想忘记一个人，不用删除、拉黑对方，只需要做到这三点就可以

爱情使人忘记时间，时间也使人忘记爱情。——张小娴

爱情就是这么美好，拥有它的人，感觉生活无比伦比的幸福，然而现实并非那么天从人愿，有很多恋人因为某些矛盾或者实际问题不得不分手。

相爱的时候，我们觉得自己是上帝的宠儿，可是分开以后，又会觉得自己是上帝的弃婴，这种思想上的前后矛盾完全是因为失恋了。说到失恋必须要经历一个不得不经历的过程——很想忘记一个人却怎么也忘不掉，让自己陷入痛苦之中。

说实话，想忘记一个人，其实只要用对了方式，忘掉一个人没有那么难。关于如何忘掉一个人呢，我给出三点建议：

多想想想忘记那个人的缺点

两个人一旦分手以后，有很多女生会陷入苦恼当中，脑子里都是过去在一起时的温馨画面，越想越痛苦，因为曾经的爱情本以会一辈子，没想到最后还是被现实打败了，心里有种挫败感。

人是有感情的高级动物，一往情深很正常，很难走出失恋阴影的人都是重情重义的，他们在一段恋情当中付出的太多，最后付出没有得到回报，心里不是滋味，留存的感情在脑海里挥之不去。

如果自己很想忘记一个人，那就多想想他的缺点，比如曾经说过伤害你的话；比如他抛弃你之后不做任何解释的突然失踪；比如他为什么不能为了你而改变一下自己，把他的所有缺点都嘀咕一遍，你或许就不再那么想他了。

这个世界上，没有谁离不开谁，只有谁不珍惜谁。别在分手之后还对过去念念不忘，你的人生是向前进行的，未来一定有一个比他更懂得珍惜你的人，没有必要再去想一个有负于你的人。

工作忙碌起来

分手以后忘记一个人最好的办法之一就是让自己脚打后脑勺的忙碌起来，人若是把全部心思用在工作上，就根本没有时间去想那些已经不可能挽回的事儿了，只有无所事事的时候才会想入非非。

失恋以后，自己根本任何心思去做别的事情，只想陶醉在过去的爱情阴影里，不想走出来，但这时候你如果强迫自己去投入到工作中，每天忙得连睡觉的时间都没有了，累得自己筋疲力尽，你怎么还会有心思再去想一个不该想的人呢！

把经历过的失恋当作是一次生活对自己的考验，认为它是让你变得成熟的必经之路。有些人没能在一起，是说明有缘无分，再去回忆也回不到当初去了，痛苦是自己给自己的，人活着有爱情的陪伴是幸运的，没有它，你也应该照样过得很好。

忙碌是治愈一切烦恼的良药，包括失恋的后遗症。想忘记一个人不需要刻意提醒自己，你要是天天忙起来，时间久了，你再停下来的时候回头看看，其实发现忘记一个人真的没有那么难。

多旅行，多看书

村上春树的《挪威的森林》里渡边听到直子去世的消息以后，他立马背起行囊到处旅行。当我们在一座伤心的城市待久了，看到每一处景色都会睹物思人，换个环境，人的心情也就自然而然的豁然开朗了。

旅游的途中，我们会遇到形形色色的人，看到他们的时候，我们就会从第三者的角落去看待自己经历过的情感，那一刻你会幡然醒悟。分手已成定局，再去想念一个不该想的人真是一件可笑的事儿。

想忘记一个人有很多办法，比如看书，当我闲暇下来的时候，多去看书，书中会有很多和你一样的人最后走出了悲伤的阴霾，通过多阅读，你会让自己的精神世界更加的丰富。

读书可以改变一个人的性格，也可以改变一个人的思维方式，如果你正在处于想忘记一个人又忘不掉的时候，我建议你多去看看书，和故事中的人物成为朋友，再回头想想你自己的事情，你也许再也想不起曾经忘不掉的人了。

念念不忘终将遗忘，没有忘不掉的人，只是你不想忘记罢了！作家张小娴说过一句话“一个人自以为刻骨铭心的回忆，别人早已经忘记了。”是地，忘记一个人是在无形当中做到的，不需要刻意、强迫自己去做。

一切都是过去的事情，再去想只能说你对他还余情未了，人家已经有了新欢，你再苦苦相思又有什么意义呢！