新生儿睡姿不好容易“长歪”，好妈妈要纠正的四种睡姿，建议收藏

5月份，娱乐圈的喜讯一直不断，从唐艺昕产女到郑凯“521”宣布结婚喜讯，真是一波未平一波又起，吃瓜群众也是忙的不可开交。

对于唐艺昕生女，吃瓜群众很操心

明星结婚生子成为了很寻常的事情，据说，张若昀的女儿很“旺父”，从唐艺昕传出怀孕的消息之后，张若昀一口气接了五个代言，可见为了养孩子他也是很拼的。

很多人都羡慕唐艺昕嫁给了爱情。怀孕期间，张若昀为了给一大一小补充营养，工作再忙也抽出时间还亲自下厨做营养餐。让很多人都羡慕不已。

5月6日又有媒体拍到，张若昀接唐艺昕母女出院。不过夫妇两个一直很注重对女儿的保护，连个小名“小樱桃”都是网友猜测的，为了吃个瓜，也算是费劲了心思了。

这么有爱的一家人，相信唐艺昕虽然是新手妈妈，也一定是一个称职的母亲。

作为新手妈妈会遇到很多问题，作为资深的“吃瓜群众”，“瓜”也不白吃的。

新生儿有多能睡

新生儿每天的睡眠时间需要18-20小时，2个月以后在15-16个小时之间。这么长的睡眠时间，睡姿也成为了一个新手妈妈需要面对的问题了。

“睡头型”是很多新手妈妈都很注意的事情，因为宝宝的头骨还比较软，还没定型，如果没有注意宝宝的睡姿，导致头型不好会直接影响颜值，宝宝长大了可能会怪你。

有些妈妈就比较迷糊，小陈女儿出生的时候，五官集齐了夫妇两个的优点，大眼睛水汪汪的很是招人喜欢。

但三个月以后，小陈发现女儿的后脑勺扁扁的，没有刚出生时候的脑型好看了。心里开始有些着急了。本来五官很漂亮的女儿，要是脑型不好看，影响孩子以后生活可咋办。

后来询问了身边做儿科医生的亲戚，亲戚一看照片就给找出了原因，都是因为小陈比较马虎，没有注意孩子的睡姿惹的祸。幸好孩子才3个月，还能睡回来。

这四种睡姿可能会影响颜值

1）长时间仰卧

老一辈总说，“孩子头型扁好，能长大个”，这种说法没有什么科学依据。而且现在生活条件好了，孩子成长发育时营养都能跟得上了，也不需要担心长不高了。

新生儿长期仰卧睡姿，会将脑袋所有的重量都放在后脑勺上，容易导致头骨变形，对颜值的影响是很直接的。

2）长时间侧睡

如果长时间保持一边侧卧睡姿的话，很容易影响到孩子的头骨发育，一旦定型，想要纠正的话就很难了。新手妈妈一定要注意纠正，要不然孩子长大之后可能会造成困扰。

之前一个朋友就因为小时候脑型睡偏了，所以在理发的时候，一般的理发师都剪不好他的头，只能开车去很远找那个专属理发师帮他剪头。

这种剪头难的问题让他很困扰，万一理发师转行了，他该怎么办？

3）枕着胳膊睡

有的宝宝可能入睡比较难，宝妈为了让孩子睡的更好，就把宝宝抱在怀里，怕孩子睡不踏实，一直让孩子枕着自己的胳膊睡。

育儿专家崔玉涛在书中提到过：孩子在出生之后，头骨并没有完全定型。还处于头骨发育定型期，如果长时间枕着胳膊或者硬物睡的话，会使孩子头型发育受到影响。

宝妈的这种做法，会让宝宝的头骨下方，因为长期枕着胳膊，导致出现明显的一道凹痕，影响到孩子头骨的正常发育，不要因为太爱他而害了他。

4）俯卧睡姿

这种睡姿通常不会影响宝宝的头型，但也有很大潜在的危害。

俯卧睡姿容易导致孩子流口水，弄湿被褥，长时间的话容易出现湿疹的问题。而且这种睡姿如果床太软，容易因为挡住口鼻而导致婴儿窒息；如果床太硬，会影响宝宝下颚骨的发育，可能会出现“地包天”。

不良睡姿除了影响头骨发育，还有什么影响

孩子的不良睡姿，除了会在婴儿期影响头骨的发育，影响孩子的颜值之外，对于孩子的发育期也会出现很多不良的影响。

① 影响脊柱发育

不仅仅是婴儿时期睡姿对孩子有形象，孩子的成长发育期，如果不良睡姿得不到纠正，也会影响到孩子的正常发育。

有的孩子晚上睡觉的时候喜欢趴着睡，觉得这种姿势比较舒服，好入睡。但长时间保持这样的睡姿，会导致脊椎出现变形。

当脊柱收到压力的时候，颈椎和尾椎很容易收到影响，而且现在长时间玩手机，很容易造成颈椎变直，容易引起肩颈问题，这样的睡姿无疑是雪上加霜。所以，要及时纠正。

② 影响孩子的呼吸习惯

研究表明：人使用长时间使用嘴巴呼吸，更容易使下半部分骨骼突出，从而导致面部形状改变，直接影响到颜值。

有的孩子喜欢蒙着被子睡觉，因为呼吸不顺畅，可能用嘴去呼吸，这样的睡觉不良习惯，家长要及时纠正才好。

好妈妈应该如何纠正宝宝的不良睡姿呢？

1）新生儿不要头枕硬物

有些宝妈听信了一些产品的介绍，特地给孩子买了新生儿能用的枕头。

重要的事情说三遍：“新生儿不要枕枕头，新生儿不要枕枕头，新生儿不要枕枕头！”

新生儿的话如果宝妈实在忍不住，可以用毛巾折四折垫在孩子的头下面，千万不要给孩子枕枕头。等孩子大一些了，再循序渐进的给孩子枕合适的枕头。

除了注意不要枕硬物之外，也不要让孩子养成枕着妈妈胳膊睡觉的习惯。

2）固定孩子的头部

如果宝妈发现孩子的头部，一边大一边小，可以在孩子睡觉的时候，将他转向另外一边侧睡，将孩子头型睡回来。

如果孩子习惯性翻过去，可以将孩子放在侧睡的位置，身后用叠起来的棉被做一堵墙，避免孩子翻身，将孩子的睡姿固定一下。

3）给孩子多些陪伴

孩子的不良睡姿，很有可能是因为缺乏安全感导致的，所以妈妈要多一些陪伴。给孩子建立安全感，不要因为孩子睡着了就不去关注了。

给孩子睡头型的最佳时期：

孩子的头型不是时时刻刻都能调整回来的，一旦孩子的头骨定型了，宝妈想要调整就成为了梦想了。所以一定要记住这几个时间段，及时发现还能给宝宝睡回来。

①前3个月黄金塑形期

新生儿的头骨比较软，因为没有发育完全，都会有因为骨骼结合不紧出现的缝隙这种缝隙就叫做囟门，有前囟门和后囟门的区分，一般会在宝宝三个月左右的时候闭合。

在囟门闭合前，都是为宝宝塑头型的黄金期，宝妈一定要注意这三个月的睡姿。

②3-6个月长歪了还来得及

3个月左右虽然囟门闭合了，但宝宝的头骨还没有完全定型，宝妈多加注意，如果宝宝的头型睡歪了还是可以矫正回来的。

③18个月以后，可能性太小

一般宝宝长到18个月，前囟门闭合，就说明头型已经固定了。这时候宝妈发现孩子的头睡歪了，想要睡回来的可能性就很低了。