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女人每个月来大姨妈，这除了子宫内膜脱落形成的自然生理现象，其实来姨妈还有很多作用，而且在这几天的生理期，也是清扫子宫的最佳时期。
女人来月经时，此几物敞开吃，帮助暖宫排毒，子宫更健康
玫瑰花茶
中医学认为，玫瑰花性温，有行气、解郁、活血、化淤、调经止痛的作用，且玫瑰花含有多种维生素及单宁酸，有助于改善血液循环，调节内分泌，抗衰老。
南瓜
南瓜中含有丰富的锌元素，能有效加快人体血液循环和流动，所以女人在月经期间适量吃南瓜，能有效促进体内血液的流动速度，尽快将污血排干净。
藿香
藿香能够帮助疏通血管，让污血更好的排出体外。它含有的一些物质还能消炎抑菌，有助于增强身体对细菌的抵抗力，防止妇科炎症的发生。
莲藕
莲藕中含有丰富的膳食纤维和各类维生素，能促进肠道的消化吸收的能力，提高营养物质的利用率，改善经期的食欲不振，同时这些营养物质还有助于促进子宫内毒素的排出。
桂圆干
桂圆中含有非常丰富的营养物质，可以促进血红蛋白的再生达到补血的作用。月经期间出血量较少的原因之一就是血气不足，桂圆干可以暖宫补血、促进污血的排出。
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