痛风的根源被找出来了，抽烟喝酒上榜，排在首位的很多人明知故犯

最近几年在我们身边出现痛风的人越来越多，如果出现了痛风，会给我们的日常生活和工作带来很大的困扰。究竟是什么原因会引起痛风的发作呢？痛风的加速器被揪出来了，希望你再舒服也要忍住，真的不要冒险

痛风的根源被找出来了，抽烟喝酒上榜，排在首位的很多人明知故犯

熬夜。而且现在已经成为了一种非常普遍的情况，但是如果频繁熬夜的话，也会诱发痛风，所以熬夜也是痛风的根源之一，但是很多人却明知故犯。

如果经常熬夜的话，会加速痛风的发作，它会影响到体内尿酸的排出和代谢，大大增加出现痛风的几率，所以熬夜这个坏习惯，希望你再舒服也要忍住，真的不要冒险。

爱吃高嘌呤的食物：我们都知道，尿酸是嘌呤的代谢产物，如果在日常生活中经常吃一些高嘌呤的食物，这样就会导致体内的尿酸含量迅速升高，这样就会诱发痛风，所以爱吃高嘌呤的食物也是痛风的根源。

建议在日常生活中饮食上要学会适当的调理，像海鲜，牛肉，羊肉，啤酒，骨头汤等这类高嘌呤的食物，最好还是学会忌口，这样能够预防痛风的发作。

肥胖。随着人民生活水平的不断提高，人们的生活质量也得到了很大的改善，现在在我们身边很多的人可能会出现体重超标，出现肥胖的情况，但是肥胖会给身体健康带来严重的影响。

如果身体过于肥胖的话，就会影响到身体内环境的正常运转，影响到身体新陈代谢，这样就会影响到尿酸的排出和代谢，导致大量的尿酸堆积在体内，容易诱发痛风。

抽烟喝酒。烟酒对身体会带来很大的损伤，这是众所周知的事情，但是在我们身边很多人却存在抽烟喝酒的行为，这也是导致诱发痛风的重要因素之一。

如果长期抽烟喝酒的话，就会影响到内环境的正常运转，也会产生大量的尿酸，影响尿酸的排出和代谢，所以就大大增加患上痛风的几率。

久坐不运动。很多人在日常生活中会存在久坐不运动的坏习惯，但是这样的话也容易诱发痛风，也是痛风的加速器。

如果长期久坐不运动，就会导致大量的毒素垃圾堆积在体内，也会导致大量的尿酸在身体中进行沉积，这样就会导致体内的尿酸含量迅速超标，出现痛风的苦恼。

既然痛风的罪魁祸首被揪出来了，所以希望你能够抓紧改掉，再舒服也要忍住，在日常生活中一定要养成良好的作息习惯和饮食习惯，多喝水、多运动，这样能够有助于加速尿酸的排出和代谢，有助于预防痛风的发作，保证身体的健康。