婴幼儿3个睡眠误区，不是孩子不想睡觉，是你没给他睡觉的机会

01常见的婴儿睡眠误区有哪些？

020~3个月的宝宝在睡眠时总是会惊醒，主要原因有这几方面

很多新手父母面对宝宝的睡觉问题时总会一脸的无奈，他们能够滔滔不绝的说出宝宝睡觉时的种种行为，以此来证明想要宝宝好好的睡觉有多么困难。

当然这并不是一个家庭的问题，很多父母都会有这样的困惑，为什么宝宝总不能好好的睡觉呢？

其实很多时候并不是宝宝他们不想睡觉，而是大人根本没有给他们睡觉的机会。

有时即便宝宝表现出了想要睡觉的暗示，但是却会被家长所忽略，导致宝宝错过了睡眠时间，反而更加精神抖擞了。

1、宝宝累了自然会睡

不同月龄的宝宝对睡眠时间的需求也是不同的，月龄越小，宝宝对睡眠的需求越高。

但是很多家长就会忽略宝宝对睡眠的正常需求，他们会让宝宝尽情的玩，因为在他们看来，如果宝宝玩累了，根本不需要自己去哄宝宝，他们自己就能够入睡。

这虽然让父母省心，但却会让宝宝非常崩溃，在他们稍有睡意时候，父母就应该哄宝宝睡觉，这样才是健康的入睡方式。

2、宝宝那么开心，怎么会想睡觉呢？

很多家长都有过类似的经历，宝宝们个个都是人来疯，只要家里来人或者带他们出去玩，宝宝就会显得特别活跃。

即便到了平时应该睡觉的时间，他们也丝毫没有睡意，完全投入到愉快的玩耍之中。

其实这并不代表宝宝不困，只是因为吵闹的环境让他们的困意被父母忽略，如果这个时候能够把宝宝带到安静的环境中，他们自然能够很快的入睡。

3、白天少睡一点，不然晚上睡不着

对于年龄比较小的宝宝而言，他们每天需要的睡眠时间都是比较多的，即便是午睡，也会比其他孩子要多一些，很多时候都在3~4个小时。

但是有的家长却觉得宝宝白天睡的多，必然会导致晚上久久不能入睡，所以在白天会带宝宝尽可能多的玩，让他们少睡一些。

但这只会让宝宝越来越困乏，因为他们正常的生理需求被剥夺。

其实即便他们白天睡的时间长一点，也不会影响到晚上的睡眠，所以父母并不需要刻意的让他们白天不睡觉。

关于宝宝睡眠，父母当然都会非常重视，但是有一些说法会让他们有所疑惑，比如在夜间睡觉时总是惊醒的宝宝，他们真的就比其他孩子更聪明吗？

《婴幼儿睡眠与认知发育相关性研究进展》中说：宝宝的感觉神经系统发育，主要受外在刺激和内在刺激的影响，其中内在刺激，只出现于快速眼动期睡眠。所以宝宝在快速眼动期总是会出现突然惊跳的动作，其实都是一种正常的表现。

1、白天受到了惊吓

宝宝的神经系统比较敏感，如果他们在白天受到了惊吓，比如从高处跌落，或者身边有人吵闹，那么这种惊讶便会一直延续到夜间。

如果只是在当天晚上宝宝有惊醒的表现，那么父母可以先做观察，如果这种状态一直持续，那么就需要及时就医。

2、对RT的依赖

有的宝宝习惯性的含着妈妈的RT或者是奶瓶奶嘴入睡，从而会产生极强的依赖性。

如果一旦离开奶头，那么宝宝在夜间的睡眠必然会受到干扰，很有可能会出现突然惊醒哭闹的现象。

这就需要妈妈进行及时的安抚和引导，让他们及时改掉这个坏习惯。

3、肠绞痛

在三个月以内的宝宝身上，肠绞痛出现的几率比较高。这虽然对宝宝的身体发育并没有不利的影响，但是会让宝宝感觉到非常难受。

而这种情况又经常在夜间发生，所以必然会影响宝宝的睡眠，导致他们在夜间无法安稳的睡觉。

4、睡眠环境过于安静

如果宝宝在出生之后，就习惯了安静的睡眠，父母为了让宝宝安稳的入睡，杜绝一切噪音的出现。

那么一旦环境不再那么安静时，宝宝的睡眠必然会受到影响，一点风吹草动都有可能让他们惊醒。

所以父母在平时为宝宝营造正常的睡眠环境，而不是过分安静的环境。

5、对宝宝太过关注

有的父母习惯性抱着宝宝睡觉，因为觉得这样的感觉很幸福，同时也会让宝宝更有安全感。

这必然会导致宝宝对父母过于依赖，当他们已经习惯了在父母怀里入睡时，当再回到自己的小床上，便会表现出诸多的不适应，导致他们又哭又闹，影响睡眠。