同事请假几天没来上班，趁周末去看望她，聊过之后才知道她请假的原因——脖子扭了。
而让人既尴尬又觉得好笑的，是她扭到脖子的经过：同事结婚数年，备孕迟迟不成，为了提高受孕几率，她听信谣言，同房后倒立。这不，一个不小心就把脖子给扭了。
不光是我这位同事，其实很多备孕夫妻都多多少少尝试过类似同房后倒立的偏方，试图提升受孕率。
倒立、撅屁股、在身下放两个枕头……这一系列动作都是出于同一个原理，即精子是在阴道中游动的，通过调整姿势来让精子在重力的作用下更快通过女性宫颈，增加与卵子相遇的机会，从而提高怀孕机率。
那么，这种方法真的可靠吗？
对于倒立这种操作，医生是很不提倡的，倒立姿势会导致女性身体血液涌入头部，如果患有高血压相关的疾病，就更是容易威胁生命健康。
而且精子卵子的结合其实很迅速，不过几分钟时间，女性体内的酸碱度、宫颈粘液、输卵管的状况都会影响到精子的输送，仅仅凭着倒立的姿势来增加怀孕机率是徒劳的。
备孕夫妻急于生育的心态可以理解，但也不能盲目听信，要采用科学的方法提高受孕几率。
想要怀孕，最关键的就是要知道备孕女性的排卵日，在排卵日附近同房才有可能怀上孩子。
那么，该如何判断女性的排卵日呢？
1、B超监测
B超监测是最准确最直接的方法，可以看到整个卵泡发育的全过程，自然能够判断到底是否有机会怀孕。
例假结束后的三到四天，备孕者即可进行B超监测，卵泡是否发育、尺寸、预计排卵时间都一览无余，不过无法监测卵泡排出卵巢的过程，而且操作也比较复杂。
2、体温监测
当适龄女性在排卵期排卵后，基础体温会略有升高，大概升高0.5摄氏度左右，备孕者可以绘制自己的基础体温曲线进行对比，及时发现排卵征兆。
当然，这种判断方法可靠性较低，生理、病理乃至外界天气等多方面因素都会影响体温。
3、生理期计算
这是备孕夫妻们最常用的方法，通过记录每个月月经的时间来计算生理期，在临近的几天内开始用试纸测试，从而得知自己的排卵周期。
不过生理期计算有时难免失准，毕竟有些备孕女性本身经期就不规律，这样算出来的生理期也就有所偏失。
对很多人来说，备孕真是一件折磨人的事，每个月伴随着希望和失望。
不过这种事也不能操之过急，只要夫妻两人都去医院检查过了，就把心态放好，顺其自然吧！
希望备孕夫妻们都能如愿以偿，顺利怀孕~
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