近日，中国女排奥运冠军赵蕊蕊晒出自己的健身照，虽然已经退役11年了，赵蕊蕊身材保持得很好，几乎没什么变化。当运动员的功底也一直保持至今，可以轻轻松松完成一分半两组的平板支撑。不过，赵蕊蕊也透露自己曾经引以为傲的柔韧性已经不行了，想当年可以随便做一字马。
照片中的赵蕊蕊身材瑜伽服，下半身穿了一件类似打排球时小短裤，一双大长腿很是吸睛。赵蕊蕊早在2009年就选择退役，不过如今38岁的她状态保持得很好，皮肤、气色、身材完全不输当年，即使是素颜也是元气少女的样子。赵蕊蕊在瑜伽垫上做着一些瑜伽动作，不管是拉伸、开背、虐腹，她都能轻松完成。瑜伽垫旁边还放了一副哑铃，不管是瑜伽垫还是哑铃都是红色的，看来赵蕊蕊依旧保持着少女心。
赵蕊蕊还做了平板支撑，做了两组每组一分半轻轻松松完成。赵蕊蕊也得意地表示：“看来被“虐”的老底还在。”她回忆了当年在中国女排时，主教练陈忠和安排训练的往事。“记得当年在国家队，被一整套腹背肌大全项目虐完后，陈导最后都会安排做平板支撑，要求能坚持3分钟就一组，两分钟就两组。于是所有人，即便坚持到表情“扭曲”依然都死扛到3分钟。”不过，赵蕊蕊也感慨到自己的柔韧性已经不复当初了，自己当年也是可以随便做一字马的人。
1981年10月出生的赵蕊蕊身高达到1米97，曾是“中国女排第一高”，2001年入选陈忠和执教的中国女排，当年的亚锦赛上首次首发出场并打满全场，随队夺冠的同时也获得最有价值球员称号。2002年世界女排大奖赛赵蕊蕊当选最受欢迎球员，2003年世界杯，中国女排时隔17年再夺世界冠军，赵蕊蕊也获得最佳扣球手奖。不过赵蕊蕊在2004年遭遇严重伤病，虽然获得雅典奥运会参赛资格，不过在首场比赛刚进行两分钟，就因为右腿再次骨折被抬出场，结束了自己的第一次奥运之旅。雅典奥运会之后，赵蕊蕊多次进行手术治疗，但右腿伤病一直没能完全康复，在2008随队参加北京奥运会获得铜牌，2009年赵蕊蕊决定退役。
退役之后，赵蕊蕊转型成为作家，10年时间出版了四本书，前三本都是科幻小说，第四部作品是回顾自己排球生涯，对自己过往经历的总结。
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