新人适应综合症，你中招了吗？新人适应的3个坑与注意事项

新人入职综合征，你中招了吗？新人适应的3个坑与注意事项新人入职综合征，你中招了吗？新人适应的3个坑与注意事项新人入职综合征，你中招了吗？新人适应的3个坑与注意事项

春天啦，很多同学入职了。然后很多同学遇到了入职适应问题，很痛苦。

“我觉得这家公司部门间配合不太好，我昨天给财务发了邮件，今天开会他们也没看”

“我觉得领导不是很重视我，我每天发给她的留言，经常当天不回复”

“我很想旁听这个会，但是如果提出来一定会被拒绝吧”

“我不太清楚自己的究竟要干啥，好迷茫”

“怎么办，我刚才装订文件装错了。要不要主动认错，领导好像也没说啥”

……

以上，都是华丽丽的掉入了新人综合征。

新人综合征有以下三个特征，看看你中过招吗？

第一， 容错率很低，对自己对别人都是这样。

看到别人的错误和自己的错误，会反应激烈。这是因为对新公司和自己都有很高的期待。我相信，很多新人，入职还带着“而今迈步从头越”的心情，不知不觉的抬高了对自己和公司的期待，甚至幻想了很多美好的工作场景。那么就会放大日常问题，觉得怎么这么不靠谱。

第二， 对人际关系过于紧张和谨慎。

这种谨慎，其实不是态度而是能力问题。因为和大家都陌生，也因为自己地位相对来说是最低的，所以你会对很多人际关系不自信。下意识的，会觉得这段人际关系中的任何一件小事的评价都会影响我在这里的生存发展，于是进入如履薄冰的状态。这种时候，其实你会很僵硬而不自知。

第三， 对公司管理体制进行各种评价。

新人入职，很可能你的工作量不大，或者你还没有了解公司在业务和流程上的全貌，也可能其他部门还不知道有你这么个人在。这个时候，在你眼里却是有会各种问题，比如部门对接不好、公司工作量不大等。然后很多新人因为自己一心扑在工作上，就会开始评价这家公司“管理不规范”、“沟通不通畅”。这种盖棺定论型的评价，其实来的还太早了。

很多同学都会不知不觉进入新人综合征问题，所以上面的问题很常见。

同时入职适应问题，也会给我们造成很大的损失，需要我们提起重视。

损失一，迟迟不能适应部门和岗位，半年内黯然离场。

这是最大的损失。因为工作时间短就离职是特别伤人品的，会让你的简历看起来很不靠谱。而且自己也浪费了这个平台的资源、自己的时间和精力，没有留下积累。不幸的是，过去我辅导过很多，3个月以内离职的同学。无论如何，损失已经发生了。

损失二，可能让部门领导直接对你评价偏低，影响后面的发展。

职场新人的你在紧张敏感的观察公司，而公司其他人也在观察你。那么如果这几个月过不好，领导很可能就对你定下了适应力一般，或者能力平庸的判断，或者领导和你关系生疏，这些都影响你未来的发展。

那么怎么办呢？对于即将入职的职场新人，或者已经入职但是感觉如芒在背有些紧张的职场新人，我有以下四点建议。

第一，给自己1-3个月时间融入，而不是1-2周。
职场新人，也许在开会的时候，你觉得自己总是插不上嘴。或者在部门里，你看人家在那忙，也不叫你，你就在一边尴尬的呆着。那么不要着急，至少两周内这种情况是合理正常的。在你还没有融入的时间里，要表现的从容又友好。可以主动问问同事自己能做什么，可以主动浏览一下公司的各类文件，可以主动学习一下公司的规章制度，特别要注意理解公司的部门设置和工作流程。

第二，摆正自己对领导和同事的期待。

作为新人，你对领导有很多期待，这很正常很应该。那么你要正常的面对这个期待自己主动做，而不是不断的评估别人回复你的语气和细节。比如将你最近学习和工作进展，主动和领导做个汇报。然后在她找你的时候，主动询问你能分担什么。领导如果在你留言后一天没回，那么就第二天提醒追问。

注意：如果领导对你说一些语重心长、期待或提醒的话，你全部要善意理解，都是好意，不要揣测是不是自己没做好，还是领导有什么言下之意。这都是自己压力太大无处安放了。

第三， 不管平台质量如何，渐渐摸索自己的工作习惯。

可能你所在的公司确实不好，可能你的领导真的没把你放心上，可能你的同事确实对你不友善，那咱也别用别人的错误来惩罚自己。而是利用一切机会，形成自己的工作习惯。终于开始了新工作，不如摸索着给自己培养新习惯吧。比如写每天的日记、或者备忘录、或者周计划；然后可以用一个纸质的小本，可以用石墨文档，可以自己建个WORD，总之就是顺手的习惯。比如我的同事畅畅喜欢用石墨文档做每天的备忘录，而我就是在桌面上建了一个WORD叫“每天的记录”。

第四， 有话可以直说，而且要有承受能力。

一位刚刚入职的HR同学找我商量，公司面试工程师，是总经理直接面。她很想旁听一下，但是好担心自己说出来就被拒绝。

我问：你为什么要旁听这个面试。

她说：因为我专业不对口，希望尽快了解公司究竟想要什么样的人？

我说：很好呀，那么去和你的领导问问吧。

她说：会被拒绝吧。

我说：当然可能被驳回，因为总经理会对方直接谈到薪资之类的。你觉得被驳回就等于很多不好的评价、尴尬、失败，你们关系不好之类的吗？如果“被驳回”在你心理有层层反应，也说明你有些敏感。

任何一项工作上的申请，都可能被拒绝。如果被拒绝，就微笑的说：恩恩，谢谢您，我知道了。

回归到工作的本身，单就工作而言，下属应该在自己的领导面前尽量保持透明度，有想法直接提出，同时也尊重领导的反馈。这样日常沟通就会容易多了。
PS，这位女生和领导提出要旁听总经理面试后，领导马上回复好呀。你看：关于工作，直接说，是比较通用的职场沟通方式。

以上四点，希望帮助你退下青涩，顺利度过新人期，也希望你，经历风雨，还是少年。