2018年8月23日
玉林籍游泳健将冯君阳在雅加达亚运会上
以31秒24的成绩收获女子50米蛙泳铜牌
这是冯君阳第一次站在亚运会的舞台上，身披中国队战袍，为国家荣誉而战。这也是时隔16年后，又一位广西籍游泳运动员站在了亚运会的领奖台上。
冯君阳6岁开始游泳。从差点被放弃到“泳池飞鱼”，她付出了许多艰辛与汗水，也收获了荣誉和成长。
“游泳教会了我很多。如果没有游泳，我无法想象我现在是什么样子。如果让我再来一次，我还是会选择游泳。”
人物名片
冯君阳，1998年12月出生，玉林市玉州区龙进里人，6岁开始学游泳。2011年，在广西第十二届运动会上一人独得13枚游泳金牌；2015年广西第十三届运动会打破女子100米蝶泳尘封22年的广西纪录；2017年全国春季游泳锦标赛女子100米蛙泳冠军；2017年全国游泳锦标赛女子50米蛙泳比赛冠军；2017年国际泳联游泳世界杯北京站女子50米蛙泳（25米池）银牌；2018年全国游泳冠军赛暨亚运会选拔赛女子50米蛙泳冠军。2018年雅加达亚运会上，以31秒24的成绩收获女子50米蛙泳季军。
永不服输，从差点被放弃到“泳池飞鱼”
冯君阳出生于1998年12月，那年的特大洪水给人们留下了难以磨灭的印记。6岁那年，妈妈梁爱珍把冯君阳送去游泳兴趣班，”我妈说洪水来时，能多一个求生技能。”冯君阳说，这是妈妈让她学游泳的初衷。
但其实，冯君阳小时候很怕水。
她还记得刚开始学游泳时不敢下水，是教练把她给扔下水的；她个子小踩不到底，趴在泳池边上哭泣，妈妈狠心地踩她的手指；学憋气时，整个人泡在水里，害怕又压抑……”游泳太可怕了”——这是初学游泳的冯君阳最深的感受。
▲冯君阳（左）和妈妈向记者展示2018年雅加达亚运会奖牌。（本报记者 潘燕摄）
在玉林市体校游泳教练白肇新在眼里，冯君阳是一个难得的综合发展的游泳运动员。“她悟性高、学得快，水性好、力量好，能吃苦、不服输，心理素质好，天生是一块游泳运动员的好料。”白教练将她带到了玉林市体校游泳队。
8岁，冯君阳被选入广西区体校游泳队，她很开心，”终于可以换一个环境了，可以离开妈妈自己玩了。”然而一个星期后，她就改变了想法，”好辛苦，好想回家。”有一天，冯君阳借同学的手机给妈妈打电话，哭了两个小时，但妈妈还是没去看她。
相比起想家，冯君阳遇到的更大的挑战则是自身体型的欠缺，那时候正在长身体的她不蹿个儿，只长胖。
“这样的身材条件怎么能练游泳？”这是很多人见到冯君阳的第一反应。而在同龄的那一批游泳队员里，冯君阳是最胖最矮的一个。加上在游泳上也迟迟没有大的突破，冯君阳差点被放弃。
▲2015年11月14日，在第十三届区运会女甲100米蝶泳中，冯君阳始终占据着领先地位，最终夺冠。（本报记者 陈东 摄）
“我的身材条件放在广西、国内、世界上都算是比较差的。”但冯君阳不服输，“我就想让那些不看好我的人看一看，我能游泳，还能游的更快更远。”幸运的是，她遇到了吴艳艳教练，“吴教练认为我有发展的可能，吴教练的教练——老吴教练说胖没关系，有力就可以。”
▲冯君阳家里，各种比赛的奖牌堆了一桌子。这些奖牌见证了冯君阳的成长。（本报记者 潘燕 摄）
关键时刻，教练吴艳艳拉了她一把；随后，冯君阳用金灿灿的奖牌回馈给所有支持她的人：在2011年的广西第十二届运动会上，冯君阳一人夺得13枚游泳金牌。此后，冯君阳的不断刷新自己的高度：2015年区运会打破女子100米蝶泳尘封22年的广西纪录、2017年全国春季游泳锦标赛女子100米蛙泳冠军、2017年全国游泳锦标赛女子50米蛙泳比赛冠军、2018年全国游泳冠军赛暨亚运会选拔赛女子50米蛙泳冠军……冯君阳在各大赛事上捷报频传，从一个怕水的小女孩完美蜕变，成为家乡人民交口称赞的“泳池飞鱼”。
新的里程：登上亚运会的领奖台
2018年8月23日，冯君阳在雅加达亚运会上以31秒24的成绩收获女子50米蛙泳铜牌，这是冯君阳第一次身披中国队战袍，为国家荣誉而战；这也是时隔16年后，又一位广西游泳运动员站上了亚运会的领奖台。
很多人都说冯君阳是幸运的，因为日本选手寺村美惠犯规被取消成绩，所以仅仅比她慢了0.01秒的冯君阳才有机会站上领奖台。但更多的人不知道的是，冯君阳付出了多少汗水和泪水，才有机会抓住这0.01秒的“幸运”。
