前两日，钱枫现身上海机场，他身穿一身黑衣，见有人拍摄，便高举手中黑色帽子挡住面部防止被拍。
但全网人民其实都已经记住了他plus版的脸庞。
因为在最新一期的《天天向上》中因为疫情原因阔别已久的天天兄弟们终于重聚了，而钱枫的现身也是给了大家一个“重磅”惊喜。
大码型男强势归来，高天鹤当场懵逼......用大张伟的话来说就是“两只眼睛都装不下了”
节目组自带特效和弹幕，汪涵老师也吐槽他胖的像个球。
被拥抱时的表情更是亮了……
真是没有一点点防备，他就这么出现在眼前，忍不住上下不停的打量钱枫…
上手去摸一下肚子，摸完后下意识的用手捂住自己的嘴巴，被惊到了……（大概是梦一场吧
再来张四个人的对比照，其他三个人的脸看着只有他的脸一半大小。
虽然是录节目，但面对镜头嗦粉时哧溜的样子毫无违和感，看来宅家三个月钱枫真是一点也没亏待自己。
他更是吃到扶墙，高天鹤搀扶着他，宛若一个胖到走不动的人……
于是当晚#钱枫又胖了#火速登上热搜，不是单纯的“胖了”，也不是“竟然胖了”，而是“又胖了”。（太戳人心……）
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因为早在两年前他《我家那小子》中他就因为肥胖尝试过减肥。
当时他的体重也曾飙升至176斤，胖到连自己都看不下去，开始自我反省下定决心去健身房！
虽然过程无比艰辛
青筋暴露，仰天大吼一声发力
面目狰狞欲哭无泪，看着真的「太难了」
举铁时候全身用力，但双手还是忍不住微微颤抖，甚至鼻孔都在发力！
五官变形，咬牙坚持
甚至练到干呕，跑去厕所吐了......
在饮食上也是十分苛刻，每日鸡胸肉、水煮青菜、蔬菜沙拉，毫无食欲。
但好在经历魔鬼健身后他终于瘦了20斤，稍微瘦下来是不是马上颜值升高！
当时主持人大张伟还跟钱枫妈妈打赌说他会复胖，赌输了大老师就生孩子，当时钱枫还发微博调侃。
但没想到大张伟的嘴巴跟开过光一样，钱枫最终还是没有逃过复胖的魔咒。
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我们再回看钱枫少年模样，他成长在一个充满艺术气息的家庭。钱枫从小在父母的精心培养下，能歌善舞，还会表演小品节目。
进过文工团服役两年，穿军装真的阳光帅气，五官俊朗，有被帅到！
退役后考到上戏，这颜值也算是校草级别的了。
这老哥的处女座电视剧《恰同学少年》更是颜值能打，十分惊艳。
12年刚主持《天天向上》也是眉清目秀，身材清瘦，算节目颜值担当了。
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那么到底是什么改变了这个曾经的少年呢。
从日常节目记录他的生活中我们不难发现，钱枫的食量真的特别大。
上班录节目吃吃吃……
下班后上馆子看菜单，什么都想吃……
一天三顿外，睡前还要吃小夜宵，一份不够还要两份，最致命的是食物都是高油高热量，比如冒菜、肥肠……
吃饱了也不咋爱动，节目里能坐着就不站着，能躺着就不坐着。
用钱枫自己的话来说：“我就是一个吃货，我的爱好就是吃吃吃，开的店也是有关吃的，我受不了美食的诱惑。我不在乎红与不红，只想舒舒服服的过自己想要的生活。”
好朋友大张伟和母亲也都评价他是一个安于现状，十分享受生活的人。
因此，当他刻意减肥，在健身专家的调理下克制饮食，强制运动，他一下子就感觉不快乐了，习惯有太强大的依赖性，重新回到原来的舒适圈马上打回原形，宅家期间更是放飞自我，放弃身材管理，复胖甚至体重直飙近200斤也就不足为奇了。
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其实钱枫不是个例，日常生活中有太多像他这样的人陷入发胖-减肥-复胖-放弃的死循环。
这很可能是一种减肥心里效应所导致的。比如由德国心理学家艾宾浩斯提出的边际效应，简单来说就是人在做一件事时，最开始投入的情绪价值是最高的，随后会因为投入的增加而得到情绪价值递减的效果。
我们往往一开始下定决心减肥时，买全各种健身装备，有氧无氧双管齐下，第一个星期瘦了，第二个星期同样的方式却没有见效，减肥的积极性就被削弱……如果复胖后再次踏上减肥之旅，情绪积极性肯定也会低于第一次，效果自然差一些，如此反复……
但其实健身的瓶颈期是很正常的，另外我们也一定要给予身体适应时间，所以改变饮食去运动需要至少坚持3个月以上，才有可能逐渐养成习惯。
还是那句话，小编不会否认任何一种生活方式，并且也尊重每一位的选择。
但也请大家清楚的认识到过度肥胖对人身体带来的影响。
高血压，高血脂，脂肪肝，糖尿病……几乎已经成为肥胖人群的标配。
在一个BBC纪录片中，一个60多岁的肥胖女性（身高165，体重215）死于心脏衰竭，去世之前她同意将遗体捐给医院做研究。而医生做解剖时，切下去的第一刀画面触目惊心，黄色部分就是厚厚脂肪。
所以呐，你现在对自己的放纵，就是将来对自己的残忍。
如果觉的自身意志力不够强大，不妨加入人马君线上健身社群，我们会有专业的教练指导以及更多志同道合的人陪伴。
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