网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

美味凉拌小菜,脆嫩可口,鲜香开胃,唱主角的原来是这种菌菇

0
分享至

一到夏季,大家都对凉拌菜亲睐有加。做了不少凉拌菜,发觉可以凉拌的食材真的是太丰富,水果、蔬菜、肉类,鱼类、面食类等等,只要你想吃,都能做出一道凉拌菜来。家里有什么食材,就用什么食材做凉拌菜。最近比较喜欢用杏鲍菇来做菜,今天就来做一道凉拌杏鲍菇。

杏鲍菇有一种与众不同的清香,口感鲜嫩,营养丰富,其所含的营养成分能软化和保护血管,降低胆固醇的浓度,同时还能促进肠胃的消化。无论从外形上,还是口感上,杏鲍菇都让人觉得它是肉类,但它的营养绝对不输给肉类。有这么多种类的凉拌菜,凉拌杏鲍菇是我家餐桌上出现频率较高的。这道菜清脆开胃,鲜脆可口,非常美味。就算饭桌上只有一道凉拌杏鲍菇,我也可以把米饭扫光光的。闲话不多说,凉拌杏鲍菇的详细做法,小伙伴们一起来看看吧!

【用料清单】

杏鲍菇 300克 蒜 10克 小米辣 2根 香菜 1根 醋 1勺 生抽 2汤匙 蚝油 1汤匙 盐 半茶匙 白糖 1茶匙 油 2汤匙

【做 法】

1、杏鲍菇洗净放入蒸锅中,大火蒸10分钟左右,用筷子能轻松插透杏鲍菇即可。

2、蒸好的杏鲍菇放置稍冷却,将杏鲍菇撕成细条状,沿着杏鲍菇的纤维纹理撕,很容易就能撕成条状了。杏鲍菇可以用冷水冲凉,这样口感会比较脆嫩有弹性。

3、生抽2汤匙、醋1汤匙、蚝油1汤匙、盐半茶匙、白糖1茶匙放入料碗中,搅拌均匀。

4、蒜去皮剁成蓉、香菜洗净切碎,小米辣切小圈待用。

5、将调好的味汁淋在撕好的杏鲍菇上,把蒜蓉、香菜碎、小米辣码在杏鲍菇上。

6、锅中加入油,烧至八九成热,把热油淋在蒜蓉、小米辣上,激出香味,拌匀,静置一会儿,使其更入味些。

【啰嗦几句】

1、购买杏鲍菇的时候,应该选外表光滑呈乳白色的,水分充实,摸起来不干的,肉质肥厚,口感脆嫩,这样的杏鲍菇才新鲜。

2、凉拌汁的口味根据自己的喜好调整。

喜欢为您推荐的凉拌杏鲍菇吗?记得来留言哦!喜欢本文的亲们请点赞、收藏、评论和转发,有什么不对之处也欢迎来吐槽、指点。关注因子食味记,更多优质食谱和美食视频分享。

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐
瓜帅:下周对阵阿森纳很重要,如果我们赢不了那基本就结束了

瓜帅:下周对阵阿森纳很重要,如果我们赢不了那基本就结束了

懂球帝
2026-04-13 03:25:12
亚锦赛首次封王!石宇奇2-0完胜最强黑马,打破国羽8年冠军荒

亚锦赛首次封王!石宇奇2-0完胜最强黑马,打破国羽8年冠军荒

钉钉陌上花开
2026-04-12 18:36:03
悲催!原领导因车祸离世,单位领导均前往吊唁,却未通知普通职工

悲催!原领导因车祸离世,单位领导均前往吊唁,却未通知普通职工

火山詩话
2026-04-12 10:40:34
女土匪向杜月笙借枪,杜月笙念及旧情答应,此举铸就了她传奇一生

女土匪向杜月笙借枪,杜月笙念及旧情答应,此举铸就了她传奇一生

千秋文化
2026-04-09 15:45:26
路人抢着合影!上海街头惊现高颜值“簪花郎”,网友:美到犯规了

路人抢着合影!上海街头惊现高颜值“簪花郎”,网友:美到犯规了

生活魔术专家
2026-04-11 17:38:03
逼走陈忠和,打压刘国梁,排挤郎平,90岁“体坛恶人”如今啥情况

逼走陈忠和,打压刘国梁,排挤郎平,90岁“体坛恶人”如今啥情况

拳击时空
2026-04-04 06:04:24
郑丽文:绝不放弃武力保台,洪秀柱怒怼:两岸和平,岂能不统一?

