掌握不了这两项能力，离婚冷静期也挽救不了你的婚姻

想立刻离婚，办不到了。

你跟对象去民政局办离婚，不能马上办。

需要先提出申请，如果提出申请后的三十天里，你俩其中有一个人不想离婚了，那个人再去民政局撤回申请就可以了。

要是过了三十天，你俩还想离婚，就得再一起去一趟，才能拿到离婚证。

今年的全国两会审议的民法典草案，这条：“民法典草案拟引入离婚冷静期”，跟大家离婚相关。

这条草案是否能够真正实行，还要有关部门审议。

我想说的是，离婚冷静期真的就能让人冷静下来了？

除了冷静，我们还需要看到什么？

在我做过的那么多婚姻咨询当中，也确实遇见过不少冲动离婚的案例；

要么是虽然还爱着，但是抹不下面子，分开后痛苦；

要么就是想挽回对方，却发现自己越来越被动；

还有一些人则会陷入长时间的自我攻击当中，懊悔、自责。

离婚冷静期其实帮助的是这一部分人，避免冲动离婚；

但却无法帮助这一类人真正地收获幸福的婚姻。

毕竟，一冲动就去离婚的人往往情绪控制能力不太好，而且婚姻当中的冲突很多；

冷静期固然可以帮助他们不在冲动时做出错误选择；

却并没有真正解决他们婚姻当中的冲突。

当这些矛盾不断循环发生的时候，会一次又一次破坏两个人之间的情感链接和感情黏度；

最终的结果必然是感情的彻底破裂。

所以说，对于冲动离婚的人来说，离婚冷静期只是延长了他们婚姻的寿命，却无法根治婚姻当中的毒瘤。

实际上，这样的婚姻如果能够及时开刀、手术，剔除毒瘤，是完全可以康复的，能够走向真正健康长久的亲密之旅。

对于他们来说，婚姻当中最难突破的难点有两个。

1、一个是情绪管理的能力。

会冲动离婚的人，往往都是情绪导向型的，一旦情绪上头，就会忘了自己到底要干什么，目标是什么；

只顾着我所有的憋屈、所有的愤怒、所有的不舒服，都必须立刻发泄出来，我爽了就行；

可往往爽完了才发现，有更大的麻烦在等着自己。

同时，这种情绪发泄的杀伤力也是很大的，会让关系当中的另一方感受到强烈的被攻击；

而被攻击的人本能都会通过回击来保护自己；

这就让两个人陷入对抗状态，对话会越来越失控。

我就遇见过这样的案例，两个人因为辅导孩子写作业时的意见分歧，吵到攻击对方的智商情商，最后攻击双方的家人，闹得难以收场。

任何一段婚姻当中都会有很多分歧和矛盾，只有先处理好情绪，才能真正去解决问题。

2、另一个是沟通的能力。

处理好情绪只是解决问题的先决条件，真正帮助我们协调和处理问题的是沟通能力。

我听过无数的男人和女人在咨询室里吐槽，说家里的那一位根本没法沟通，就像是两个世界的人，完全听不懂彼此在说什么。

实际上，男人和女人的思维方式本身就有很大的差别，有一种形象的说法：男人来自火星，女人来自金星；

更何况这两个人来自不同的家庭，有着不同的成长环境和人生经验，婚姻是个求同存异，寻找平衡点的过程。

在这个过程当中如何理解对方，表达自己是非常重要的。

大部分觉得沟通不了的夫妻恰恰是因为他们都只顾着表达自己，想让对方懂得并满足自己的需要；

而实际上想让对方听到自己的最佳策略是先学会如何听懂对方，并且把你对他的理解表达出来；

这些技巧都是可以不断训练和提升的。

离婚冷静期的初衷本是为了避免当事人轻率、冲动离婚，维护家庭稳定；

但要从根本上提升婚姻质量，我们必须提升婚姻经营和管理的能力。

如果你在这两个方面有欠缺，已经导致感情危机了，我可以教你怎么做。

如果你正在经历感情难题、婚姻危机、可以发私信向我提问。

我是许川，用心理学，带你找到幸福的方向。