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看到一句说，说“早餐保佑你去战斗”。一句话说出每天清晨的第一餐饭，在日常生活中扮演着怎样的一个重要角色。
不吃早餐，或者早餐的质量不高，不仅对健康不利，也非常影响一天的学习与工作效率。
每天都应该吃的早餐，是我们应该养成的一个好习惯，也许生活中能带给你的真正的动力，就是这样一份简而美的早餐，悄无声息，却始终默默推动着你往前走，为你加油。
一份简简单单的牛奶泡饭，让奶香溢满心田。
准备：白米饭若干（按用餐人数准备，和煮米粥时用量差不多就行），牛奶2瓶，葡萄干、杏仁、红枣各若干
做法：
1、把葡萄干与红枣清干净，用厨房纸巾吸干水分，红枣切成圆片，杏仁放入平底锅中，用小火焙出酥香味，取出切成碎粒。
2、白米饭、牛奶、切好的红枣片、洗净的葡萄干放入小煮锅中，用勺子将饭粒打散，以中火加热至沸腾，关火。
3、将牛奶泡饭盛入碗中，撒上杏仁碎，吃时拌匀即可。
杏仁也可以换成其他喜欢的如花生碎等坚果，烘焙只是为了口感更酥脆，省时间也可以直接撒入。
吃惯了白水煮的粥，换成牛奶后，无味的泡饭也变得奶香四溢，营养也更上一层楼，一份简简单单的牛奶泡饭，为生活带来一份新的色彩，值得一试哟！
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