你知道吗？婴儿按摩也是一门艺术

享受按摩真是人生一大乐趣，很久以来，是不是只有成年人才有这种享受。研究表明，得到正确按摩的宝宝长得也比较好。婴儿按摩是皮肤与皮肤的接触，按摩使父母和宝宝都能更好地理解对方的身体语言--无声的语言。

为什么要按摩？

按摩除了是一种单纯的乐趣之外，还能让宝宝长得更好。有些国家的文化高度评价抚摸对宝宝成长的作用。抚摸能刺激生长激素的分泌，加快细胞酶的活动，使重要器官的细胞对生长激素的促进效果反应更积极。抚摸能促进脑部发育，抚摸不仅对身体有好处，对精神发育也有好处，抚摸能促进分布在神经周围的髓磷脂的发育，让神经的反应速度更快。

恰当的接触 婴儿按摩是艺术

抚摸有助于消化，接受额外抚摸的宝宝消化激素分泌会提高，会使婴儿的消化系统更健康。抚摸能塑造更好的行为举止，接受额外抚摸的宝宝有更好的组织性，他们晚上睡得好，白天吵闹少，与别人的互动也更积极，抚摸能让宝宝平静下来，夜间睡的更香。

抚摸能增强宝宝的自信，如果宝宝经常被一双充满爱的手抚摸，就更容易形成对自己身体的感觉，能分辨哪些地方敏感，哪些地方需要放松，抚摸让宝宝了解自己的价值，就像成年人因朋友的话而“感动”一样。

抚摸对父母有帮助，每天给宝宝按摩，接触宝宝的身体，你会渐渐懂得他的身体语言，了解他的一些暗示。给宝宝正确的按摩，让你对宝宝的了解更上一个阶梯。经过按摩，不爱被人抱的宝宝也会变得喜欢拥抱。爸爸妈妈也会习惯于抱他们的宝宝。

对于一些情况比较特殊的宝宝，更要给予特别的抚摸，身体残疾的宝宝和他们的父母尤其会从抚摸中受益。按摩能使运动神经受损的宝宝更好地向父母表达他们的需要，这是一个暗示的过程。按摩能让你接受到宝宝的身体信号，从而知道他要什么。

学会正确的抚摸

按摩是你和宝宝的接触，不是你对宝宝的的接触，它是互动的，而不是一项任务。让宝宝舒服的按摩就像是舞蹈，宝宝的身体语言构成了流畅自如的舞步。

首先做好按摩前的准备工作：找一个暖和、安静、通风的地方。落地窗前的位置很舒服，有阳光可以温暖宝宝，要选择一个让你和宝宝都觉得舒适的地方，放一点可以帮助你们放松的音乐。找一个你不忙的时间，有些父母喜欢每天造成按摩，有些则喜欢宝宝小睡前按摩。夜间肠痉挛的宝宝，最好的按摩时间是傍晚时分，在肠痉挛发作时间到来之前。有时候，傍晚的按摩能让宝宝忘记晚上的疼痛。

选择一款合适的按摩油，最好是选择植物油，也就是可以吃的油，这种油含有丰富的维生素E，而且没有香味。

开个好头，开始的姿势要让你和宝宝都舒服。你可以坐在地上，背靠着沙发或者墙壁，也可以屈膝跪在床上，头几个月宝宝喜欢躺在天然摇篮里，比如，你盘腿而坐或两腿伸直坐时的大腿。放一块垫着尿布的厚毛巾在你的腿上，作为宝宝的枕头。要是宝宝长大到你的双腿里待不下，就伸长腿，让宝宝待在你的两条腿中间，注意，身边要准备可用的尿布，以应不时之需。

各位爸爸妈妈要注意哦，按摩时要非常尊重宝宝的按摩意愿。在开始之前先征得宝宝同意。--“你想来一次按摩吗？”宝宝会变得很专注，他可能知道接下来会发生的一系列熟悉的事。当宝宝看到你在手心里抹油，听到暗示性的词“按摩”时，注意看他的表情，如果他烦躁不安，最好推迟按摩，等待一个更合适的时间。如果他在按摩过程中变得烦躁不安，停下来，抱抱他。爸爸妈妈也要放松自己，一个紧张的宝宝和一双紧张的手是不会有放松的感觉的。了解，感觉宝宝的反应，而不是把按摩当成一个机械的练习。

规律的按摩让你和宝宝全身心放松

按摩最好是从腿部开始，最容易做，宝宝也最容易接受，一手抓住宝宝的脚，另一只手在宝宝的腿上抹油，先脚踝，后大腿。接着，把宝宝的大腿分开，从大腿开始，温柔的搓和按，一直到脚。最后，双手同时转动宝宝的腿，从膝盖到脚踝。轮到脚踝部位时，用你的拇指围绕着脚踝和脚轻轻按压。最后，作为收尾动作，从大腿到脚踝给宝宝做轻轻的抚摸。

按摩宝宝的腹部，双手交叠，从胸腔往下圆形的滑动。接着，围绕着宝宝的肚子做顺时针方向的圆形移动。要是宝宝的肚子紧张或者胀胀的，试一下“我爱你（ILOVEYOU )按摩手法，最后，用你的手指头，走过宝宝的小肚子。对于胸部，两手从中间滑向两边，再返回，就像抚平书里的一页纸。

手臂和手的按摩与腿脚部分相同，只是到腋窝处要停下来，按摩腋窝的淋巴结点。

脸部的按摩自成一体，两手轻轻的抚摸，轻轻的按压，前推，用拇指画圈，最后以手指轻轻从额头梳到脸颊作为收尾。

最后是背部，这是每个人最喜欢做的部分。用你的手指在整个背部轻轻地花小圆圈，然后用手指头轻轻地从宝宝的背一直梳理到臀部，大腿，脚踝。

给宝宝按摩就像读一首长诗，如果你们心情愉悦，就按顺序一行一行的读完整首诗，如果时间紧促，或准备的不够充分，你可以跳到任何你喜欢的诗行。当宝宝学会把这个与放松练习起来后，你每天睡觉前都可以给宝宝来一次很舒服的抚摸。爸爸也可以做噢。