鱼肝油是复方的成分，是从海鱼肝脏里面提炼出来的，主要成分是维生素A和维生素D。而维生素D滴剂是单一成分的维生素D，也就是说鱼肝油比维生素D多了一个成分。因此，二者并不能划等号。
我们都知道维生素A具有维护皮肤和粘膜健康、维持正常视力、预防夜盲症、干眼症、增强免疫力的作用。维生素D有促进钙质吸收、帮助骨骼钙化、促进骨骼和牙齿正常发育等作用。
1、那么问题来了，有的麻麻给宝宝补充鱼肝油（复方的维生素AD），也有的麻麻单独给宝宝服用维生素D，到底哪个好呢？
根据国内外儿科关于补充维生素D的指南，中华医学会儿科学分会的建议，纯母乳喂养的婴幼儿：2周-2岁，每天补充400单位的维生素D；配方奶喂养的婴幼儿：如果奶量每天少于500毫升，每天补充200单位的维生素D。
看到这这里，我们会发现指南里面未提及维生素A的事情，说明维生素A在母乳和配方奶粉中的含量比较充足。的确，只要麻麻饮食均衡，母乳中维生素A的含量是不会少的。
2、那么问题又来了，为什么中国市场上补充维生素D的药品中都添加维生素A呢？
其实原因很简单，就是担心中国的哺乳期妈妈饮食可能会不均衡，因为中国的饮食系统或者传统老人的思维文化，会限制麻麻的各种忌口，坐月子或者哺乳期这个不能吃，那个不能吃，或者是过去年代，很多经济不发达地方，生活条件有限，饮食习惯特点，有关研究机构的调研发现，可能局部地区的确存在麻麻营养不均衡。
基于以上这些有中国特色的因素，导致了中国特色的维生素D补充的尴尬！看到了这些麻麻们就会明白了，为神马从国外买回来的维生素D制剂里面都不含有维生素A了吧！当然，如果真的是贫困山区，宝妈存在营养不良，孩子是纯母乳喂养，那就建议维生素A和维生素D同补。
3、那么问题又来了，在国内有卖单独维生素D滴剂嘛？
当然有的咯，国内的维生素D滴剂，都是胶囊型的，没有直接使用滴管那种滴剂，具体能不能买到，就看当地的医疗机构和药店具体采购情况了。
如果是母乳喂养的宝宝，首选的是补充单独的维生素D哦。如果麻麻们已买了维生素AD滴剂，建议隔日给宝宝服用，因为维生素AD滴剂中维生素A含量较高，宝宝服用过多对身体不好喔；
如果是喝奶粉的宝宝，能够按照推荐量喝，则不需要补充，如果宝宝奶粉喝的比较少，则补充半量的维生素D即可。
4、那么问题又来了，维生素D到底怎么喂？有神马什么事项嘛？
因为维生D是属于脂溶性物质或称为油溶性物质，用过的麻麻都知道维生素D胶囊里面装的都是“油”，中学化学课本就说过相似相溶的原则，麻麻们别说没有听过喔，所以饮食中的油类食物，也同样能够更加充分的分散和溶解维生素D，也就是说会有助于它们的吸收，所以呢建议维生素D滴剂在饭后或随餐服用。
刚刚在上面我们已经提到了，我们国内的维生素D 滴剂，均是使用软胶囊的形式进行包装，使用前需要剪开胶囊头，将含有维生素D的油状物质挤到小勺里，然后用勺喂给宝宝吃。当然如果使用的是纯粹的滴剂就不存在这些问题了。
误区：但是很多麻麻都是直接挤进宝宝嘴里的，这样做对于小婴儿有个安全隐患咯，就是万一麻麻手没拿稳，胶囊壳掉进宝宝嘴里怎么办咯。另外，喝配方奶粉的麻麻是这样做的，将含有维生素D的油状物质挤进奶瓶和配方奶一起喂，导致油性维生素D 粘在奶瓶壁上，使得宝宝吃不到完全剂量的维生素D。
——本次科普就到这里，我是儿科药师梅贰康，网易号优质自媒体作者，全网粉丝超过200万，专注于儿童用药安全科普多年，我对药品、育儿和健康的解读有自己独到的观点，期待您的点赞、关注、分享和评论。
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