最近这几天,全国很多地方都出现了雾霾天气,很多家长惶恐不已,生怕自家孩子出现身体问题。其实家长的担心并不是没有道理的,雾霾天气空气污染严重,孩子稚嫩的呼吸道,如果不加以保护,在这种天气,很容易出现呼吸道疾病,最常见地症状表现就是咳嗽。
一旦孩子出现了咳嗽的症状,如果只是因为空气污染而咳嗽的话还好,等天气好转以后,孩子就不咳了。如果是因为其他原因咳嗽的话,在家长没有搞清楚孩子咳嗽的原因之前,千万不要盲目地采取一些自认为正确的行为。像下述的4种处理方式,如果家长运用得当,孩子一冬少咳嗽,爸爸妈妈一定要认真看!
1、适当温湿度
过于干燥、温度较低的空气,都会刺激孩子的呼吸道,引起孩子咳嗽。而且长时间没有流通的空气,也会刺激孩子的呼吸道,致使孩子咳嗽。所以,家中要时常开窗通风,保持室内空气的清新。而且也要用加湿器,提高室内的空气湿度,一般在50%-60%左右即可。而且室内的空气温度也不要太低,尤其是开窗通风后,要等温度在18-22度左右的时候,在让孩子进来。
2、拍背法
说完环境的因素,我们再来说一下家长辅助的方法。让孩子侧卧,或者抱着孩子侧卧,然后五指弯曲并拢,手掌呈空心状,轻轻地拍打孩子的背部。一般来说,从上至下、由内向外地拍打,且力度要适中,每次至少拍打3-5分钟,每天2-3次。
3、饮水法
在平时的日常生活中,尤其是在咳嗽的高发季,不论孩子是否出现咳嗽的症状,都要多让孩子喝水,尤其是陈梗末泡的水,一定要隔三差五地多喝。为什么呢?因为孩子出现咳嗽,就代表嗓子中已经有痰液了。如果只是单纯地喝水,虽然也能稀释痰液,但是对于反复咳嗽的孩子来说,是没有什么作用的。而陈梗末不仅能稀释痰液,还能调理脾肺。当孩子的脾肺健康、痰液被稀释排出,那么孩子的咳嗽也就好了。
4、蒸气法
将沸水倒入杯中,然后抱着宝宝去呼吸这些热气,以达到稀释痰液的功效。其实家长也可以打开浴室的淋浴头,调高温度,等浴室内空气湿润的时候,可以抱孩子进去呼吸一会,也能起到一定的稀释作用。但是值得家长注意的是,孩子在呼吸沸水水蒸气的时候,很容易被水蒸气烫伤,而且长时间的湿润呼吸,会令孩子感到不适。而且浴室空气太过于湿润,会让孩子的身体感到不适,容易哭闹、呛着。
给家长的几个小提示:
1、在给孩子拍背的时候,最好是让孩子卧在腿上,而且积极鼓励孩子把咳出的痰吐到盆里。
2、孩子睡觉的时候,可以稍微垫高头部,避免痰液呛到呼吸道。
3、最后一点提醒男家长,不要在孩子的屋里抽烟!!
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