布达拉宫周边一日游攻略

因为预约了中午13:30的布达拉宫参观门票，今天一天就安排在布达拉宫周围活动。北京东路的冲赛康市场对面有一条铺着石板的巷子，从这里一直往北走大约300米就到了。

小昭寺

小昭寺十年前来过一次，当时正在修葺不对外开放，这次怎么也得来看看。小昭寺的名声和规模都比不上大昭寺，也没有那么热闹，售票处也显得很不起眼，我们在门口看了很长时间，买票进去参观的只有我们两个人，其他都是可以免票进入的藏民。

小昭寺主楼三层，底层分门庭、经堂、佛殿三部分，周围是转经廊道，廊壁上遍绘无量寿佛像。顶层是汉式金瓦，金光闪闪，拉萨各个方位均能看到，蔚为壮观。

小昭寺的建立与文成公主和松赞干布的联姻有着密切的关系。相传文成公主进藏时，由汉力士贾伽与鲁伽两个人用木车将释迦牟尼佛像送到西藏，到了现今的小昭寺处，木车沉陷在沙地之中无论如何再也拉不动，只好四面立柱，覆盖白绸供养。笃信佛教的文成公主通过历算，得知此处是龙宫所在地，决定把释迦牟尼佛像就地安放建寺供奉。随后，藏王松赞干布设广大庆筵，为之开光，声势浩大、壮观。

小昭寺建筑风格融合了汉藏式建筑特点。最初的寺庙管理也是由汉僧主持，小昭寺不仅是西藏最早的寺庙之一，也是汉藏两个民族团结友谊的象征，在汉藏民族关系史上占有极为重要的地位。

小昭寺殿内不允许摄影或摄像，参观全寺所费时间不会很多。

位置：拉萨市的东北部，八廓街往北约500米处。

地址：西藏拉萨市城关区小昭寺路

小昭寺门票：30元/人

从小昭寺出来跟着人流顺着小路来到这个不知名的寺庙，小路两边挤满出售香烛和柏树枝的摊贩，这个寺庙香火旺盛，转经和煨桑的人流络绎不绝。拉萨的小街小巷中有很多这样的年代久远的小寺庙。

八廓街

八廓街是一片有着浓郁藏族生活气息的街区，也是每个旅行者在拉萨反复流连的街区，保留有老式藏房建筑。街道两侧店铺林立，经营生活日用品、唐卡绘画、手绢藏毯等手工艺品以及古玩、西藏各地土特产等蕴涵民族特色的商品。另外，还有来自印度、尼泊尔、缅甸、克什米尔等地的商品。

八廓街是随着大昭寺的发展而建设和发展起来的，15世纪后，大昭寺成为佛教传播的中心，其周围相继出现僧人宿舍、宗教学校、小寺庙建筑，众多信佛者迁居大昭寺周围生活。随大昭寺宗教地位的加深，藏传佛教认为，以大昭寺为中心顺时针绕行为“转经”，表示对供奉在大昭寺内释迦牟尼佛像的朝拜，八廓街成为拉萨三大转经道（大转、中转、小转）之一，距今已有1300多年的历史。

早晚信徒绕大昭寺按顺时针方向转经已经成为八廓街最重要的景观，每一个到拉萨的旅游者都会情不自禁的汇进转经的人流成为转经的一员，八廓街已经逐渐演变为外来旅游者的观光街，这次在八廓街看到很多摄影工作室推出出租藏族服饰的街拍业务，生意还挺火的。

去八廓街有一个地方是要去看一看，那就是玛吉阿米。八廓街的建筑大都是白色的，只有八廓街东南角有一栋涂满黄色颜料的两层小楼，据传那是六世达赖喇嘛仓央嘉措的密宫。"玛吉阿米"是流传在藏区的一个美丽的传说，意为圣洁母亲、纯洁少女，或可引申为美丽的梦。

江湖传说无据可考，五年前在此就餐觉得饭菜一般，价格比其他餐厅贵很多。玛吉阿米如今是个网红餐厅，思忖着是要进去再被宰一次还是外面看看就好，这次我们也就是在外面看看拍了张照片。

布达拉宫

布达拉宫是每个初次到拉萨的旅游者的首选必游景点，这次我又再次重游布达拉宫。

矗立在拉萨市中心的布达拉宫不仅是这座城市的象征，更是雪域高原的象征，也是西藏文化的博物馆。

按照预约的时间提早到布达拉宫南大门排队等候入场，见到一个磕长头远道而来朝拜的藏民，总觉得这次进藏一路上见到的磕长头的藏民比以前少了很多。如今参观布达拉宫已经有电子语言导览，也可以请私导，再也听不到导游的高声讲解。

