居家办公干扰太大？这四招帮你实现高效工作

　　居家办公是很多人会遇到的情况，尤其在这个特殊时期。虽然说在家办公确实有很多好处，你可以穿着睡衣工作，无需通勤，可以和你的狗待在一起。但是也面临一些现实的挑战。因为不那么有组织性，你有可能埋头工作导致精疲力尽。

当然更大几率上，你会难以集中注意力，导致没法完成计划的工作。那么该怎么办呢？

事实上，克服这两个挑战的关键是在时间和空间上给自己设定边界。怎么理解呢？

当你工作时就专注工作；当你休息时就好好休息。你可以按照以下这个办法来解决。

1、你要做的第一件事，是给自己一个专用的远离干扰的工作空间。

你可以在家找个相对独立的空间，远离电视，远离任何音乐，远离厨房。当然最好是可以关上门，这样你的家人就看不到你。也就避免了受到来自家人的干扰。

2、你要做的事 制定日程并遵循它。

也许有的人会觉得这个听上去有点傻，但是实际上如果你想要高效办公，你确实要假装自己并非在居家办公。所以按照你平时的时间起床，给自己倒一杯咖啡，在你的电脑前坐下，开始工作。

这是一个很好的自我练习，你要严格控制自己在工作时间允许做什么，不允许做什么。一切都要和你在公司上班时一样的。如此一来你才更更好地完成工作。

比如说当你在工作时，你不会去和狗玩耍，也不会去听音乐。所以当你在家专注办公时，别去做那些事。

3、劳逸结合，及时下班

尽管日常工作加班不可避免。但如果是居家办公，建议你到了下班时间停止工作，哪怕你手上的项目正做到一半。

因为放下手上的工作有助于你第二天重新开始。

4、设定边界

居家办公不可避免的就是一起生活的人或者宠物的干扰。因为他们看到你在家，第一反应就是你在休假。但事实上你是在家办公。此时你就需要明确地告诉他们，你正在居家办公。这样可以有效地避免他们不必要的干扰。

与此同时，如果你专注于自己的工作。当他们越多地看到你在家里做自己的事。他们越能够开始理解这是你专注于工作的时间。

当你完成以上几点的时候，不要忘记了一件很重要的事。那就是庆祝你的成就。或者可以写下并重温当天完成的每件事，这些日常记录很有帮助。

及时复盘，可以帮助你创造一个良性循环。当你下次居家办公时，你或许能感到更专注一些。当一天结束时，也能感觉更良好。