高血脂的“对手”找到了，每天坚持泡水喝，血管干净人长寿

高血脂，比你想象中严重由于人体内部组织器官是息息相关的，可谓“牵一发而动全身”，尤其是血液流经身体各个部分，所以当血液中的脂类含量过高时，必然会影响到其他部分出现不适症状。高血脂并不仅仅是一种病，而且它还可以引发很多并发症。患者由于脂肪含量高，所以动脉内壁脂肪斑块沉积速度加快，当斑块将血管内壁阻塞到一定程度而使得血液供应不足时，就会出现相应的临床表现并引发其他疾病。

① 引发心脑血管疾病一高血脂最大的危害就是导致动脉粥样硬化，引起心脑血管疾病，如脂肪斑块沉积到心脏血液的动脉内膜上，即发生冠心病;当脂肪斑块沉积到脑动脉或其他分支时,则会出现脑血管疾病，如脑中风等，所以高血脂又被称为引起心脑血管疾病的“凶手”。当人体形成动脉粥样硬化后，会导致心肌功能紊乱，引起血管动脉痉挛，诱使肾上腺分泌升压素，导致血压升高，引发高血压。高血脂还可以加重糖尿病病情，所以糖尿病病人除了要治疗糖尿病以外，还需要调节血脂，以减少患糖尿病的危险。

② 引起肥胖，形成脂肪肝一过 多脂肪在血液中堆积，在组织器官、皮下和血管壁周围大量沉积，使脂肪供大于求，导致肥胖，引发脂肪肝。

③ 诱发胰腺炎一过 高的三酰甘脂可以引发胰腺炎。治疗胰腺炎除了在医生指导下降三酰甘脂外，还要少吃甜食、零食，晚饭不宜过饱，多做运动，因为运动不仅可以燃烧体内过多的脂肪，把过高的三酰甘脂降下来，而且还能够降低诱发胰腺炎的危险。

④ 导致肺栓塞一肺栓塞是 由于肢体很少活动，导致下肢或深部静脉血栓形成，当血流变缓时，脱落栓子可顺血流入肺，形成急性肺栓塞。

⑤ 降低人体抵抗力一由于体内血脂过高，代谢功能减低，内分泌紊乱，导致抵抗病毒的抗体作用减小，抵抗力下降。

⑥ 造成双目失明一-高血脂是引起视网膜血栓形成的最常见原因。病人患有严重高血脂时，血液中富含的大量三酸甘油酯使视网膜颜色变淡而近乳白色，这些脂蛋白很可能从毛细血管中漏出，造成视网膜脂质渗出，在视网膜上呈现出黄色斑片。而高浓度的血脂能够激活血小板，血小板则会释放出更多的凝血因子，使得血小板的聚集性增高，以致血管内血栓形成，从而造成视力严重下降，老年人则可能会双目失明。

高血脂的“对手”找到了，每天坚持泡水喝，血管干净人长寿

这里的“对手”就是指月麻亚酸了，月麻亚酸是一种富含不饱和脂肪酸的植物油，它能抑制血清TG和升高HDL-C水平。这些多聚不饱和脂肪酸也是高热量营养素，里面还含有特定物质植物甾醇和γ-亚麻酸，该物质具有较强的血管扩张作用，能舒张血管，降低血液黏度，可以降低和预防血栓形成的作用。

除了补充月麻亚酸，饮食中新鲜蔬菜和水果都是必不可少的，里面含有多种微量元素，对血脂代谢和防止动脉粥样硬化等方面都有有益作用，是人们不可缺少的营养食品。