布达拉宫最初为吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。整座宫殿布达拉宫依山建造，由白宫、红宫两大部分和与之相配合的各种建筑所组成。布达拉宫始建于7世纪松赞干布时期，十七世纪五世达赖喇嘛时期重建后，成为历代达赖喇嘛的住息地和政教合一的中心。

众多的建筑虽属历代不同时期建造，但它各宫殿的修建都十分巧妙地利用了山形地势，使整座宫寺建筑显得非常雄伟壮观，而布局又十分协调完整。整体建筑主要由东部的白宫(达赖喇嘛居住的部分)，中部的红宫(佛殿及历代达赖喇嘛灵塔殿)及西部白色的僧房(为达赖喇嘛服务的亲信喇嘛居住)组成。在红宫前还有一片白色的墙面为晒佛台，这是每当佛教节庆之日，用以悬挂大幅佛像的地方。

主体建筑分白宫和红宫，主楼十三层，高115.7米，由寝宫、佛殿、灵塔殿、僧舍等组成，是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。

作为藏传佛教的圣地，每年到布达拉宫的朝圣者及旅游观光客不计其数。由山脚无字石碑起，经曲折石铺斜坡路，直至绘有四大金刚巨幅壁画的东大门，并由此通过厚达4米的宫墙隧道进入大殿。

白宫门庭是布达拉宫正面的入口处。经德央夏（东庭院）登十二层石阶至木制三排梯（中间梯道专供达赖喇嘛上下）便可到达门庭内。

按照规定线路有条不紊安静的参观似乎比十年前环境好了很多，就像在参观一个博物馆。然而我更怀念以前和当地朝圣的人群挤在一起，闻着酥油与藏香的味道，听着各色导游正史夹杂野史的有趣讲解，乱中有序的游览更接地气。

布达拉宫需要门票的部分游览大约一个小时，出口和进口不在同一个位置。

门票：每年5月1日至10月31日旺季票价为200元，11月1日至次年4月30日淡季票价为100元。今年根据西藏自治区人民政府关于实施《第三轮“冬游西藏”市场促进优惠政策》精神，从2019年10月15日至2020年3月15日期间，布达拉宫实行当日预约免费参观惠民政策。

宗角禄康

雪顿节期间宗角禄康公园里有公益性藏戏展演，如果是雪顿节期间来拉萨参观完布达拉宫下山后去宗角禄康公园刚好可以看藏戏。

宗角禄康公园位于布达拉宫山后，当年五世达赖重建布达拉宫大量取土就把红山的背面挖了一个大坑，时间一长就形成了一个积水潭，六世达赖亲政后就在潭中的小岛上修建了一座阁楼，并架设了一座五孔的石拱桥，经过陆续的修建这里就成了布达拉宫的后花园。

整个公园东西长约270米，南北宽约112米，园内绿树成荫，湖光山色与布达拉宫相映成趣。这一片水域碧波清澈，这里是拍摄布达拉宫倒影最好的地方。今天因为过节湖心很多人在划船，水面不断荡起涟漪，拍不出清晰的倒影。

藏戏的舞台搭在公园里的空地上，看藏戏可以用人山人海来形容，整个舞台被围得水泄不通。藏戏是藏族独特的一种戏剧类型，是藏族所有戏剧中最具代表性的，分多种流派。藏戏的起源可以追溯到1300多年前，形成于600多年以前。藏戏的常演剧目为八大传统藏戏，内容大都是劝善惩恶的神话传说和民间故事。2006年藏戏被列入第一批国家非物质文化遗产名录。2009年藏戏被列入为联合国人类非物质文化遗产代表作名录，成为全世界公认的文化遗产代表作。

宗角禄康公园是免费开放的

大昭寺广场

大昭寺前面的广场最引人注目的的是两根缠满彩带的旗杆和巨大的煨桑炉。

唐蕃会盟碑用藏汉两种文字刻写，见证藏汉两族人民的深情厚谊。

大昭寺广场是我每次到拉萨最爱停留的地方，每次从广场经过必会停下脚步，在角落找个地方坐下来，看那些虔诚磕长头和煨桑的藏民，置身于这样的人群中你会感受到信仰的力量，虽人群来来往往在这里很容易找到内心的安宁。