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苹果中含有大量的维生素C，我们都知道，维生素C具有美白肌肤的作用。经常食用苹果可以提高体内的血色素，让皮肤变得细腻红润。尤其是贫血的朋友，平时不妨多吃点苹果。
准备材料：苹果1个，树莓酱60克，糖水7毫升，冰块适量，雪碧适量
1 苹果去核，切成四等份，再切块。
2 把树莓酱和苹果块放入果菜机搅打。
3 再把糖水加入果汁后冷藏，直到使用时再取出。
4 把果汁倒入玻璃杯里。
7 最后以树莓装饰即可。
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