任何困难和瓶颈的突破，都是从内心开始！——来自网络
王老师：“我毕业10年，32岁了，感觉自己职业进入了瓶颈期，到现在还一事无成，我怎么办？”这是一位职场朋友的问题。
看到这个问题，你可能想到的是，类似的职场人还是比较多的。但老王一直在思考，职业人的瓶颈期似乎来的越来越早了。
根据美国职业学家萨柏把人的职业发展划分为五个大的阶段来看，将25-44 岁作为建立稳定职业阶段。这个阶段要经过两个时期：
1、尝试期(25-30 岁)：对初就业选定的职业不满意、再选择、变换职业工作。
2、稳定期(31-44 岁)：最终职业确定，开始致力于稳定工作。
也就是说，根据美国职业学家萨柏的标准，人到32岁，职业发展才进入稳定期，而我们的职场呢？人到了32岁，如果没有一定的成就或不能进入公司中层（高级经理或总监级别），你的职业发展基本上都会出现不同程度的瓶颈，如果不能突破职业发展瓶颈，等到了35岁后，真的就没有更好的工作等待你来挑选了。
说到35岁，很多人都在说自媒体人在鼓吹焦虑，这只是你的想象而已。现实的职场中，很多企业在招聘的时候，都会对年龄进行限制，基本上都限制在35岁。就像昨天一位猎头朋友发布了一个职位招聘CFO，虽然年薪是150-230万之间，但却对年龄进行了限制，要求35岁以下，具有XX行业龙头企业经验的优先。
你可能会说，这样的要求根本找不到人。呵呵，这可能是你的认知，其实这样的人还是有的，不然，企业不会随随便便提出自己的要求，只是这类职场精英比较少而已。
老王认为，知识经济时代，组织变革加剧，组织对个人的职位保障越来越低。个人只有通过提升个人职场核心价值，做好职业生涯的管理，才能提高自己在职场上的竞争力，才能立于不败之地，取得职业生涯的成功。对大多数职场人来说，不苛求非要成为职场精英，但至少职业发展瓶颈不要来得太早吧！对职场人来说，想突破职业瓶颈，就要寻找和提升个人职业核心价值。又怎样寻找和提升个人职场价值呢？老王建议从以下3点着手：
1、清晰地了解自己，然后定位个人发展。任何职场人都认为对自己了解比较多，且非常清晰。但其中更多的人基本上都是只知道自己的缺点，而不会发掘自己的优点。不过，职场上，历来都是无限放大优点才会让你更加值钱。
因此，如果你连自己的优点是什么都不知道，你又如何清晰地了解自己、又如何让自己更值钱呢？肯定不能。由于你的能力不突出，加上快速变化的职场，以及自己不能及时挖掘自己的优势，那么基本上你就会被职场不断涌现的新人所淹没。这也就是为什么你很难成为你想成为的职场人的原因。
如何清晰的了解自己，挖掘自己的优点呢？根据职业发展理论和老王1098个职业咨询案例，老王建议：
1）从内部寻找答案。所谓从内部寻找答案就是要清楚地了解自己喜欢什么、做什么事情最有激情或投入、能做什么和擅长什么、自己在哪个领域有系统的知识体系、自踏进社会以来做成功的事情都集中在哪些方面、自己的可调动的资源、人脉在哪里等等。你从这几次开始梳理，你会发现经过一番梳理后的自己可能和以往了解的自己有很大的不一样。
2）向外面寻找职业发展方向。外部是能支撑你职业发展的地方，你需要思考什么职业适合自己、自己的职业和所在的城市是否一致等等。如果你是互联网从业人员，对城市选择可能首选是北京、深圳或者杭州，因为这里互联网基因好。如果你一定要留着其他城市发展，未必就不可以。只是你向外寻找的方向可能对你的职业发展有很大的影响。
3）其他。这部分内容，老王会在5月9号的《个人战略成长课程：快速提升个人职场价值的9步方法论》中进行详细地拆解，会让你重新认识一个全新的自己。
2、讲好自己的故事，设定好个人战略发展路径。麦湘老师说过，职场，其实就是一个不断讲故事的地方。老王是非常赞同麦湘老师的观点。职场上，讲好故事的前提是你要明确个人战略发展路径，如果你不清晰自己“从哪里来，到哪里去”，你是很难讲出生动的故事。
既然明白我们要搞清楚自己“从哪里来，到哪里去”，你就要清楚自己的战略发展路径。
读到这里，你可能有点迷糊了，可能会问：我该如何设置的自己的个人战略发展路径呢？首先，你要清晰地知道自己未来5年的发现方向和目标，这个是设置个人战略发展路径的基础。关于职场人的未来发展的问题，每个人都不同的答案，这里很难具体的给出一个标准的答案，但老王可以建议你思考以下5个问题：
1）我是谁？
2）我到底要做什么？
3）我可以做什么？
4）什么可以支持我的发展？我还需要什么资源？
5）我最终想成为什么？
6）如果达到我想要的目标，影响我发展的因素都有哪些？
7）如果影响发展的因素都克服了，我的职业路径又该如何走呢？
8）……
当你思考的越清晰，你发现你的个人战略就越明确，你不会在职业发展道路上迷路或走错方向。
3、提升个人价值，聚焦目标，全力以赴做好个人目标的阶段性评估。职场上，有时候很多人都清晰自己想要什么，或达到什么目标，但就是不敢迈出第一步。有一位职场人想做短视频，不断找人学习和咨询。半年去过了，始终没有开始。类似这样的职场人应该很多。他们是典型的想得多，做得少，所有的事情都停留在想象中，还想当然的把“想法多”当做自己的优点——有想法有创意，他们都没考虑一下，“想法多不执行”，算不算他们的缺点？
老王一直认为，职场上，从来不缺少有想法的人，唯独缺乏有想法立刻行动的人，这样的人才具有天生的成功优势。
他们天生就会聚焦目标，不会因为外面的诱惑而放弃的目标。职场上，诱惑太多了，如果你不会拒绝诱惑，你就很难真正实现聚焦。
最后就是在聚焦的思想下对个人目标进行阶段性评估。阶段性评估的目的不是为了调整方向，而是优化方向，让自己更好的实现个人发展战略。
到底该如何评估个人发展战略呢？老王建议从以下几点着手：
1）我最终想要达成的结果是什么？阶段性目标达成后，有没有对自己进行奖励？
2）你已经做了哪些努力？是否全力以赴？
3）完成阶段性目标或没有完成阶段性目标的客观原因什么？
4）完成阶段性目标，我该如何奖励自己？
5）……
写在最后
所谓职场精英，其实就是不断突破瓶颈的那一小群人。他们深知机会不给等待的人，而是给积蓄力量的人。
【猎头老王】系头条号签约作者
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