夏季当令,记忆中妈妈都会做一杯清凉避暑的绿豆汤给我喝,在酷暑难耐的夏天也有了一丝清凉,唐代医学家说过绿豆可以补益元气,安精神,接下来给大家分享妈妈煮制绿豆汤的方法。
第一种方法:将绿豆洗干净,把绿豆控干水分倒入锅中,加入开水,开水的用量以没过绿豆2公分最好,煮开后改用中火。当水分要煮干的时候再加入大量的开水,接着找来锅盖盖着,再继续煮20分钟后的绿豆就已经很酥烂了,舀一碗给奶奶吃,她可高兴呢。
第二种方法:将绿豆洗干净,用100摄氏度的热水浸泡足足20分钟,打捞出来放到锅里,在锅里加入适量的凉水,用大火再煮个40分钟,这种虽然耗时,但当加入少量的糖之后我都是将它当零食吃的,记得适量哦。
第三种方法:将绿豆放入保温瓶中,倒入开水盖好,这时候你就可以干其他事情了,当观察到绿豆胀大变软的时候在放到锅里用热水煮,这种方法是最省事的,时间也较短的。
第四种方法:(此方法需要铁锅)将有颜值的绿豆挑出来洗净晾干,放铁锅中干炒10分钟左右,然后倒入热水再煮,也很快煮烂。
第五种方法:将绿豆洗净用沸水浸泡10分钟,当绿豆变凉后放入冰箱的冷冻室内冷冻,放置4个小时取出再煮。此方法煮的绿豆清新爽口。夏季喝绿豆汤有消暑益气,清热解毒的作用,是补心安神的佳品,老人和小孩要适量饮用,不宜过多哦。
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