为什么我们会喜欢翘臀？在人类的基因里，美力臀你也可以有

每年世界各地都会举办“美臀大赛”，巴西的美臀大赛，每一年都备受关注，收获超高的收视率，日本、阿根廷、美国等国家也都有这样的赛事。

甚至在高校里，剑桥大学和牛津大学里的学霸都在争相举办“年度美臀”比赛。

这些不仅要求屁股好看，脸蛋儿也要漂亮。

美臀女神？？话说人类的臀部真的就这么有感召力么？

我们倾向于把臀部——腿开始生长的地方看作一个独立的神秘部位。

你有注意到我们人类的臀部比大多数动物的都要大而且翘吗？

我们屁股的每一边都是由两块巨大的肌肉组成的，再加上一些脂肪恰到好处地陪衬，使我们坐下来的时候能感到舒适惬意。

我们会沉迷或惊异于臀部之美，特别是女性的臀部，这种审美并不是从现在这个时代才开始的。

希腊神话中有很多美丽的女神，包括爱神阿芙罗狄蒂，这个名字的字面意义就是“美丽的臀部”。

那不勒斯博物馆中有一尊同名的著名大理石雕塑，是一件现代仿品——其真品来自公元前1世纪，现被放置在意大利锡拉库扎的一座“圣殿”内，用来纪念这位美丽的女神和她的美臀。这是一尊几乎全裸的曲线动人的年轻女子像，因为设计独特，无论从哪个角度看都能体会到同一种美感。

因此，多神论要比一神论有更有意义（可以欣赏到多个女神的雕像的臀部）。

臀部肌肉大且重要，因而引人注目。

对女性臀部普遍的迷恋虽具有文化差异，但都源于自然选择。一般来说，雌性动物的臀部曲线比雄性的臀部曲线更为明显。

人类女性与猿类雌性相比，不但乳房更大，而且臀部更大、大腿更粗，因为进化使得这些部位的脂肪越来越多。

人类不仅与灵长类近亲的体貌差异巨大，人类成年男女之间的体貌差异也是惊人的，但相比之下人类的近亲大猩猩之间雌雄外表的差异则微乎其微。

相比于大多数的动物，人类短跑的速度并不算快，但如果说长跑，那真的没什么动物能比得上我们。虽然为此做出卓越贡献的不只是我们的屁股，但因为它是重要的功臣，所以我们应该好好感谢它

我们的躯体最终选择长出这么性感的臀部的真正原因是我们要直立行走，而正是丰满的臀部帮助我们实现了这一点。

几个世纪以来，许多时尚设计就是为了凸显女性臀部。

16世纪时，女性会穿戴或使用各种支撑物、金属丝衣或衬垫，来强调臀部曲线。

18世纪末，这些手段则演变成裙撑——一种金属丝笼，能把服装大幅度撑开，从后面看上去，女性的身形甚至会产生一种悚然的漫画效果。

20世纪中叶，美国著名内衣品牌“好莱坞的弗雷德里克”在杂志上刊登广告，提醒女人：“不要扁平！”该品牌为女性提供丰臀的活动衬垫，可以让人“看起来年轻、自然、女人味十足”。

20世纪末，时尚风向标开始转向，臀部曲线不明显的瘦弱女性成了宠儿。

到21世纪，“蜜桃臀”、“柯基臀”还有各式各样的“翘臀”，都已成为女性争相追逐的目标。

对于非常想打造完美臀部的朋友，就简单介绍下三种臀部锻炼动作。

男性也可以通过以下动作增强自己臀部肌肉的力量。在几乎所有运动和举重活动中，臀部力量都是至关重要的一环。拥有一个像马达一样的臀部，不仅可以让你成为女士眼中的性感对象，更能助你在赛场上有更好的表现。

1.杠铃罗马尼亚式硬拉

站直，双脚与臀同宽。双手握紧杠铃，放在大腿前方，手臂拉直。背部不要弯曲，臀部向后发力，身体向前弯向地面，保持膝关节稍微弯曲。在身体前屈时，向后带动臀部。

2.单腿单臂哑铃罗马尼亚式硬拉

单腿站立，用另一侧的手握哑铃。保持后背和手臂伸直，臀部向后翘起，身体向前弯向地面，保持右腿弯曲15～20度。身体前屈的时候，向后抬起左腿，使它与你的躯干在一条直线上，而且不要让你的下背晃动。在最低位置的时候（当你的躯干大致与地面平行的时候），一定要保持臀部水平，不要转动。当躯干与左腿大致同地面平行，反向运动直至回到初始位置，完成一次动作。

3.单腿臀推

坐在地上，肩部提升，靠在卧推凳或椅子上面。头部和肩部枕在卧推凳上，向两侧张开双臂，掌心向上。伸出双腿，使膝关节弯曲90度，且双脚在下面正对着膝关节。保持右腿弯曲90度，并将右腿提升高于臀部。提臀部，使身体从左腿膝关节到鼻子呈一条直线。继续抬右腿，朝向地面降低臀部，完成一次动作。你还可以通过增加重量——尝试在髋部上方握杠铃来增加动作难度。

话说，你们喜欢和拥有一个美丽臀部的人，做朋友吗？