孩子咳嗽有痰？医生：教你几个不为人知的排痰小妙招，娃一冬不咳

　　最近这几天，全国很多地方都出现了雾霾天气，很多家长惶恐不已，生怕自家孩子出现身体问题。其实家长的担心并不是没有道理的，雾霾天气空气污染严重，孩子稚嫩的呼吸道，如果不加以保护，在这种天气，很容易出现呼吸道疾病，最常见地症状表现就是咳嗽。

　　一旦孩子出现了咳嗽的症状，如果只是因为空气污染而咳嗽的话还好，等天气好转以后，孩子就不咳了。如果是因为其他原因咳嗽的话，在家长没有搞清楚孩子咳嗽的原因之前，千万不要盲目地采取一些自认为正确的行为。像下述的4种处理方式，如果家长运用得当，孩子一冬少咳嗽，爸爸妈妈一定要认真看！

　　1、适当温湿度

　　过于干燥、温度较低的空气，都会刺激孩子的呼吸道，引起孩子咳嗽。而且长时间没有流通的空气，也会刺激孩子的呼吸道，致使孩子咳嗽。所以，家中要时常开窗通风，保持室内空气的清新。而且也要用加湿器，提高室内的空气湿度，一般在50%-60%左右即可。而且室内的空气温度也不要太低，尤其是开窗通风后，要等温度在18-22度左右的时候，在让孩子进来。

　　2、拍背法

　　说完环境的因素，我们再来说一下家长辅助的方法。让孩子侧卧，或者抱着孩子侧卧，然后五指弯曲并拢，手掌呈空心状，轻轻地拍打孩子的背部。一般来说，从上至下、由内向外地拍打，且力度要适中，每次至少拍打3-5分钟，每天2-3次。

　　3、饮水法

　　在平时的日常生活中，尤其是在咳嗽的高发季，不论孩子是否出现咳嗽的症状，都要多让孩子喝水，尤其是陈梗末泡的水，一定要隔三差五地多喝。为什么呢？因为孩子出现咳嗽，就代表嗓子中已经有痰液了。如果只是单纯地喝水，虽然也能稀释痰液，但是对于反复咳嗽的孩子来说，是没有什么作用的。而陈梗末不仅能稀释痰液，还能调理脾肺。当孩子的脾肺健康、痰液被稀释排出，那么孩子的咳嗽也就好了。

　　4、蒸气法

　　将沸水倒入杯中，然后抱着宝宝去呼吸这些热气，以达到稀释痰液的功效。其实家长也可以打开浴室的淋浴头，调高温度，等浴室内空气湿润的时候，可以抱孩子进去呼吸一会，也能起到一定的稀释作用。但是值得家长注意的是，孩子在呼吸沸水水蒸气的时候，很容易被水蒸气烫伤，而且长时间的湿润呼吸，会令孩子感到不适。而且浴室空气太过于湿润，会让孩子的身体感到不适，容易哭闹、呛着。

　　给家长的几个小提示：

　　1、在给孩子拍背的时候，最好是让孩子卧在腿上，而且积极鼓励孩子把咳出的痰吐到盆里。

　　2、孩子睡觉的时候，可以稍微垫高头部，避免痰液呛到呼吸道。

　　3、最后一点提醒男家长，不要在孩子的屋里抽烟！！