面临中考初三学生应该调整到什么状态

距离2020年中考，最后二个多月，初三学生做好了进入考场的准备吗？部分学生会感觉时间不够用，面对堆积如山的复习资料常常感到束手无策，不知道从哪里着手。部分学生感觉怎么睡都睡不够，一上床就开始失眠，开始对考试有莫名压力。面对考前综合症，初三学生应该调整到什么状态呢？

一、合理安排时间，生活规律，学习注重方法

中考不仅是智力的竞争，也是体力的竞争。部分初三同学为了争取时间，晚上“开夜车”，中午不午睡，过于牺牲休息时间去突击学习，这样的学习习惯不仅成效不高，还会拖累身体。初三学生在复习冲刺阶段，需要将计划安排得更细致些，具体到早、午、晚做什么、学什么、复习什么。如果中考复习冲刺的过程不完美，初三学生永远不能得到自己想要的结局！不要拿“学不进去”、“没有天赋”当借口。

初三学生需要把各学科互相搭配学习。别把英语语文放一块学习，英语30个单词还没背熟练，语文再安排背诵长长的文章，非崩溃不；也不要把数学物理安排一块学习，数学题不会，物理还不会，复习备考自信心会倍受打击；同样的，政治历史放一块看，看书时间太长就会因影响学习效率。

二、加强思维能力培养，避免简单错误重复犯

初三学生在复习冲刺阶段，需要做到多思多问。课堂上一定要紧跟老师的思路，集中注意力听取老师的一些独特的见解，掌握正确的思维方式及其认知规律，并认真做好笔记。对于老师提示的重要知识点需要加深理解，拓展知识面，做到知其然还知其所以然。初三学生需要经常运用逻辑思维进行独立思考，遇到问题应该多思考几遍，使自己的思维能力不断得到锻炼和提高。

初三学生做好考前复习冲刺，对待平时做练习或各种测验中出现的一些错误，不能只简单更正一下就完事，需要认真地加以分析，找出造成错误的症结所在。初三学生需要通过分析错题，明白自己的弱点，经常拿错题本翻翻，可进一步巩固基础知识，以避免下一次重犯错误。

三、树立信心，保持平常心，以不变应万变

初三大小考试多如牛毛，初三学生的目光不能只盯着分数名次，不要因为一两次的成绩不稳定而焦虑不安，在学习上遇挫，需要做的是寻找原因、总结经验教训，偶然的失败与挫折算不了什么，只要从中总结经验就是了，大可不必沮丧、焦虑、烦恼。

初三学生需要保持一颗平常心，不要被模拟考试的分数牵着鼻子走。在竞争压力面前不屈服，在挫折面前不灰心丧气，学习上尽力而为，奋力向前，就可以问心无愧。备战中考，初三学生不要让心态问题占据了大量的精力，中考需要的，除了心态，还有实力。初三学生在考前需要多做几套历年真题考卷，多感受一下考试氛围，适应考试节奏。

优秀的学生之所以优秀，是高效的学习策略、良好的思考习惯，和默默的用功努力。初三学生复习冲刺的最好状态，就是明白：中考成绩真的太重要，重要到只是一分，就可以去一个完全不同的地方，多做对一道题，你的高中就是完全不同的世界