普天之下莫非王土，率土之滨莫非王臣，皇帝乃九五之尊，真龙天子，享尽人间富贵。然而，作为皇帝这个职业，也是高危行业，尽管吃好的、穿好的，但他们的寿命仍不乐观。在中国历史上可考的皇帝有559个，短寿的皇帝很多，总体平均寿命竟然不超过39岁，皇帝寿命短，原因很多，最主要的还是这4个不良习惯导致的。
近亲结婚，为了确保皇族的血统纯正，很多皇室都是近亲结婚产子，特别是在皇后的人选上往往都以宗族重臣之女为主，所以她们所生的嫡长子，往往都可能先天缺陷或有遗传病，从娘胎中带出的病根子，后期很容易发作，导致英年早逝。如历史上著名的“痴呆皇帝”晋惠帝司马衷，还有唐朝自高祖皇帝李渊开始，有七位皇帝饱受“风疾”折磨。
荒淫无度，皇帝富有天下，更有三宫六院佳丽无数，美色当前，很多皇帝很难把持得住，皇帝的后宫俨然就是官场争斗的第二战场，嫔妃们身后都有强大的家族势力做后盾，其中的争风吃醋、勾心斗角、借刀杀人等等频频精彩上演，皇帝每天晚上要宠幸后宫嫔妃，很多嫔妃为获得皇帝宠爱，往往会遍寻民间方式，寻求房事之术，很快会掏空皇帝的精气神。
乱食丹药，古人本来就比较迷信，很多皇帝甚至亲自修仙炼佛，沉浸于炼制各种神丹妙药，其实这些丹药要么含有大量重金属，要么会大补过度，透支身体，这样糟蹋自己还能长寿吗？在位21位皇帝中，至少有5位是因为乱服丹药中毒而丧命，皇帝追求长生，恐怕再好的御医，也只能仰天长叹，不敢劝阻吧！
干活又多又累，古代皇帝固然是权力的最高峰，权力之巅是无人不相往的，可是这当了皇帝不可能每天什么事都不做，全国上下各种大大小小的事情 都要他点头才能定夺，所以工作量很大。按照清律，皇帝是五更上朝，晚上，虽然皇帝要在戌初时分就要睡觉，但如果早朝没有处理完公文，皇都要夜里加班处理，不能拖到明天。
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