肩周炎主要症状是肩部逐渐产生疼痛，尤其是晚上，活动受到限制，而且会日益加重，达到某一种程度以后就会缓解。当今社会肩周炎的发病率越来越高，不少人深受折磨，尤其是体力劳动者。那么肩周炎吃什么能治好吗？
治疗肩周炎需要的时间不短，一般是控制病发。如果实在疼痛难忍的话，可以吃消炎药止疼，最好是配合针灸，推拿按摩或者理疗。饮食需要注意，不要吃用铁锅烧的饭菜，过多的铁会导致铁蛋白饱和促进关节疼痛的发作。
除此之外也不能吃海鲜，因为海产品中有一定的尿酸，这些尿酸被身体吸收后，会在关节中形成尿酸盐，结晶时病情加重，因此肩周炎患者不能吃海产品。可以多吃一些温热，祛湿，活血的食物比较好，多吃水果蔬菜，尤其是富含维生素c的东西。
饮食上最好是多吃牛肉、羊肉、奶制品或者豆制品，动物的肝脏，骨头汤，也都是可以的。滋补方面多吃红枣，桂圆，核桃，鸡蛋。当然肩周炎单单靠饮食很难治愈，日程生活中注意护理，尽量减少久坐才是最正确的办法。
加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展。据调查，肩关节肌肉发达，力量大的人群中，肩周炎发作的几率下降了很多，所以，肩关节周围韧带，肌肉的锻炼强大，对于肩周炎的治疗恢复有着重要的意义。
肩周炎可以用药治疗，但是多数是止痛，起不到彻底治愈的作用。当然肩周炎患者也可以采取按摩的方法改善肩周炎的症状，效果不错。但是肩周炎的治疗还是要以康复锻炼为主，许多患者通过锻炼收获不错的疗效。
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