郑丽文:绝不放弃武力保台,洪秀柱怒怼:两岸和平,岂能不统一?

安梦入天下
2026-04-12 17:01:16
韩国为啥给人吃不起肉的感觉?网友:韩国人均吃肉比中国多

韩国为啥给人吃不起肉的感觉?网友:韩国人均吃肉比中国多

带你感受人间冷暖
2026-04-12 00:15:10
场均19分,年薪5960万却是联盟第一!属于你的时代也该结束了

场均19分,年薪5960万却是联盟第一!属于你的时代也该结束了

老梁体育漫谈
2026-04-12 22:58:01
弱者着相,强者破相,智者无相(深度好文)

弱者着相,强者破相,智者无相(深度好文)

洞见
2026-04-12 15:24:55
尼格买提脱下西装那一刻,多少人的滤镜碎了一地。

尼格买提脱下西装那一刻,多少人的滤镜碎了一地。

草莓解说体育
2026-04-12 20:51:41
暴跌74%!40年酒鬼终于醒了

暴跌74%!40年酒鬼终于醒了

娱乐圈见解说
2026-04-13 05:59:47
人均600万到欠400亿,毁掉"天下第一村"的不是别人,是他们自己

人均600万到欠400亿,毁掉"天下第一村"的不是别人,是他们自己

闻香阁
2026-04-11 08:40:49
独家|荣耀与字节跳动接洽“豆包手机”合作

独家|荣耀与字节跳动接洽“豆包手机”合作

蓝鲸新闻
2026-04-13 09:05:05
周涛结束了和丈夫的12年婚姻,她说:这段婚姻太痛苦了,身心俱疲

周涛结束了和丈夫的12年婚姻,她说:这段婚姻太痛苦了,身心俱疲

阿讯说天下
2026-04-12 17:53:46
罗梅罗被换下时难掩情绪落泪,距离世界杯还有两个月

罗梅罗被换下时难掩情绪落泪,距离世界杯还有两个月

懂球帝
2026-04-12 23:09:00
导弹生产技术转让给中国!只因三次雪中送炭,美俄看了也“眼红“

导弹生产技术转让给中国!只因三次雪中送炭,美俄看了也“眼红“

芳芳历史烩
2026-04-10 20:53:57
深夜永鼎重磅消息!让投资者不禁打颤倒吸一口冷气!

深夜永鼎重磅消息!让投资者不禁打颤倒吸一口冷气!

风风顺
2026-04-13 06:39:36
成都蓉城逆转国安!媒体人热议:真的要夺冠,蜕变成真正强队

成都蓉城逆转国安!媒体人热议:真的要夺冠,蜕变成真正强队

奥拜尔
2026-04-12 21:52:55
随着比分定格2-0,63岁穆帅率队29轮不败,一夜追到仅差榜首4分

随着比分定格2-0,63岁穆帅率队29轮不败,一夜追到仅差榜首4分

侧身凌空斩
2026-04-13 03:28:48
2026-04-13 09:20:49
因子食味记 incentive-icons
因子食味记
美食达人,美食摄影师
427文章数 4070关注度
往期回顾 全部

头条要闻

张雪回应"张雪机车新手禁令":我认为做得很棒

头条要闻

张雪回应"张雪机车新手禁令":我认为做得很棒

体育要闻

创造历史!五大联赛首位女性主教练诞生

娱乐要闻

赌王女儿何超蕸病逝,常年和乳癌斗争

财经要闻

封锁,还是收费站?

科技要闻

李想向黑水军开炮!连发5条朋友圈

汽车要闻

焕新极氪007/007GT上市 限时19.39万起

态度原创

家居
教育
旅游
公开课
军事航空

家居要闻

复古风格 自然简约

教育要闻

与时间赛跑、与天气较量,玄武区体育中考顺利进行

旅游要闻

渝见好“村”光 | 合川任家村:藏在乡村里的“红色海洋”

公开课

李玫瑾:为什么性格比能力更重要?

军事要闻

美国副总统万斯:美伊谈判未能达成协议

无障碍浏览 进入关怀版