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为什么身体不平衡,跟螺旋链有关。

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螺旋线,从颅骨两侧穿过到对侧肩部然后环绕肋部到身体前面,在肚脐水平交叉回到于颅骨同侧的髋关节,在髋部从大腿前外侧越过胫骨到达内侧足弓,然后从下肢后外侧到坐骨,然后进入竖脊肌筋膜。

螺旋线连接足弓和骨盆角,能够帮助维持膝关节的运动轨迹。

螺旋线起于颅骨侧边,枕骨颞骨连接处,项线外侧上方,进入头夹肌,颈夹肌,到C6,到T5棘突,连接的对侧的大小菱形肌(头夹肌和上后锯肌有连接,附着到竖脊肌的外侧肋骨),然后到到冈下肌肩胛下肌到手臂链,菱形肌于前锯肌(下半部分5—9肋主要)相连,向下到达腹外斜肌,融入浅层腹部筋膜之中,后者跨越腹白线,连接到对侧腹内斜肌,到达对侧髂前上棘。

下螺旋线,腹内斜肌纤维和阔筋膜张肌纤维,连接到髂胫束前缘筋膜连接到胫骨前肌,连接到第一楔骨,第一趾骨的关节囊,到腓骨长肌,到达腓骨头,连接到股二头肌,到达坐骨粗隆,连接到骶结节韧带,穿过骶部筋膜向上到达对侧的竖脊肌。

股二头肌短头起于腓骨肌肌腱,到达位于股骨上1/3的股骨粗线,此处于大收肌中段筋膜相连,向上穿过股二头肌其余部分下方,连接至坐骨支下面,位于腘绳肌连接点的前方,股二头肌短头会引起膝关节屈曲和胫骨外旋外旋,大收肌于骨盆前倾和不能屈髋有关。

会导致踝旋前旋后,膝扭转,骨盆相对双脚扭转,胸腔相对骨盆旋转,单肩耸起,或向前移动头部倾斜位移旋转。

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