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为什么你的人际交往很痛苦,真诚看待自己,你真的思考过吗?

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你也不知道从什么时候开始扮演这样的角色,无时不在努力取悦父母和手足,家人失和都是你在调解,兄弟姐妹要借钱找工作都是找你。

到了有一天,你突然发现这样的角色根本不是你,于是你决定撒手不管。

你还是一样的和善亲切,但再也不觉得有义务让每个人都快乐。

人际关系本来就不尽是和谐的,失落和失望总是难免,要解决所有的问题是不现实的。

然而在人生的道路上,我们应该如何面对自己及他人呢?


做个真诚的人

真诚的人总是比亲切但虚伪的人可爱很多。

病房的病人,最难承受的不是住院,也不是病痛,而是每个人都用过去式的眼光看他,好像他是已经过去的人。

其实不管他的身体发生什么变化,他都是一个完整的人。他相信有一部分是自己无法界定、不会改变,不会随着年龄或疾病而消失的,这是他永远不变的本质。

人的本质是超越一切的。不管身体如何毁坏,赚过多少钱,扮演过多少角色,都不会改变。当你将这些角色一一剥除,剩下的就是真正的你。

每个人内在都有超乎自己想象的善的潜质,能够不求回报地施予,不加批判地倾听,无条件的爱。

这个潜能也是我们的生命目标,只要你愿意,每一天每一刻你都可以通过大大小小的事更贴近这个目标。

我们在看到他人获得荣誉的时候,习以为常的表现的很友好,但真实情况是这样么?我们要问问自己的内心。


虽然我嫉妒的要死,但还是要恭喜你。不知道从什么时候起,我们隐藏起了自己的阴暗面。

真正的完美包括坦然面对自己的缺点与阴暗面。

认清别人的真面目会让你感到安心,了解自己的本质能让自己更加坦诚。


我知道自己是谁

病重的祖母说到:孩子,我觉得我的生命很完整,这一生过得丰富而充实。你看到的我,可能没有什么活动力,但我自认人生的旅程走得很值得。

人就像一块饼,切一块给父母,一块给爱情,一块给子女,一块给事业。有些人到了末了,却没有留一块给自己——甚至不知道自己是什么样的饼。

我很清楚自己是什么样的饼,这是每个人必须自己去发现的,我很庆幸离开的时候,知道自己是谁。

每个人寻找意义的方式不同,有的人是通过阅读、默想或创造,有些人则是直接面对痛苦或死亡时才找到答案。

透过病重祖母的事情,我们设身处地的去想,我们不必等到离开时,才知道自己是谁。


Papi酱和好友焦俊艳在谈到人生中最重要的人时,给出了这样一个排序:生命中自己排第一,伴侣其次,然后才是孩子和父母。

Papi酱给出的理由是:人的一生,首先自己是和自己相处时间最长的人,其次是伴侣,而父母和孩子,都是陪你走人生的一段路。

心理学家阿德勒把人生的任务归为三类,这三类任务分别是友谊、职业和爱情。

这三类任务的完成,都有一个重要的特点,就是:它需要选择。它不像父母,是生来就注定的,也不像身高样貌,是不可改变的。每个人对于这三大任务的选择与完成可以千差万别,这是一种自由。

很多人到中年、到老年,会产生一种从未真正活过的感受。

我知道自己是谁,远比他人知道你是谁,重要的多。


发掘真正的自我

你可能会发现你以前总在欺骗别人:我的随和不过是为了让别人更喜欢我。

你可能会发现你的行为其实是出自恐惧:害怕自己不够好,害怕人缘不好。

你可能会发现角色扮演是很辛苦的:我很高兴不再觉得必须为别人的快乐负责。

你可能发现你一心注意别人的伤痛,只是不愿面对自己的问题。

你可能发现你在弱化别人以凸显自己的坚强。


人们常习惯在别人身上找寻自己的意义。当别人心情不好时,你也陷入低潮。如果别人觉得你不对,你便开始自我防卫。

其实人我的攻防根本无碍你的本质,本质的你就是完整而有价值的,不管你是穷或富,年轻或年老,是否得过奥林匹克金牌,是刚结束或开始一段恋情。

无论在生命的起点或尽头,正意气风发或陷入绝望的深渊,你都不会受外在环境的局限。你不等于你的疾病或你的职业,你只是你自己。


多数人一生中总会扮演好几种角色,我们能够学会转换不同的角色,却往往看不透角色后面的自我。

我们要做的是理清楚什么角色适合自己,什么角色不适合自己。这个过程就像剥洋葱,避免不了赔上几滴眼泪。

挖掘真正的自我,你就必须坦然面对你所有的感觉,才能找到完整的自我。

生命的意义不在于做了什么,而在于你是什么。

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