冬春季是儿童呼吸道疾病高发季节，近期，总医院儿科前来就诊的患儿数量激增！据不完全统计，每天儿科门诊接诊患儿近200余人次。
12月份以来，医疗机构报告的儿童病例数上升幅度较为明显，大部分出现在小学一、二年级和幼儿园。
流感发烧，什么才是正确的降温方式？
正确的儿童降温方法：物理降温+药物降温相结合
这两种降温方法都是对症治疗，能提升孩子的舒适感，减轻炎症致热因子（炎症反应）引起的全身不适，避免发生高热惊厥。
切记 不可擅自用酒精擦浴退烧！
家长应密切监测体温的变化：
1.如果孩子体温超过38.5度且持续物理降温无效时，建议及时用退烧药退烧，有高热惊厥史的孩子，家长应密切关注孩子体温，防止体温快速上升引起惊厥。
2.如果经过服用退烧药以及多喝水、充足休息等护理，孩子体温逐渐下降，可继续在家观察。
如果孩子持续高烧，且精神状态不好，以下这些情况，家长需要引起高度重视及时送医：
1.发烧的同时精神不好、脸色差；
2.发烧并剧烈咳嗽，可能伴有气管炎或者肺炎；
3.发烧且耳朵痛，则有中耳炎风险；
4.发烧伴有肚子痛，可能提示有消化系统疾病；
当孩子出现这些情况需及时就医，就医时记得给孩子佩戴口罩，防止交叉感染。
如何预防流感？
1.接种流感疫苗
每年接种当年的流感疫苗是预防流感最有效的手段。在我国，每年9月、10月是流感疫苗的最佳接种时机。
2.勤洗手
手部每天可能接触到各种有大量细菌存在的地方，因此，日常生活中应注意手部卫生。
记住这些时间点：
1.吃饭和做饭前；
2.上完厕所后；
3.打扫完房间后；
4.接触动物后；
5.探望和照看生病的亲友前后；
6.擤鼻涕、咳嗽或打喷嚏后及外出回家后。
流感高发，不要低估洗手的力量！
3.避免接触流感患者
流感患者是最主要的传染源，家里有人感染流感，建议尽可能隔离，尤其减少与孩子、老人接触。不得不接触时，可佩戴口罩，以降低感染风险。
在流感爆发的季节，尽量不要去人多密集的区域，非得去时，最好佩戴医用口罩。
4.勤开窗通风
每天开窗3~4次，一次30分钟为宜。注意雨天、刮风天气不宜多开窗。
5.加强锻炼 营养均衡
加强锻炼、注意休息、避免劳累;
适当多饮水，饮食清淡易于消化且营养均衡。
这些良好的习惯可以增强人的免疫力，从根本上增强人抵御病毒侵袭的能力。
兖矿新里程总医院儿科主任杜京辉支招：
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