痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、
细菌感染和炎症反应等因素密切相关。
其临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。
痤疮的形成不是一天两天的，
我们在生活中一些不经意的小习惯很容易在易感个体身上诱发痤疮，
如果得不到正确的医治话就会反反复复，愈加严重。
痤疮不仅会表现有疼痛感，还严重影响我们的外观，很多患者因此变得自卑，影响社交、生活、工作……
【痤疮的日常护理措施】
1、油性皮肤的人由于皮脂分泌旺盛，容易引发痤疮，因此平时应该多注意皮肤的清洁，特别是额头、脸颊、下巴、鼻子周围这些痤疮的好发部位。合肥肤康皮肤病医师陈正琴提醒：尽量不用冷水洗脸，而应该用温水，这是因为温水洗脸能促进皮肤油脂排出，防止因毛孔收缩、堵塞而导致痤疮加重。千万不要随意用手挤压青春痘， 用手挤压容易引起炎症扩散，加重病情甚至留下疤痕。
2、一些化妆品容易堵塞毛孔而引起痤疮加重，因此平时应尽量少用化妆品，如果一定要用，应选择质量好的化妆品使用。
3、容易长痤疮的患者应尽量避免食用辛辣、油腻的食物，特别是油炸类的食物，因为这些食物会诱发或加重痤疮。患者平时可以多吃一些有助于减少皮脂分泌的水果、蔬菜,比如苹果、黄瓜、西红柿、冬瓜、苦瓜等。
4、睡眠不足会使皮肤毛细血管瘀滞，循环受阻，导致皮肤细胞得不到充足的营养，从而影响皮肤正常的新陈代谢，促使痤疮的发生。因此痤疮患者要养成良好的作息习惯，以保证充足的睡眠。
5、提高免疫力。平常要多注意营养的搭配，多吃蔬菜、水果已经含有丰富蛋白质类的食物，提高人体的抵抗力，同时也要加强身体锻炼，强健体魄，提高免疫力。
脸上长“痤疮”吃什么比较好？三种食物试一试，有效缓解痤疮：
1、苦瓜汁
做法：将半个苦瓜洗净后切成小块，加入适量的清水煮到苦瓜熟烂后取苦瓜汁每日当茶饮即可。苦瓜汁能够帮助清热化湿，有效下火去除因为火气旺、毒素堆积引起的暗疮。
2、茄子粥
做法：将1000克紫皮茄子去蒂洗净切成薄片后备用；然后将约50克粳米洗净放入锅中用武火煮沸后加入茄子再用文火煮熟即可。茄子粥能够帮助清热解毒，帮助缓解暗疮、痤疮等等。
3、枸杞消炎粥
做法：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克,细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉泥。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。
每日1剂，分2次食用，枸杞具有排毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。
此外，注意面部清洁、劳逸结合
洗脸水温不宜太冷也不要太热，冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌、刺激皮肤；保持愉悦的心情利于痤疮的康复。长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。
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