2018年4月，冯君阳获得全国游泳冠军赛暨亚运会选拔赛女子50米蛙泳冠军，成功拿到亚运会的入场券，此时距她从100米蛙泳转向50米蛙泳还不到三个月。
7月份，冯君阳随队到国家队训练。那一个多月，教练杨欣林带着冯君阳每天八时就开始训练，一直到整个游泳池都空了，他们还在反复地训练，又不断地修改，再一次次推翻。
因为”出发”是冯君阳的弱项，而对于50米的短距离项目来说，“出发”那一瞬间非常关键，若是处理不好，后面很难再追回来。“因为‘出发’是在空中完成的动作，而在空中，人比较难控制自己的身体，所以要不断找感觉。”在国家队最先进的设备里，冯君阳更直观地看到自己从出发到入水的过程，也更清晰地知道要怎么调整自己的动作。冯君阳说，一直到赛前他们都还在琢磨到底要怎样才能更稳定更快一些。
那段时间，高强度的训练和压力，让原本阳光爱笑的冯君阳也有些压抑了，甚至跟教练闹别扭。“在北京人生地不熟，身边全是世界冠军、奥运冠军，压力很大。”但最终她还是顶住压力，在预赛中游出了个人最好成绩，并在决赛中拿到了她人生中第一枚国际大赛的奖牌。
“很惊喜，也很遗憾。”面对大家的祝贺与赞美，冯君阳这样说。“这我第一次参加国际大赛，有一种民族使命感、国家荣誉感。能够站上领奖台很开心，收获很大。”但当会场上响起他国的国歌时，冯君阳还是有一种失落感，“可惜会场上奏响的不是我们的国歌。当时就油然而生一种使命感，要继续努力，希望有一天我能站在国际赛场的最高领奖台上，看着五星红旗升起。"
从零开始：期待圆梦奥运
从一方浅湾游向更广阔的海洋，冯君阳靠的并不是运气，而是她长久以来坚持不懈的努力与自身的实力。
为了积蓄腿部力量，运动员们都要进行弹跳训练。“记得小时候刚开始跳鞍马，跳10个我有7个是跪在上面的，”冯君阳说。后来她们还会绑上沙袋加重练习，那就更难了，“跳上去就砸下来，有段时间小腿上全是淤青。”
▲无数次枯燥繁复的训练，成就了今天的冯君阳。（资料图片）
2015年下半年，在连续参加了全国游泳锦标赛、青运会和区运会三场大赛后，冯君阳的身体非常疲劳。进入冬训，教练安排她休息调整，但她担心跟不上进度，坚持参加冬训。“整个冬训非常糟糕，连小队员都比不过。当时就萌生了退役的想法。”冯君阳说。
糟糕的冬训让冯君阳感到压力很大。2016年春季全国游泳冠军赛，冯君阳是哭着去检录的。不过，那次的女子100米蛙泳比赛，冯君阳在半决赛中就游出了1分08秒96的成绩，用她自己的话来说，就是“又迈过了一个坎”……
在最艰难的时刻，冯君阳依然咬牙坚持。或许，竞技体育的魅力恰恰在于从不放弃。
如今，亚运会结束已经一年多，短暂的休息后，冯君阳很快回到了日常训练和学习中，白天是三点一线的训练，晚上则是文化课学习，日子平凡而充实。“往后的训练或生活规划都需要重新调整。从零开始，忘掉曾经的辉煌，脚踏实地的一步一脚印地走。”时光成就了她，也沉淀了她。
▲2015年11月15日，广西第十三届运动会女甲200米自由泳决赛中，冯君阳后程发力，夺取该项目金牌。（本报记者 陈东 摄）
冯君阳心中仍然有一个奥运梦，她的偶像是美国传奇名将菲尔普斯。“奥运会是我运动生涯最大的梦想。”冯君阳说，随着运动年龄增大，恢复能力也逐渐下降，伤病出现的比较多，她明白，梦想的路上依然困难重重。如今，她正在积极治疗，希望能够尽快康复，尽快开始下一阶段训练。
对于未来，冯君阳早已做好规划：走比完下一届全运会后再考虑退役，然后读研究生，完成学业后做老师或者教练，这是她从小的梦想：“能够把自己所学到的东西教给别人，对别人他们有所帮助，我觉得这是一件非常开心的事情。”
▲冯君阳作为颁奖嘉宾出席2018年度广西体坛暨全民健身宣传活动。（冯君阳供图）
6岁开始学游泳，到现在，冯君阳在泳池中奋斗了15个年头。15年间，她哭过笑过，有高峰有低谷，但她依然勇往直前。“游泳教会了我很多。如果没有游泳，我无法想象我现在是什么样子。如果让我再来一次，我还是会选择游泳。”冯君阳说。
采写：潘燕
责编：张钰斌
主编：宋建州
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