尿毒症晚期之前，身体会发出哪些“求救信号”？

尿毒症是各种原因导致的急慢性肾功能衰竭的终末期，这就意味着尿毒症是肾衰竭患者最为严重和致命的阶段。

为什么称为尿毒症呢？

主要是因为人体之内出现尿素、肌酐、甲基胍、生长激素等(大概有两百多种毒性物质或者代谢废物)人体内部自己产生的尿毒症毒性物质蓄积在体内无法排出而引起的很多很多的自身中毒症状，故而得名尿毒症。

由于肾脏具有非常强大的自身代偿储备功能，引起尿毒症的各种慢性肾病不是突然就引起尿毒症，而是一个缓慢进展的一个过程，凡是能够导致渐进破坏肾脏实质的疾病在历经肾功能储备下降期→肾功能不全期→肾功能衰竭期→最后发展到尿毒症期，从肾功能储备下降发展到尿毒症期往往需要几个、几年甚至几十年。

那在这几个期会出现那些表现呢？

1、储备下降期:肾脏实质破坏不严重，大多数患者没有任何症状，抽血查肾功能往往也是正常的。

2、不全期:肾实质破坏进一步受损，有部分患者可以出现夜间排尿增多(也就是夜尿)、多尿(成年人24小时的尿量超过2000ML)，有的出现轻微的贫血。

3、衰竭期:此时患者出现明显的症状，表现为多尿、夜尿、严重贫血并出现部分尿毒症的中毒症状。

4、尿毒症期:出现神经、消化、心血管、呼吸、免疫、皮肤等系统一系列的中毒症状。此期最早出现是恶心呕吐、厌食、恶心呕吐等消化道症状，神经系统症状有头昏头痛、烦躁不安、理解和记忆力下降，呼吸系统可以出现顽固性酸中毒表现为深而大的呼吸，心血管系统表现为心慌、气促、端坐呼吸等心衰或者传导阻滞等心律失常，皮肤出现瘙痒、脱屑、干燥以及皮肤颜色改变等。其他的表现免疫系统受损而容易并发感染以及血脂血糖血压升高等表现。

尿毒症期就是终末肾病，没有晚期一说。

那尿毒症之前身体会出现那些求救信号呢？

尿毒症之前有肾功能储备下降期、肾功能不全期、肾功能衰竭期，所谓的求救信号也是这几个期出现的症状，主要有:

①在肾功能储备能力下降的时候，如果同时遭遇感染、水、钠以及钾负担过重的时候人体会出现内环境紊乱，抽血检查肾功能往往是正常的。

②肾功能不全期:主要是部分患者出现多尿、夜间排尿增多、轻微的贫血。此期抽血检查肾功能尿素氮和肌酐可以出现轻微的升高。

③肾功能衰竭期:此时患者出现明显的症状，多尿、夜尿明显，出现严重贫血，并出现部分尿毒症症状(如头痛、恶心呕吐、厌食、食欲减退、全身乏力等)。抽血检查肾功能尿素氮和肌酐明显升高。另外还可以出现酸中毒、低钙血症和高磷血症。

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肾脏对人体的健康十分重要！但是，肾脏相当娇嫩，极容易受伤，你知道吗？？肾脏主要处理水，水排不出来就会水肿，一般是早上起来眼皮肿，工作结束以后腿肿。在洗脚的时候，按住脚踝，会出现凹坑。健康人每半年检查尿常规就可及早发现是否有肾脏疾病，如果有早期肾病，尿常规会有异常，此时再增加一点花费，查一查肾功能即可确诊。

肾脏，是一对7×24小时全年终身无休的人体器官，它最主要的功能就是把血液里人体新陈代谢的废物，以尿液的形式排出体外。

据统计，我国每10人中即有1人患有肾脏疾病，而其中2%的人可能患有尿毒症。其中，很大一部分患者的肾脏疾病，发现时就已是“晚期”！并且，尿毒症、肾衰竭分布于各个年龄阶段，包括年轻人！

