人在落魄时，要学会自渡

文/唯晨

世事无常，走在人生的道路上，谁都有跌入低谷的可能，人生的低谷不可怕，真正可怕的是在低谷中不知该如何自处。

人，越长大越孤单，随着岁月的变迁，你会愈发清晰地感受到世态炎凉，人情冷暖。

小时候有很多人关心疼爱，长大后有时候就连父母都会略显疏离，没有人能永远活在别人的庇护之下，也没有谁可以庇护谁一辈子，我们能做的只有独立和坚强。

说话既是一门艺术也是一项技术，同样的话从不同的人口中说出甚至会出现截然相反的效果，有的人能把话说成一朵花，有的人则出口成“渣”。

俗话说：“饭可以乱吃，话不能乱讲。”很多人都不知道说话的重要性，总是一不小心就破坏了气氛，刺伤了人心，甚至还会用一句话断送一段关系。

所谓说者无心，听者有意，就是没能做好换位思考的结果，要知道病从口入祸从口出，不仅平时说话做事要注意，处在低谷中更要谨言慎行，只有这样才能尽快从低谷中走出来。

人在落魄时要学会自渡，在此期间有三种话不能说，两件事不可做。

口无遮拦，怄气抱怨的话

生气是一个很常见的情绪，没有谁能做到从来不生气，正常人在一天中都会经历最基本的情绪波动，那便是开心和生气，能够始终保持平静者要么修养极高对自身情绪掌控自如，要么脑袋里缺点东西完全不知感情为何物。

生气可不可以表现出来？答案是可以的。

但作为成年人要明白，不能将所有的情绪统统写在脸上，有选择才能有震慑。古人云：“紧闭口，慢开言。”冲动的时候一定要谨言慎行，脑袋热的时候容易口无遮拦说出一些词不达意的气话，说出去的话犹如泼出去的水，覆水难收。

在生活中，每个人都会遇到各种各样的事情，有些事情确实可气，有些事情却仅仅是场误会，能够守得住口的人，才不会让自己在时候后悔莫及。

走在低谷中的人往往会感觉每分每秒都不顺心，就好像被身边所有人集体抛弃一样，胸中难幸免充满愤懑，这个时候千万要关注自己的嘴，那些怄气抱怨的话切莫四处去说，因为它不仅改变不了现状，还有可能由于对别人的误会或言语上的偏激将自身推往更泥泞的境地。

找存在感，炫耀绝对的话

不得不承认吹牛是件很爽的事情，在别人面前吹嘘炫耀然后感受来自四下羡慕的目光，那种感觉会让一个人有种扬眉吐气的错觉，心情也会格外愉悦。

不少深陷低谷的人为了找回昔日的风光，不惜扯谎吹嘘炫耀，或者说一些绝对的话，做很多愚蠢的事。其目的只有一个，那便是找存在感。

有人说：“如果你想炫耀自己的成功，一定要附送你的糗事，以化解你的成功给别人带来的尴尬，同时预防嫉妒。”

要明白这世上并不是所有人都希望你过得好，炫耀的话往往带有攻击性，你的存在感强了，对方的存在感就弱了。

人在低谷中要认清现实，懂得适时沉默，今后的豪情壮志或昨日辉煌尽量都收起来不要再说，专心做好眼下的事，才能更早走出困境。

每个人的存在感和安全感都是自己给的，在低谷中的炫耀就像死要面子的溺水者，明明不擅游泳却死不承认，结果只有活受罪。

破罐破摔，消极丧气的话

我们伟大的毛主席在《赠柳亚子先生》中写道：“牢骚太盛防肠断，风物长宜放眼量。”说每个人都会遇到一些不顺心的事，消极丧气发牢骚只会损害自身健康，对待一切风景都应该放开眼界去衡量。

这世上从来都没有徒劳无功的努力，想要从低谷中走出来只有靠自己马不停蹄地赶路，若抱着破罐子破摔的心态，注定很难从泥沼中走出来。

佛家认为消极丧气的话不能说，越说人的运势就会越背，虽然我不迷信，但对这个观点却非常赞同，心理学上有一个效应叫心理暗示，指的是一个人在潜意识接受外界或自身的愿望。

心理学家巴甫洛夫认为：暗示是人类最简单、最典型的条件反射。从心理机制上讲，它是一种被主观意愿肯定的假设，不一定有根据，但由于主观上已肯定了它的存在，心理上便竭力趋向于这项内容。

经常说丧气话的人，久而久之就会卡在失败的人生中走不出来，那个时候他们已经分不清什么是现实什么是假象。

投机取巧找捷径

生活中不少人会在身处低谷时失去理智，以为自己这辈子就这样了，一切美好全都毁了，于是抱着死马当活马医的心态，豁出去一拼。

要知道有些行为看起来很有血性，事实上愚蠢至极，人无论身处何地都要为将来做打算，不要以为自己跌入了低谷就成了人下人，为了“翻身”道德和规则都被抛之脑后。

人生不是打仗，用不着背水一战鱼死网破，那些投机取巧找捷径的方式多半需要巨大的付出，和经济投资的情况一样，从来没有低风险的高收益，所有的高收益都是高风险，说白了就是在赌。

在低谷中的人更需要脚踏实地，满脑子一步登天的想法实在幼稚，若咸鱼真的那么容易翻身，它便不会叫咸鱼了。

做人要脚踏实地，一夜暴富只是梦，集腋成裘才是人生。

死乞白赖去求人

郭德纲在其相声表演里曾说：“穷人站在十字街头耍十把钢钩，钩不着亲人骨肉；有钱人在深山老林耍刀枪棍棒，打不散无义宾朋。”一个人在穷的时候到底有多难，怕是只有亲身经历过的人才懂。

网上有郭德纲年轻时的一段视频，那时候他既没钱也没名，参加了一个真人秀节目挑战橱窗生活48小时，当年的他完全是个小黑胖子，像动物一样被关在橱窗里接受参观，尽管刚开始的时候他还信心满满，但越到后面情绪越低落，晚上一个人呆呆地坐在角落里暗自伤神，他就那样在没有任何通讯设备的情况下“熬”过了两天。

其实在三十多小时的时候他就已经熬不下去了，请求节目组老师放他出来，那个场景让人看了十分心酸。

我想那段年轻的时光就是他的低谷吧，但后来他还是走了出来，并且光鲜亮丽地站在众人眼前，在他身上从来都带着谦虚和坚韧。

俗话说：“靠山山会倒，靠人人会跑。”人在难的时候只有最可靠的只有自己，死乞白赖去求人结局往往备受打击。

太多人喜欢锦上添花，雪中送炭者实在难得。与其受人白眼，不如默默努力。

今日话题：该如何度过低谷期？

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