是呀，
以前的动一下都会死星人，
现在居然有机会，
能和运动损伤这种名词放在一起。
佛说，
前世的500次回眸，
才换来今生的擦肩而过。
我，
运动界的退堂鼓一级表演艺术家，
十几年来的500次“动一下”，
才换来现在，
人生首次运动损伤。
经过老师的鉴别，
才知道我是自己拉伸胸小肌时，
肩膀没用力，
全借了手肘的力，
借太多把它拉伤了。
但凡经受过岁月的毒打，
求生欲多少还是会长出来点儿。
我退两步，
它拎着大锤进五步。
既然静止无法续命，
那我只能逃命哇。
瑜伽和超慢跑，
宛如我的再生父母。
多亏了跑步，
让我找回了失散多年的器官信号。
以前光知道自己的身体，
哪儿是废铜哪儿是烂铁，
现在连肩胛骨底端这么微妙的地方，
我都能一秒定位呢。
也多亏了瑜伽，
让我深刻地认识到，
看似平平无奇的跑步，
收益绝对不低。
一分耕耘，
怎么也得有一点八分收获吧。
再生父母互爱互助互惠互利，
最大的得益者，
那不得是我吗！
人到中年，
我的字典里这才出现了
肌肉、肌群、运动损伤这些词。
再翻过几座山，
再绕过几个弯，
喜提运动健将的称号不是梦啊。
肉身强大了，
精气神也每天在线。
先不说走路带风，
起码随手表演个抬头挺胸，
都湿湿碎哈。
这样的我，
要再遇上因为运动而泄气的你，
（比如）
不会没来由地精神喊话了。
更不会选择原地加入
抱团表演退堂鼓的队伍。
除了多写心得文
来分享慢运动的美妙，
闲话家常之时，
既然开了个头……
那么……
-End-
文字：小莉
配图：虾球酱
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