蔡襄（1012-1067） 字君谟。其先本光州人，居仙游（今属福建省），迁甫田。官至端明殿学士，知杭州，谥忠惠。工正、行、草、隶书，又能飞白书，尝以散笔作草书，称为“散草”或“飞草”。世人评蔡襄行书第一，小楷第二，草书第三。与苏轼、黄庭坚、米芾，共称“宋四家”。
《宋史·列传》称他：“襄工于手书，为当世第一，仁宗由爱之。”宋四家中，他年龄辈份，应在苏、黄、米之前。宋四家中，苏、黄、米都以行草、行楷见长，而喜欢写规规矩矩的楷书的，还是蔡襄。他的书法学习王羲之、颜真卿、柳公权,浑厚端庄，雄伟遒丽。苏东坡说：“君谟天资既高，积学至深，心手相应，变化无穷，遂为本朝第一。”蔡襄为人忠厚正直，字识渊博，他的字“端劲高古，容德兼备”。
蔡襄《脚气帖》
释文：
仆自四月以来，辄得脚气发肿，
入秋乃减，所以不辞北行，
然于湖山佳致未忘耳。
三衢蒙书，无便，
不时还答，惭惕惭惕。
此月四日交印，望日当行，
襄又上。
《脚气帖》，《石渠宝笈初编》著录之《宋诸名家墨宝册》，蔡书《脚气帖》为其中之一幅。原迹曾刊于《故宫周刊》合订本第十六册。蔡襄书法大多正楷，此帖别开生面，为行草书，其笔法精妙，行笔流畅，遒劲婉美，为蔡襄行草书佳作。
仆
自
四
月
以
来
辄
得
脚
气
发
肿
入
秋
乃
减
所
以
不
辞
北
行
然
于
湖
山
佳
致
未
忘
耳
三
衢
蒙
书
无
便
不
时
还
答
惭
惕
惭惕
月
四
日
交
印
望
日
当
行
襄
又
上
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