对喜欢的女生“接近焦虑”，三招教你解决

先来点精神层面的刺激你一下：你不上，总有人上。

最难受的不是自己喜欢的女生被追走了，最难受的是自己喜欢的女生被和自己差不多的人追走了。

在你欲言又止了许多次之后，突然定睛一看：什么鬼？

追走她的居然是隔壁的王二麻子？他还不如我呢！

你说你那个时候难受不难受？

这并不是夸张，类似的事情已经不是第一次发生了，岂止是恋爱，到现在为止有多少个机会放在你面前，你却都没把握住，结果看着你身边和你差不多，甚至还不如你的人一个个升职加薪赢取白富美走上人生巅峰？

遇到喜欢的女生不敢去追了怎么办？

你要是思前想后还是不敢，那结果就很明显了：

要么你心里一直怀着遗憾，不知道对方现在过得如何后悔当时没有勇气告白；

要么是突然发现曾经的女神身边的另一半可能还不如你强，被气个半死。

好了，现在刺激结束了，我们开始正儿八经的聊一聊是什么在你追求的时候一直挥之不去的恐惧心理，以及应该如何克服这些恐惧心理。

1.害怕竞争对手太多并且实力太强

吸引人的女孩子往往都有很多人想追，但是未必有很多人追。

好好想想这句话中隐藏的意思。

的确，她们很吸引人，会有不少人对她们心动，但是也有不少人在心动的同时会被内心担心的两个问题 吓到不敢行动：

1.她这么有魅力，应该有不少人追她

2.她这么有魅力，应该早就有男朋友了

其实只要有了这种想法，不管对方有没有把“想追”的概念落到实处，基本上都不太可能追下去：

因为从一开始，他就默认了这个女生很难追，因此在追求的过程中他会不断的给自己打退堂鼓。

比如有时候女生可能仅仅是因为工作忙没有来得及回消息，但是由于之前男生已经默认了“追她的人这么多她可能看不上我”这个观念，所以这种情况一出现他就会觉得这是姑娘在暗示自己早点走人，于是麻溜的放弃了下一步的行动。

这就是大部分高价值的男女往往单身的原因：

要么别人都觉得他早就不应该单身了不来追求，要么别人没有勇气去追求他，只要在追求中有一点挫折就立刻没勇气。

对了，至于竞争对手的问题，你知道我当初在面对这个问题的时候怎么应对的吗？

我根本没有当回事情，相反，竞争对手多也不是坏事：

因为你的心态不好，竞争对手的心态也不会那么问题，而很多男生在心态不稳的时候最容易出现的错误有两个：

1.畏手畏脚不敢行动

2.狗急跳墙诋毁对手

第一条我们已经说过了，这个心态很容易在一开始就刷掉一批人，接下来我们再来说第二种心态：

你完全没有必要害怕你的竞争对手，甚至你的竞争对手如果摆明了和你争，你反而应该偷着乐。

因为大部分男生在感受到威胁的时候，都会不由自主的展现出来急切想要证明自己，或者疯狂打压对手的行为，但是这两种行为恰恰又是女生最反感的：自视甚高和小肚鸡肠。

竞争的对手多，压力就大，压力一大心态不好就会出操作失误，到后来你会发现能打的其实根本没有几个。

2.害怕对方要求太高自己高攀不起

这种心态我十分理解，当初我也面对这样的处境：

我不敢追，真正吓到我的不是我追求过程中和对方接触时对方的反应；

真正吓到我的是当我一想到我要去追我心目中的女神时，那种发自内心的自卑感。

因为我会先入为主的认为她这么好我配不上她，我会预设她的择偶标准我根本达不到要求，再加上之前网上一些恶搞的段子，其实加剧了很多男生的自卑感，让他们一想到自己追女生的时候，本能的就会给自己贴上四个大字：“自不量力。”

我当时长期在这个心态中走不出来，直到后来我的心态一步步改善，当我回看这个过程的时候，我发现了引起心态转变的很关键的节点：

当我为了追求她提升自己的时候，我身边接触的女生的价值也越来越高，在和她们相处的过程中，我渐渐发现了她们的择偶标准的确有，也确实存在门槛，但是绝对没有我想的那么吓人。

基本上要么我已经具备了，要么我努力可以做到。

如果你想追一个追一个女孩，但是不知道跟她聊什么，如果你正跟女朋友处在分手的边缘。

我们的恐惧，其实来自于我们的未知，因为我们很少和像她那样的女生接触过，所以我们会仅仅凭着自己主观的意志去猜想，但是我们的猜想并不准确。

而且由于这个人对于我们而言，还是一个陌生并且高价值的人，我们难免会自卑。

如果你因为喜欢她而产生了自卑感，没有关系，对于其他的女生，和她差不多的女生你可以多接触的试试，大家就是当一个好朋友即可，等你接触多了，你对她这样女生的距离感就会越来越小，你的恐惧感就会一点点被消除。

举个例子：当你还是个学生的时候，你第一次踏进职场，可能连一个职场中最普通的员工你和他相处时都会觉得紧张，因为首先你和他不熟，其次之前很多关于职场的道听途说的传闻可能让你夸大了职场里的一些负面信息。

但是你再工作个两三年，可能你都已经和经理谈笑风生了，因为接触下来之后你发现这些也是普通人，他们并没有那么难相处，职场即使有潜规则也没有你想的那么恐怖。

因此如果一开始单刀直入的接触会给你带来紧张的话，你可以先试着和她周围的朋友相处交往，不仅为了更方便和她套近乎，也更方便你增加对她的了解程度，以及你在面对你她这种类型女生时的自信。

3.害怕被拒绝

都说直男直男，有的男生也真是耿直：

一说到追就立马要去表白，好像这个事就会立马一锤定音有个结果。

并不是这样的，而且为什么就一定是对方拒绝了你，而不能是你接触多了之后发现不合适然后放弃了追求呢？

你们害怕最后被拒绝的结果，但是恋爱这件事不可能直接从前脚刚觉得对方不错，后脚就一定要立马跳跃到两个人一拍即合的，中间是需要过程的。

这也是你应该有的心态：

意识到追求不代表的你一定要立马和对方表白或者一定要立马和对方有个结果，我先当朋友相处着试试不行吗？

也不能只有她考察我没有我考察她吧？

因此，怀着这种“接触试试看”的心态去和对方交往，你的恐惧感会消失很多，当你每一次和她接触你都暗示自己“我在追她”的时候，活该你紧张和害怕。

因为当你告诉自己“我这是先接触看看”的时候，你给自己的心理暗示中你是占据主动权的，因此你的注意力更加集中在两个人相处的状态，你表现出来的也是和朋友正常相处的模式；

但是当你告诉自己“我在追她我要好好表现”的时候，你给自己的心理暗示中你是处在被动地位的，你不由自主的会把注意力放在你有没有出错，你这句话说的好不好上，经历过这种心态的人都知道：一般这种情况，可能你连正常的说话都不会说了。

想要让你鼓起勇气去追的方法不是刺激你，不是鼓励你，而是从最根源的地方找到你恐惧的原因，然后对应解决的办法。

你看，首先能打的就不多，其次接触下来对方也不是那么难相处，更何况这本身就是一个相互筛选的过程，还指不定谁在筛选谁。

你为什么还要怕呢？

著：鸣乐情感