肾脏的7大求救信信号，你知道吗？

尿毒症治疗难度虽然大，但如果及时发现，积极治疗，也能控制病情甚至痊愈。

因此，出现以下症状就要小心了：

01皮肤瘙痒

肾功能受损会导致毒素无法排出体外，会对皮肤产生刺激，引起瘙痒。

02贫血

肾脏能分泌促红细胞生成素，当其受损时，这种激素生成会减少，红细胞产生量也会下降。

03水肿

04排尿异常

肾功能出现问题，排尿也会随之异常：尿液可能会起泡；颜色呈棕色、红色，甚至带血；尿量较少，但排尿频繁。

05胃肠道不适

患者早期往往会出现食欲不振或消化不良的情况，病情加重时还会恶心、呕吐、腹泻；有些患者呼出的气体会有尿味和金属味。

06血压升高

肾功能的排泄功能受到影响，体内就会积聚钠和水，此时肾脏会分泌一些引起血压升高的物质。

07其它症状

尿毒症患者早期偶尔还会出现困倦疲乏、四肢酸软、容易抽筋、月经不规则、性功能减弱等症状，极易被忽视。

日常护肾养成两大习惯

01熬夜喝杯植物茶

1、老虎姜茶

老虎姜味甘平，主归脾、肾两脏，为气阴双补之品，是平补脾、肾气阴的良药。

将老虎姜泡水代茶饮，具有补气养阴和益肾的功效，尤其对于精血不足和腰膝酸软等症具有良好的疗效。

长期饮用，还能在一定程度上延缓衰老，改善脾、肾不足。

2、花楸桑果茶

将黑果花楸、桑果、黑果枸杞、玫瑰茄四种植物混合，一起泡水代茶饮，可起到养肾护肾作用。

黑果花楸，能提高血浆抗氧化能力，既能延缓肾脏衰老，又能降低α-肿瘤坏死因子的水平，起到一定的抗肿瘤抗癌作用。

黑果枸杞是常见的养肾佳品，其中微量元素和水溶性花青素的含量高，无论是药用、保健价值都优于普通红枸杞。被誉为“软黄金”。

桑果，味甘，性寒，入心肝、 肾经，补肝益肾、滋阴养血、黑发明目、养肾延年。

玫瑰茄，具有排结石作用，可减少肾脏内结石的形成，预防肾结石的发生。

3、枸杞红枣茶

日常生活中，可将枸杞和红枣进行搭配，代茶饮用。

枸杞，性味甘平，具有滋补肝肾，益精明目的作用。

红枣性温、味甘，具有补脾益气、养血安神、生津液、解药毒、促进肠胃功能。

02 日常养生动起来

1、贴墙深蹲

日常生活中，很多人都是白领上班族，一上班就事多好几个小时，运动量非常的少，但睡觉之前不妨做一下贴墙深蹲这个动作，很多人会认为这个动作非常的简单，其实不然做起来的话就是比较困难的，因为做这个动作的时候需要我们身体有足够的力量。男性朋友如果经常做这个动作，能够很好的提升腰腹部的力量，对于促进身体的血液循环，滋养肾脏有不错的功效。生活中如果那些肾脏不足的人经常做这个动作，可能肾脏功能会慢慢的好转。

2、穴按摩护腰部

气海穴在肚脐下两横指，关元穴在肚脐下三横指，每天用手掌顺时按揉约三十次。肾俞穴在背后裤腰带和腰椎交叉处上四横指左右，每天用手掌拍打约一百次。

3、每天早晚搓脚心

用手按压涌泉穴，使脚心发热，建议早晚搓脚心1次，左右脚各按100次。

最后，这8大行为最伤肾，请注意！

01水喝得少

身体需要维持内环境的稳定和正常的新陈代谢，每天至少要排出400ml的尿液，如果你经常摄入水分不足，那么肾脏无法正常工作，久必伤肾。

02经常憋尿

经常久坐憋尿，会使多余的水分和废物不能及时排出体外，容易滋生细菌，引起泌尿系统感染，甚至诱发尿毒症。

03经常熬夜

肾脏在夜间会进入“待机状态”，它们会以最小的工作耗能来保障人体新陈代谢废物的排泄，所以我们夜间的尿量相对较少。

熬夜则会严重打扰肾脏的“休息时间”，加速肾脏的老化，影响肾脏功能。

04吃的太荤、太甜、太咸

高脂高蛋白重口味的饮食习惯会从多角度的影响肾脏、加重肾脏的排泄负担，从而进一步影响到肾脏的功能。

05经常乱吃药和保健品

“是药三分毒”，不同的药有不同程度的毒副作用。研究表明，约25%的肾功能衰竭患者与药物的肾毒性有关。

如果您对某种药物的了解程度不足，建议在吃之前，请医生把把关。 另外，不要盲目相信一些偏方、土方，以免增加肾脏负担。

06长时间吸烟、酗酒

吸烟会诱发肾细胞癌，而过多的酒精和其代谢产物，会经过肾脏来排泄，这些物质都可能对肾脏产生毒副作用。

07忽视自己的健康状况

对于有糖尿病、高血压、高尿酸血症、肾结石、尿路感染等疾病的患者，如果不积极治疗，都会影响到肾脏的功能。

08运动过度

运动过度会让肌肉受损，导致肌肉蛋白大量进入血液，在通过肾脏排出时很可能堵塞肾小管，导致急性肾衰竭。

肾病被称为“沉默杀手”， 就算它受伤了，你可能也毫无感觉。

因此，这些伤肾行为，请务必少做，千万别等疾病进入晚期再后悔！