宝妈注意！宝宝若有这2种情况，要留意是否缺钙！小心长不高

缺钙的宝宝会对身高有直接影响，这是众所周知的。钙对于人体来说虽然不是决定身高的唯一因素，但也是不可或缺的因素。并且，想要宝宝的骨骼长得更加健康结识，那么钙元素就必须充沛。如果宝宝体内缺钙，则容易引起以下这些问题。

1.人体由数以万计的细胞所组成，而细胞壁的主要成分就是钙，并且细胞的分离与增殖绝对离不开钙的功劳，因此，缺钙的宝宝不仅仅会影响身高，同样也会影响大脑发育。

2.人体肌肉的收缩也离不开钙的调节，缺钙的宝宝容易出现手脚抽搐以及佝偻病的现象。

3.钙是维持血压和心率水平正常不可或缺的元素，因此缺钙的人更容易精神不振或过度紧张。

由此可见，缺钙对于宝宝身体健康有很大的影响，那么今天萝爸再和大家聊聊一点育儿干活，是关于这2类宝宝最容易缺钙，宝妈要重视，看看是否有你家宝宝？小心长不高。希望可以帮助那些需要补钙的宝宝，正确的补钙。

第一，孕期钙摄入不足

胎宝宝在宫腔内的发育，营养的来源都是来自母体，而胎宝宝发育到第四个月的时候，是全身骨骼以及各个脏器发育的高峰时期，尤其是大脑神经系统的发育以及凝血功能都离不开钙。

因此宝妈在孕中期每天需要摄入大概1200mg的钙，而如果摄入钙的量不足的话，就容易导致宝宝出生后比较容易出现缺钙的现象。

哺乳期的宝宝，营养来源是奶汁，如果是纯母乳喂养的话，宝妈日常摄入的钙元素不够，也容易导致宝宝体内缺钙的现象。

对策：宝妈在孕期和哺乳期的阶段，每天需要吃含钙丰富的食物，如奶类和豆制品。尤其是在孕期，由于宝宝对钙的需求量较大，靠日常饮食很难完全满足，因此孕妈妈需要补充钙剂来辅助。

第二，早产的宝宝和体重偏低的宝宝

医学上把低于36周出生的宝宝称之为早产儿，由于宝宝在宫腔内的发育时间不够长，营养和发育都还不够完善就提前出生，最常见的现象就是由于在宫腔内从母体中储备的钙及维生素D都不足，因此在出生之后容易出现缺钙的现象。

而出生时体重低于2500g的宝宝在医学上被定义为算低体重儿，这通常是由于在孕期阶段，母体身体营养不足而导致胎宝宝不足以及发育迟缓所导致，尤其是当孕妈妈缺钙的时候，宝宝也容易体型偏小，出生之后也往往会出现缺钙的情况。

对策：早产的宝宝和低体重的宝宝在出生之后，医生会指导需要每天补充维生素D，一般是在800IU左右，以及补充一定量的钙。家长一定要严格按照医生的指导来进行，并且宝宝出生之后要尽量进行母乳喂养的同时也适量补充早产儿奶粉。这两类宝宝在成长的过程中，尽量多喝一些奶类以及豆类制品，都可能有效避免宝宝在成长过程中的缺钙现象，但一定要持之以恒，多年累积。

所以，今天小编分享的内容希望对宝妈在育儿上有帮助，如果发现宝宝有这2种情况，那么一定要关注，是否缺钙，这样才能帮助宝宝正确补钙！