老志不老，生活有目标；
人老心不老，智慧不可少；
人老脑不老，省啥别省巧；
人老神不老，乐观怒气跑；
人老身不老，锻练身体好。
08
退休十度：
吃穿要适度，胸怀要大度。
说话有尺度，读书有厚度。
视野有宽度，寿命有长度。
感情有温度，行为有风度。
心态有高度，生活有热度。
09
退休八大禅语：
不争，元气不伤；
不畏，慧灼闪光；
不怒，百神和畅；
不忧，心底清凉；
不求，不卑不亢；
不执，可圆可方；
不贪，富贵安康；
不苟，何惧君王！
10
退休后与人相处法则：
和老伴之间，给彼此留一点空间；
和子女之间，保持'一碗汤'的距离；
和亲人之间，一定要有恭敬心；
和朋友之间，时刻牢记无所求；
和陌生人之间，见人宜说三分话。
11
十大健康退休生活方式：
1.少吃肉；2.晒太阳；
3.勤洗手；4.常唱歌；
5.饭后息；6.挺起胸；
7.静坐思；8.天伦乐；
9.步当车；10.行善事。
退去的只是岗位，退不去的是一颗不老的心。退休不褪色，余热更光辉。
12
养老五件事：
管住自己的钱包，
管住自己的健康，
管住自己的嘴巴，
管住自己的友情，
管住自己的时间。
13
养心六法：
1.静心。静能生慧，智者无忧，淡然是福。
2.定心。不以物喜，不以己悲。
3.安心。尽人事而顺天意，随遇而安即得幸福。
4.正心。心术不正损人害己，意志不坚诸事难成。
5.宽心。心有多大，舞台就有多大。
6.平心。淡泊以明志，宁静以致远。
14
长寿性格：
百岁老人主要有六大长寿性格：
性格外向；从不抱怨；
笑口常开；善于表达情绪；
认真负责；从不神经质。
15
长寿饮食歌：
五谷加红枣，胜似灵芝草；
白菜萝卜汤，益寿保健康；
热天半块瓜，药物不用抓；
心虚气不足，桂圆米粥煮；
早上喝盐汤，胜喝人生汤；
口渴心烦躁，粥加猕猴桃；
辣椒尖又辣，长食助消化；
多食一点姜，不用开药方；
豆腐配海带，常吃除病害。
16
免费长寿药：
世界上最好的长寿药就是：
喝水、睡觉、走路、唱歌、群里冒泡这五样，
最重要的是，它们都是免费的。
美好的一天从别忘了这五种“长寿药”开始！
17
五字长寿秘诀：
顺：养生跟着季节走；
静：让心安静下来；
修：修身行善烦恼少；
调：多做深长呼吸；
补：有补有泻最健康。
对未来持乐观豁达和积极向上的态度，有助于延年益寿。
18
健康长寿之法：
保健锻炼，快走慢跑；
健康长寿之道：
三四五顿，七八分饱；
健康长寿之秘诀：
按时作息，规律生活；
健康长寿金钥匙：
心理平衡，天天欢乐。
19
健康的饮食习惯：
饭要稀一点；食物热一点。
蔬菜多一点；荤菜少一点。
吃得慢一点；数量少一点。
晚餐早一点；早餐好一点。
20
健康的生活习惯：
早起做早操，一天精神好；
饭后散散步，不用进药铺；
常拍足三里，胜吃老母鸡。
笑口常开，青春常在；
遇事不恼，长生不老；
不气不愁，活到白头；
不吸烟，少饮酒，
活到一百九十九。
只要坚持养成以上这些健康的饮食习惯，长寿对你来说也许不是一件遥不可及的事。
21
保持大脑不老的三字诀：
1.笑一笑：可保持大脑活力，使思维更敏捷；
2.做计算：用心算、笔算代替电脑自动加和；
3.吃核桃：核桃中含有有益大脑的脂肪酸，为脑神经补充营养；
4.学新歌：音乐可以增强大脑活力；
5.读好书：大声朗读和写读后感对健脑有帮助。
22
抗衰老好习惯：
1.常喝水；2.关注体型；
3.小心辐射；4.按时睡觉；
5.坚持运动；6.早餐吃得好；
7.饮食多元化；
8.笑口常开，敞开胸怀；
9.健康睡姿；10.注意保暖。
23
厨房中的哲理：
锅：没有痛苦的煎熬，就没有沸腾的生活；
碗：如若不先充实自己，怎会有营养供给别人；
擀面杖：虽然其他方面一窍不通，但也有一技之长；
高压锅：压力，能缩短通向成功的距离。
其实，生活就在厨房里，柴米油盐，锅碗瓢盆。诗意也在厨房中，在烟火味中寻找诗意生活。一半烟火以谋生，一半诗意以谋爱。
24
蔬菜中的处世哲学：
茄子：你绿得发青也好，还是红得发紫也罢，要记得自己只是茄子就好；
莲藕：看人不可观外相，观物不看漂亮包装，处事要多长心眼；
卷心菜：直道不行拐个弯，做什么得有层次；
竹笋：时时须保养自己，任重道远，保持年轻的心。
25
生活如水：
生活本来平淡如水，
放一点盐它就会是咸的，
放一点糖它就会是甜的，
放一点咖啡它就会是苦的，
放一点茶它就会是香的，
想调成什么味道，全凭你自己。
安静一点，淡然一点，
沉稳一点，随意一点。
愿您开心多点！
来源：生活与艺术
版权归原作者所有
编辑：朱乐艳
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