孕检糖筛与唐筛不一样，要想避免妊娠期高血糖，孕妈得注意这些

很多人都听说过唐筛，那是检测唐氏儿的，由于准确性较低（只有50%左右），民间诟病不少。

可要是说到糖筛，人们就不明白是什么意思了，甚至还有人认为是字打错了，糖筛=唐筛。

现实当然不是这样，糖筛作为一项独立的孕检项目，早就得到了广泛使用。

糖筛其实是妊娠期糖尿病筛查的简称，顾名思义，是专门用来检测孕妇是否存在糖尿病的，一般在24-28周之间进行。

检测过程：

检查之前，孕妈需要空腹12小时，尤其是注意不能摄入糖分，然后医生会给一杯糖水，其成分为50g葡萄糖粉，200ml水，5分钟之内喝完。

从孕妈喝第一口时开始计时，1小时后检测血糖浓度，要是≥7.8mmol，就属于糖筛查异常，需要进一步进行葡萄糖耐糖试验（OGTT）。

同样是12小时空腹要求，医生会先空腹抽血检测血糖，然后让孕妈喝下75g葡萄糖粉溶解的300ml水，分别于1小时、2小时、3小时三个时段抽血检测。安全标准为：空腹5.6mmol/L，1小时10.3 mmol/L、2小时8.6 mmol/L、3小时6.7 mmol/L。

一旦有两项或者两项以上指标异常，即可视为妊娠期糖尿病。

孕妇患糖尿病基本可以分为两种，一种是孕前就有糖尿病，称之为糖尿病合并妊娠，另外一种是怀孕之后才有的糖尿病，这才是人们常说的妊娠期糖尿病。

从大数据来看，妊娠期糖尿病的发病率已经出现了明显的攀升迹象，大概在1%-5%。

大家千万不要小瞧妊娠期糖尿病，它可不是小问题：

1、诱导很多并发症

世卫组织研究显示，妊娠期糖尿病会造成羊水过多、胎盘早剥、胎儿畸形等一系列问题，具体致病机制尚不清楚，但干扰明显。尤其是羊水过多问题，正常孕妈比糖尿病孕妈的患病几率低十几倍，这无疑是高危病状。

2、孕妈情绪难以把控

糖尿病孕妈的情绪很容易出现问题，她们更加敏感、暴躁甚至有一定的攻击性，唯一值得庆幸的是，尽管孕妈情绪相当不稳定，但她们很难患上抑郁症。

美国妇产科学会（ACOG）的专家认为，这很有可能是血糖还存在某种特殊的机制，能直接作用于神经系统，抑制悲观情绪的产生。

总体来看，弊大于利，我们还是应该尽量避免。

3、伤害到胎儿

过高的血糖含量，会干扰胎儿正常发育，造成畸形、发育迟缓甚至智力缺陷。

大量实例证实，哪怕宝宝在十月怀胎期间一切正常，他们在未来还是会因此而受难，比方说易肥胖、易患糖尿病、易多动等等。

明明是母亲的问题，却要孩子去背负后果，最后折磨的还是两代人，令人唏嘘。

4、过度肥胖，不利于分娩

糖尿病往往与肥胖挂钩，尤其是上半身肥胖，下半身消瘦，这是糖尿病的明显特征之一。

过高的糖分会刺激胎儿不断生长，最后超过8斤，变成大型儿。大家都知道，胎儿越大，分娩难度就越高，哪怕选择剖腹产，一样在孕妈身上留下深刻印记。

如果孕前就患有糖尿病，正常情况下，若没有针对性采取措施，病情在孕后会加剧。

而对于那些孕前没有糖尿病的女性而言，有身孕之后，体内的各种抗胰岛素物质会增多，比如雌激素、孕激素、乳盘生乳素等等，它们会抑制人体产生胰岛素，并且加大消耗量，最终导致血糖在很短时间内迅速升高，最终导致糖尿病。

因此，要想解决问题，还得从根源入手。

1、把控好糖分摄入

相对于正常人，糖尿病孕妈必须少吃糖分含量较高的食物，需要注意的是，除了糖果之类的直接糖源，像淀粉含量高的食物也不能多摄入。

淀粉经过人体转化，能变成葡萄糖，直接进入血液，最后诱发糖尿病。

比如国人主食大米，它的淀粉含量高达60%以上，孕妈每多吃一碗饭，就相当于多吃一勺糖，这也是很多糖尿病患者明明感觉自己不怎么吃糖，却同样患病的重要原因之一。

要是实在嘴馋，可以买一些甜味剂，既有甜味，又不会提高血糖含量，一举两得。

2、运动至关重要

尽管糖尿病的危害有很多，但不得不承认，糖分是人体能量的主要来源之一，血糖高固然对人体有害，可低血糖的危险系数明显更高。

在控制好来源之后，孕妈还得想办法加速消耗，最直接的方式莫过于运动，瑜伽、散步、游泳，要尽量选择有氧运动。

高效消耗糖分的同时，还能增加血液中的氧气含量，间接抬高胎儿的智商。

3、注射胰岛素

在所有的解决办法中，注射胰岛素是最直接有效的治疗方案，既然孕妈自身胰岛素分泌不足，那就由外界提供，效果是一样的。

尽管世卫组织认为胰岛素对孕妇以及胎儿无害，但在这里还是劝大家，不要随便擅自使用胰岛素，一切要按照医嘱行事。

毕竟胎儿实在过于脆弱，任何外界干扰都有可能对其生理发育造成影响，关于这方面的内容，科学界一直没能研究清楚，尤其是神经系统与免疫系统，未解之谜实在太多。

检测出妊娠期糖尿病也别慌，问题不大，治愈率极高

美国纽约西奈山医学院的乔杜里（Hina Chaudhry）表示，只要孕妈注意配合，妊娠期糖尿病的治愈率在75%-90%之间，治愈率极高，说到底，它只是人体某个阶段激素分泌失衡的病态表现，没有根基支持。

因此，孕妈要理性面对问题，控制好自己的心态，不要自己吓自己，再惹出其他事端。