产后能不能洗澡，老一辈说法别全听！科学“坐月子”才正确

在我们中国，女人生完孩子以后都是要“坐月子”的，这件事在在我们中国自古以来都非常的受重视，因为女人要 通过坐月子来恢复自己的身体，这也被称之为“产褥期”，而这个时期还有很多注意事项，很多禁忌事项一直沿用至今，比如说：不能碰凉水、不能外出、不能见客、不能吹风、不能洗头等等很多禁忌事项，总之就是除了上厕所，其余时间最好就在床上躺着休息，这就是传统的坐月子方式。

产后能不能洗澡，老一辈说法别全听！科学“坐月子”才正确

这里面很多月子期间的禁忌事项也都是有一定的科学依据的，有理可依，值得相信的，但是也有一部分缺乏一定的依据，让很多现在的年轻人无法接受，而且如果遵守还有可能会对自身造成伤害。

甜甜最近就因为坐月子的事情经常心情不好，甜甜前段时间成功的晋升为一名95后宝妈，生完孩子以后就一直是婆婆在照顾做月子，因为甜甜的婆婆有四个孩子，有着丰富的带孩子的经验，所以甜甜非常的放心婆婆，也都听婆婆的安排，婆婆说不能洗澡、不能碰凉水、洗头，甜甜就非常的听话照做，虽然自己也很想洗澡，但是担心以后会落下什么病根，所以都乖乖的听话。

但是有一天，甜甜的闺蜜过去探望甜甜，没想到闺蜜还没到甜甜跟，就闻到了甜甜身上的一股味道，然后就跟甜甜打趣到：“你这是多久没洗澡了呀！”甜甜这才意识到自己20多天没洗澡了，天逐渐暖和了身上 都有味道了，尴尬的回答到：“婆婆说坐月子不能洗澡，不让我洗”，闺蜜又说到：“谁说坐月子不能洗澡的，我坐月子都洗澡了这不也没事吗？要科学坐月子”。

甜甜听后觉得闺蜜说的有道理，然后上网上查了一下，说坐月子期间确实可以洗澡，只要注意就好，然后决定去洗个澡，结果遭到了婆婆强烈反对，甜甜虽然生气，但是也知道婆婆是为了自己好，也没再说什么，为此甜甜愁了两天。

其实关于月子期间洗澡的问题，基本上有经验的老一辈人都是坚决反对洗澡的，担心生病了留下月子病，虽然说得有一定的道理，但是有时候老人的话也不能全听。

老人说月子期间不能洗澡是因为担心着凉生病，然后留下月子病，成为一辈子的病根，这一点担心是完全没有问题的。但是这是就过去而言，过去大多数人们的生活条件比较简陋，居住条件也不是很好，很容易着凉，尤其是生完孩子的虚弱的产妇，在没有暖气的情况下洗澡，很容易生病感冒，导致留下月子病。

而现在就不一样了，现在人们的生活条件好了，家家户户有了空调或者暖气，室内温度是可以自己调控的，老人们的担心就完全可以避免了，所以只要洗澡之前把温度调好，保证不让自己着凉，就可以了。

除此之外，产妇坐月子期间长时间不洗澡的话对自身和胎儿都是不好的，尤其是天热的时候，不洗澡身上很容易滋生细菌，这个时候产妇还需要给小宝宝喂奶，细菌就可能吃进宝宝的肚子里，如果因此让宝宝生病，那么久得不偿失了，而且长时间不洗澡还可能会导致出现一些妇科疾病，所以老一辈人的话不能全听，坐月子期间在条件适宜的情况下是可以洗澡洗头的。

1、创造适宜的环境

因为产妇生完孩子身体非常的虚弱，很容易生病，所以洗澡的环境是非常重要的，洗澡前要调控好室内温度，不要太高或太低，关好窗户，以免孕妇洗完澡着凉，水温最好控制在37-39度左右，洗完以后快速擦干，注意保暖，就不会有什么问题。

2、最好是洗淋浴、不要洗盆浴

一定要注意的就是，产妇不要洗盆浴，尽量坚持使用淋浴，因为盆浴或者坐浴的卫生干净情况我们无法保证，产妇生完孩子身体还很虚弱，如果不小心沾染了细菌，很容易引起身体不适，所以相比之下，淋浴更加干净卫生一些。

3、洗浴用品要谨慎选择

我们在洗澡的时候肯定会用到洗浴用品，一般人可能用什么都无所谓，但是产妇的洗浴用品还是需要注意一点的，因为产妇的身体状况和我们常人相比，非常难得虚弱，而且还要哺乳宝宝，很多洗浴产品不太适合产妇使用，所以还是建议产妇选择洗浴用品的时候谨慎一些，最好选择一些纯天然洗浴用品，不会伤害到皮肤，也不会因为有化学物质的残留，而对宝宝早场伤害。

总之，老人虽然有经验，但是社会的时代在进步，很多以前使用的土方法系现在都不适合用了，产妇们在怀孕期间最好还是多多学习一些科学的产后护理知识，不要什么都听从老人的说法。