疫情期间，有很多线上医疗咨询的患者都是问月经问题。随着复工复产，大家都开始逐渐恢复正常的工作和生活，但是疫情防控还不能放松。可是“大姨妈”——月经这个跟女性朋友关系密切的生理现象，在这个特殊时期，不是不来就是乱来，让很多女性朋友甚是苦恼。今天就来说说面对不省心的“大姨妈”，我们应该如何应对。
问题一：什么是正常月经？
什么是月经不调？生育年龄的女性正常情况下每个月都会来月经，正常的月经周期在21-35天（28+-7），经期出血一般3-8天，经量在5-80ml。所谓的月经不调，包括很多情况，如月经量的增多或明显减少，月经周期延长或缩短，甚至有些人出现好几个月不来月经，而有的人表现为阴道淋漓出血不尽持续十余天甚至几十天不等。更有甚者，出血来势汹汹，短时间内大量出血，很多患者称之为“血崩”，并伴有头晕、乏力、晕厥等。没有哪个疾病可以像“月经”这样对世界上这么多人造成影响了。
问题二：月经不调常见原因是什么？
月经不调，从2014年中华医学会妇产科分会发布《异常子宫出血诊断与治疗指南》后，这些原因中在临床最常见的还是由于卵巢排卵异常导致的异常子宫出血，属于功能性的月经不调，这类出血往往表现为各种各样的不规则出血，周期延长和缩短，经期的延长淋漓不净，经血经量过多等等。这类月经不调与精神压力过大、作息不规律或体育锻炼强度过大等引起的大脑中枢性的原因有关。另一大类原因则因为有子宫内膜息肉、子宫肌瘤、子宫内膜增生、子宫腺肌症等器质性疾病造成的。女性朋友定期体检，可以通过自己的体检报告有初步的判断。月经不调只是其中一个表现，就医后进一步检查方可判断。
问题三: 月经不调最先应该做什么？
做为妇产科医生，对所有月经不规律的生育年龄女性的建议，第一件事就是排除怀孕。很多时候女性朋友忽略了自己可能怀孕这个环节，只是一门心思想自己为什么出现了月经不调，通过一个简单的尿妊反试验就可以判断是否怀孕。需要注意的是，如果怀孕又出现阴道出血的情况，要及时到医院就诊，尤其再伴有腹痛的时候，更需要在做好防护的情况下到急诊就诊。
问题四：月经不调对健康有危害吗？
1. 贫血
如果是因为子宫肌瘤（尤其是粘膜下肌瘤）、子宫腺肌症、子宫内膜息肉、子宫内膜病变等器质性疾病造成的月经异常，尤其是月经量大，会导致贫血。这时需要寻求医生的帮助，通过规范的查体和相关的辅助检查来确定治疗方案。
虽然有上述情况，但是平常症状不明显，月经问题也只是表现为月经间期的少量出血，周期、月经量基本正常的情况下，在疫情期间可以暂时观察，3-6个月定期复查超声即可。如果持续月经量过多（大于平常月经量最多时的2倍）并且持续时间长，容易引起失血性贫血，往往会表现为头晕、乏力、心慌甚至食欲欠佳等症状。严重贫血会危及生命，应该及时到医院就医。
2. 感染
较长时间的阴道不规则出血，有可能引起阴道炎、盆腔炎等继发生殖道感染，所以在出血时间长时，建议服用预防感染的抗生素。
3. 子宫内膜异常增生和病变
由于排卵异常导致的月经不调，有些时候患者并不重视，尤其是经常月经周期延长和阴道不规则出血间断交替出现的患者。如果再合并有痤疮、肥胖、胰岛素抵抗或血糖代谢异常、高血压等疾病的话，患内膜病变的风险会明显增高。一些多囊卵巢综合症的患者，往往有长期的月经不调。如果没有长期、合理的月经管理保护子宫内膜，是有患子宫内膜病变甚至子宫内膜癌风险的。
4. 不孕
常见的月经不调就是排卵异常造成的，因此排卵异常往往也会带来不容易怀孕的烦恼，通过药物治疗控制月经和促排卵等是可以帮助这些女性怀孕的。
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