超准！观察7分钟，就能知道孩子专注力是否达标

专注力有什么用？专注力是孩子未来取得优秀成就的必备素质，专注力能使孩子投入并与人产生互动、专注于他所从事的事情，如果孩子专注力存在困难，那么对学习的往往会产生很大的负面影响。

7分钟测试孩子专注力

著名心理学家兼儿科医生Arnold Lucius Gesell等人做过一项研究，他们通过7分钟的玩耍时间，观察不同年龄的孩子专注于房间内的玩具的情况。

以下是7分钟的小测试，可以看看你家孩子的专注力是否达标，这个测试适合于1.5岁至4岁的孩子。

房间里的玩具摆放的位置如下图：

1.5岁，宝宝的活动路径就像蜘蛛网，每个位置与位置之间的活动路路径也难以达到直线，7分钟内平均玩了8个地方。

2岁，7分钟内平均玩了6个地方，每个地方几乎也是来回折返，虽然比1.5岁时好了一点。

2.5岁，7分钟内虽然平均玩了7个地方，但每个位置之间，孩子们的活动路径几乎成直线了，孩子的目标意识已经表现出一定的方向感。

3岁，7分钟内平均玩了3个地方，路径也相对比较直接了，很明显地，孩子们在这阶段的专注力有所提高。

4岁，7分钟内平均只玩了2个地方，并且路径往往成直线。

父母可以通过以上小测试来测试孩子的专注力，与同龄人相比孩子的专注力是否达标，父母可以在客厅模拟这样的场景。每个位置不需要摆放跟图片上一模一样的玩具，也不用是新玩具，因为新玩具会引起孩子的新鲜感，所以用旧玩具就可以了。接下来带孩子到玩具面前，然后用计时器开始计时。在7分钟内，你就能了解到孩子是否每个玩具都玩过，另外，孩子们在每个玩具间是否停留过多的分神。

7分钟后，如果你家孩子年龄越小，光顾的玩具越少，并且在每个玩具上专注的时间比较长，那么可以说，你家孩子的专注力非常强。幼龄期出色的专注力往往等同于智力，有一项知名研究是，研究者让一些宝宝看图片，证实那些盯着一张图看的时间较长的宝宝，未来会比较聪明。

注意力不集中，危害究竟有多大

孩子注意力不集中、作业拖拉、考试成绩差，表面看似是小问题，事实上，却往往隐藏着“大祸害”！

危害一：天才和庸才的差距，往往差在注意力

根据国外的一项研究报告证实：98%的孩子智商都是差不多的,只有1%的孩子智商是天才,也只有1%的孩子智商是弱智,那为何在100个孩子当中,成绩怎么悬殊那么大呢?最主要的原因就是注意力不集中,无法持续地学习与做事。

危害二：没有注意力就没有专注力，成为问题孩子的几率大

国外专注儿童教育的机构，通过调研得出：孩子长期的注意力不集中、好动不安、上课不专心、爱做小动作，会造成感觉综合失调，他们在成长的过程中，更容易给家长添麻烦，惹事生非，甚至成为打架、逃学、早恋等问题孩子。

危害三：注意力不集中，影响人际关系

注意力不集中与人际关系也有关系？没错！经常冲动任性、注意力不集中的孩子情绪不稳定，容易与同学发生冲突，经常搞小动作，还会造成师生关系不融洽；自控能力差，还会给孩子造成极大压力，引发父子、母子之间关系恶化。

危害四：注意力不集中造成不自信，成功面前望而却步

注意力不集中的孩子，任务完成的不好，考试成绩差，得到的都是家长和老师的责骂，久而久之，孩子的自信心就会受到伤害，很多孩子一自卑就更加完成不好任务，往往还没做事，就会出现悲观、失望、胆小、怯懦等现象。

家长如何培养孩子专注力

1、家长可以陪孩子玩游戏，对于不同的孩子，感兴趣的玩具也不一样，如果发现孩子喜欢什么玩具，那么可以鼓励孩子多玩，如果孩子不喜欢，可以暂时收起来。坚持这样做，慢慢的孩子专注力就提高了。

2、孩子专注一件事情的时候，家长尽量减少干预，尤其是孩子认真做一件事情的时候，大人们不要以喝水、吃水果为名，频繁地打扰宝宝，因为这样会影响孩子专心做事。

3、几岁的孩子专注力一般有10至20分钟的时间长度，所以可以以间歇时间段的做法，培养孩子的专注力，例如，家长可以建议孩子：15分钟内，你把这些算式题做完，不能做别的事情，时间结束后，孩子可以稍作休息，再考虑下一个15分钟。

另外，通过专业机构的康复训练，是改善孩子专注力有效途径。

广东六一儿童医院康复中心副主任陈欢介绍说，儿童康复训练的内容非常广泛，主要包括有：

1、运动训练，如直立、翻身、坐、站、独自行走、跑步等。

2、智力训练，如幼儿的观察、倾听和跟踪训练，大龄儿童的注意力和记忆训练。

3、语音口语训练、词汇训练、发音训练等。

4、异常行为矫正训练，如多动症、自闭症儿童的行为矫正。

5、日常生活能力训练，如穿衣脱衣、如厕训练等。

6、手部功能训练，如手指精细运动训练使用筷子。