线上减脂营学员对比照
人马君
越来越瘦的媳妇，越来越胖的我
其实在入营前，我媳妇已经参加了2期人马君的训练营，一次是减脂营、一次是塑型营；由于媳妇的成功案例，本人对人马君也是比较信服的。
只是当时觉得自己体重一直稳定在160之间，所以也没有在意。
媳妇的体重倒是稳定在45KG左右，自己的体重就不断飙升，为了控制自己的体重，也报了一个减脂班，毕竟年纪越大，肥胖总是伴随着很多病痛嘛。（考虑比较长远。哈哈）
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42天的带来的改变
入营前，督教很耐心的给我们做心理上的指导，各种明示暗示让我们坚持，时间会给我们一个很好的证明的；参加人马君是让我们掌握了一种方法、确定了一种态度，只要持之以恒，就能成功。减脂营材料课程很详细，让我们了解减脂营要内外兼修，饮食和运动要达到一个平衡，运动要达量、饮食要适量，切忌断油盐。
当然啦，运动初期还是很酸爽的，只有尝试的人才知道。不过人是会有慢慢适应的阶段，后期会好很多啦，一定要做好拉伸，督教每天必叮嘱，辛苦啦！
42天的时间，自己每天都在见证自己的新变化。
当然42天只是开始，只有自己在以后的生活中坚持这种态度，方法、可以轻松的和小肚腩说再见，（瘦身成果：体重减少近10KG、腰围减了11cm；）哈哈。
在这里也非常感谢督教阿婷、人马君的教练，指导我们正确的运动，正确的饮食，随着时间的证明，也算是遇到了最好的自己吧。
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