大脑的这种“兴奋模式”，对学习成绩至关重要，却并不遗传

一直以来，许多人都认为学习成绩好，关键在于孩子是不是“聪明”。

但究竟什么是聪明呢？

就拿考试来说，会做容易的题目，恐怕称不上聪明，那些会做难题的学生，才叫聪明。

斯坦福大学教授卡罗尔·德韦克就做了这样一个实验，她给一群10岁的学生一些很难的题目，做完后公布成绩、讲解题目的解法，并在整个过程中，记录了学生们的脑波变化。

对实验数据进行分析之后，卡罗尔·德韦克发现了大脑的两种不同的兴奋模式：

• 第一种学生，他们在公布成绩时，大脑更加兴奋；讲解题目时，他们更关注那些做对的题目；但是在遇到难题时，他们的大脑兴奋度更低；
• 第二种学生，他们在讲解错题时，大脑更加兴奋；相对简单的题目，他们在遇到难题时，大脑的兴奋度更高。

我们不妨想象一下考试的场景，一个孩子遇到难题时大脑兴奋度低，而另一个孩子面对难题时，大脑兴奋度反而提高了，哪个孩子会表现得更聪明、成绩更优异呢？如果这个考试本身就是智商考试，谁的智商会显得更高呢？

那么，您的孩子在写作业、考试、遇到难题时，大脑的兴奋模式又属于哪一种呢？

“聪明“的非遗传因素

在进一步的研究中，卡罗尔·德韦克教授发现，这种”大脑兴奋模式“的差异，并非来自遗传，而是来源于不同的思维方式。

第一种学生认为“学习靠天赋”。所以他们更关注自己的最终成绩（看看自己究竟多聪明），更喜欢欣赏自己做对的题目（看看我有多聪明）；所以当他们遇到一个难题没思路，说明他们不够聪明，也就不必努力想了，大脑就不那么兴奋了。

而第二种学生认为“学习靠努力和思维，天赋可以练习”。比起成绩、排名、面子，他们更关注那些难题应该怎样解决（我想了4种方法才搞定）。所以当他们遇到难题时，就会发动所有的大脑能量，想各种办法解决问题。

卡罗尔·德韦克教授将第一种思维模式称之为“固定型思维”，而第二种称之为“成长型思维”。两者的区别可以参考下图，绿色的是成长型思维，而红色部分是固定型思维的表现。

为了验证“成长型思维”理论，美国德州大学和美国加州大学的两位教授，对65所普通的公立学校九年级的12490名学生做了“田野式实证研究”，最终得出结论：“成长型思维模式”可以提高学生的学业成绩。而这一研究成果，已经被发表在权威科学期刊《自然》杂志上。

为了证明这两种大脑兴奋模式并非遗传、可以后天训练，卡罗尔·德韦克教授对South Bronx小学四年级的学生进行了成长型思维模式的教育和训练，这些孩子在短短1年的时间内，数学测试成绩就从垫底迅速上升到纽约州第1名。

如此神奇的思维模式，甚至可以改变大脑的兴奋程度，需要如何训练呢？

在卡罗尔·德韦克教授的《终身成长》一书中，对培养

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成长型思维模式的方法做了详细的介绍。

1、改变认知

有时候，仅仅了解“成长型思维”这种思维模式，就能对孩子产生巨大的帮助。

我家老大上初中时，在数学上遇到不小的麻烦，老师直接跟我说“他不是理科脑”——这是多么典型的固定型思维啊！老师跟我都这样说，在孩子面前又怎可能不流露出来？孩子又怎么会不对自己垂头丧气？

就在孩子一次数学考试没及格，垂头丧气的那天，我恰好在读另一本“成长型思维”的书籍——《刻意练习》。

当我给他读了这本书第一章里的几个案例，告诉他世界上没有所谓“天赋”，一个普通的大学生，如何经过两年多的训练，记忆力达到了“最强大脑”的水平……告诉他什么是“成长型思维”，什么是“固定型思维”。

我至今记得，那一刻，孩子的脸上突然闪出了光芒！——因为他终于明白，这次失败，不等于永远失败；因为他知道，可以通过自己的努力提升成绩。

从那之后，我一有机会就给他讲讲“成长型思维”，有时也给孩子看看“鸡汤”。

这样的认知改变，带来了两个明显的改变：

• 大脑的兴奋点变了——孩子愿意跟我一起分析试卷了，注意力从“分数”转移到了“题目”上；
• 畏难情绪变了——对于做额外练习这件事儿不那么抵触了；

这两个改变让孩子的数学成绩开始稳步的提升，不到1年，孩子考试成绩开始稳定在90分上下，保持在班级前十之列。

小儿子连续几天计算测试都得了满分，这时如果我说：“你真棒！天天100分！”，就把孩子的注意力放在了结果上。但是，如果我问：“你是怎么做到的？”就把关注点放在了过程上。

面对这样的问题，有些孩子会立即告诉你：他认真听讲了、认真作业了；

当然，也有孩子会说：“不知道……”。此时恰恰帮助孩子建立成长型思维的好时候，告诉他，他的成绩来自于平时的练习，夸夸他练习的时候很认真，孩子就建立起了过程与结果之间的联系。

同时，您还可以给孩子做失败的预演。

比如，我就问过小儿子，如果明天测试没有得满分，怎么办？

孩子当时找了许多理由（妥妥的关注结果），直到我告诉他：“错就错了呗，弄会了就行了！”

那一瞬间，儿子小小的身子似乎松了口气：原来失败没什么，弄会了就行了！

“你考成这样，还有脸哭！怎么这么笨！“

“你太聪明了，这种小考试不在话下！“

无论贬低、还是捧杀，都无助于培养孩子的成长型思维模式。

曾看过一期《超级育儿师》，每次孩子听写遇到不会的字，爸妈就一顿数落：你怎么不复习、怎么不认真听讲……

可是这对父母却从没有真正的帮助过孩子，甚至没有给他讲一讲这个字怎么写。

我们常常在日常生活中看到，许多家长面对孩子成绩上失败的结果，自己表现的比孩子还要焦虑，却从没有帮助孩子想办法解决问题。那么孩子从中学到的，就是面对失败除了焦虑，无所适从。

就像有些孩子总是计算马虎，而家长只是一次次气急败坏的骂他“我说了100遍了，你怎么就不知道检查？”并没有任何建设性的帮助。

如果这些家长能心平气和的观察孩子，也许他们就会发现，孩子的错误主要出在抄错题、“4+7”，那么就可以进行针对性的训练，找到解决方法。

“成长型思维模式“不仅不会遗传，其本身还对所谓“天赋决定成就”不屑一顾。但科学证明，“成长型思维模式”的训练和培养，能够切实提升孩子的学习成绩，让孩子变得更聪明、更积极。

我是@枫糖妈妈，多平台育儿领域优质原创作者，多平台签约作者。专注于男孩养育中的心理成长、大脑训练，帮助您不打不骂、不生气，提升孩子的责任感、自制力和学习成绩。