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警惕!长时间这个坐姿,男子右腿神经损伤!很多人都有这个习惯,严重可致终生残疾...

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来源:都市现场(jxtvdsxc)综合辽宁台新闻中心

疫情期间同学们在家上网课,坐姿都比较随意,有葛优躺的,有盘腿坐的,有翘“二郎腿”的,如果这种坐姿长时间不变就存在着健康隐患。

家住沈阳辽中的大一学生小王,上网课翘“二郎腿”,下课玩手机游戏腿也翘着,姿势还不变,结果一上午下来,右腿瘸了。

医生诊断小王是因为长时间翘“二郎腿”,导致小腿的腓总神经损伤。

中国医大一院足踝外科主任介绍:“他这个地方疼,是因为翘二郎腿正好压到了神经, 时间长了神经会有麻木感,在上网课和打游戏的时候,他时刻在紧张,从早上到中午大概5个小时,一直保持这个姿势。”


医生表示,人小腿的腓总神经位置表浅,因此比较脆弱,如果持续受损,可能导致终生残疾。

杨主任说,给予神经营养的治疗加上局部的理疗,他现在症状明显好转,但是彻底恢复得一到三个月。


与小王类似,葫芦岛的高一学生小张也是上网课导致了腓总神经损伤,他的原因是盘腿时间过长。

跷二郎腿的危害有哪些?

(1)腰椎承受的压力不均匀,局部肌肉处于紧张状态,可能造成腰肌劳损或椎间盘老化,引起腰痛。

(2)双腿的长时间互相挤压,会影响下肢血液循环,容易造成下肢静脉曲张、静脉炎和其他疾病。

(3)腿部长时间交迭在一起,会压迫下肢神经,甚至造成麻痹。

(4)跷二郎腿时,血压会上升,虽然只有5到10毫米汞柱,但对高血压病人总是不利。

为此,专家告诫说,人们应当尽量减少跷二郎腿,经常保持双脚平放地面的坐姿,以保持血流通畅。此外,工作一段时间要起身活动活动腰部和腿部,不要因为长时间采用一种姿势而损伤了身体。

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